Mentális Egészség & Testtudatosság

A jóga és a meditáció óráimon a középpontunkba emeljük azt a visszaemlékezést, ami a tudatunkban és szívünkben szunnyad, visszatérünk ahhoz az élő erőhöz és energiához, amitől a lélek újra érzi, hogy él. Felszabadulva a testben rejlő feszültségektől es stressztől. Ez a bölcsesség egy velünk született ajándék, gyere és éld minél jobban a mindennapjaidat a jóga csodálatos támogató és megtartó erejével. ❤️

Az alábbi órákhoz tudsz bármikor csatlakozni:

Hétfő
- 18.00 Kezdő Hatha Jóga
- 19.30 Kezdő Meditáció

Csütörtök
- 18.30 Női Jóga

Helyszín
1137, Budapest Tátra utca 5/B

Kérlek jelentkezz be előtte és szólj, hogy ha jönnél, hogy biztosan legyen helyed, köszi!

Várlak sok szeretettel,

Birtha Ági
Mentálhigiénés segítő, jóga és meditáció tanár

Köszönöm Mindenkinek, aki eljött májusban a jóga táborba. A tábor pillanatiról elkészült a közös videó és olyan büszke vagyok Rátok! Minden alkalommal örömmel tölt el, hogy ilyen figyelemmel és odaadóan gyakoroltok. Nagyon inspiráló volt ez folyamat es ez a párnap együtt Farkaskútvölgyben. ❤️

Az őszi jóga es meditációs táborhoz már lehet jelentkezni:

https://www.birthaagnes.hu/l/oszi-joga-es-meditacios-tabor-farkaskutvolgyben/

A videó megalkotója: Tarján Péter
Köszönjük Peti🙏

https://youtu.be/qjece_74t3w?si=VcnJKbuR8uzCB3NS

Birtha Ágnes tavaszi jóga és meditációs tábor Farkaskútvölgy