Magnólia Studió

Aromaterápiás relaxáló, energetizáló jóga óra hangtálas relaxációval csütörtök délelőtt 10:00-11:30🦋🤗 Légkondicionált teremben🙏🏼😍
Az órákon való részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges!✅
Bejelentkezés ide kattintva: lenartalexa.com/orarend

Szeretettel várok minden kedves érdeklődőt!
📌Pénteken 18:00 órakor a Magnólia Studióban, Vácon egy alakformáló edzésre!💪🏼

Mi vár rád?
🔸Könnyen követhető aerobik alaplépések
🔸Eszközös erősítő gyakorlatok
🔸Motiváló zene

Kezdők is bátran csatlakozhatnak!
Az edzés során olyan gyakorlatokat végzünk, amelyek minden szinten könnyen elsajátíthatók.☺️

Miért érdemes eljönni?

🔸Az alakformáló edzés segít a zsírégetésben
🔸Javítja az állóképességet és az izomtónust
🔸Feszesebb, formásabb testet eredményez
🔸Javítja a közérzetet és energiával tölt fel

☝🏼❗A férőhelyek korlátozottak, jelentkezz most, hogy biztosítsd a helyedet!🙋🏼‍♀️
Ezt megteheted többféle módon:
🔸 Üzenetben Gymstick Niki Fitness Edző FB oldalon
🔸 Gymstick Nikivel Vác FB csoportban
🔸+36204310686

📌Helyszín: Magnólia Stúdió, Vác
Időpont: Péntek 18:00 óra

Sok szeretettel várok minden mozogni vágyó Hölgyet!🥰
Üdv Niki

Ászanák és pránájáma - szerda 17.30-19.00

A mai alkalommal a Bhramarí-pránájámát fogjuk gyakorloni. Magyarul méhlégzésnek is nevezzük, mert a méh zümmögéséhez hasonló lágy hanggal jár a végzése.
🐝
Ez a légzés enyhíti a torokbántalmakat, oldja a feszültséget, álmatlanság ellen is hatásos, és segít meditatív állapotba kerülni. 🧘‍♂️😊
A pránájámát követően kellemesen átmozgatjuk a testünket ászanákkal, a végén pedig jut idő relaxációra is. 🕉
Várlak szeretettel, akkor is, ha a sorozat többi részén nem vettél részt! ☺
Bejelentkezés:
https://app.zenamu.com/fellelekzo-joga

Te hogyan indítod a napod?🔥🫶🏻
Gyere és csatlakozz csütörtökönként 10:00-11:30 között egy testet-lelket feltöltő jógagyakorláshoz!🧘🏼‍♀️ Kezdőként is vagy újrakezdőként!🥰

Előzetes bejelentkezés szükséges a weboldalon a részvételhez: lenartalexa.com/orarend