Viking Gym Veres

Viking Gym Veres

MegosztĂĄs

đŸ‹ïž FunkcionĂĄlis edzĂ©s
❀ KardiĂł- Ă©s ErƑgĂ©pek
🎯 SzemĂ©lyi edzĂ©s
🎓 KiemelkedƑ szakmai gárda
đŸ€ Szuper közössĂ©g
đŸ’„ 2018 Ăłta
đŸŸïž 700 mÂČ-en
Minden nap 5:30–22:30 ⏰

08/09/2026

đŸ”„ VIKING SAUNA NIGHT – SZEPTEMBER đŸ”„

HĂĄrom pĂ©ntek, HĂĄrom kĂŒlön vilĂĄg, HĂĄrom este a Viking Wellnessben.

đŸŒČ Szeptember 11. – SKANDINÁV EST
Északi hangulat, skandinĂĄv illatok Ă©s a szaunĂĄzĂĄs igazi gyökerei.

🇼🇳 Szeptember 18. – INDIAI EST
FƱszeres, egzotikus illatok Ă©s keleti hangulat – egy egĂ©szen mĂĄs vilĂĄgba repĂ­tve.

🎬 Szeptember 25. – FILMZENE EST
IsmerƑs dallamok, legendĂĄs filmzenĂ©k Ă©s lĂĄtvĂĄnyos felöntĂ©sek – ezĂșttal a mozi vilĂĄgĂĄbĂłl merĂ­tĂŒnk.

đŸ”„ A VIKING SAUNA NIGHT PROGRAMJA
Az este sorĂĄn 4×15 perces vezetett szaunafelöntĂ©ssel vĂĄrunk, a program teljes idƑtartama körĂŒlbelĂŒl 3 Ăłra.
🎟 RĂ©szvĂ©teli dĂ­j: 10 000 Ft/fƑ

đŸ”„ Ha most veszel rĂ©szt elƑször Viking Sauna Nighton, 30% kedvezmĂ©nyt adunk: 7 000 Ft/fƑ!

A rĂ©szvĂ©teli dĂ­j tartalmazza a 4×15 perces szaunaprogramot, valamint az este sorĂĄn biztosĂ­tott frissĂ­tƑ italt Ă©s gyĂŒmölcsöt.

⚔ FONTOS TUDNIVALÓK
‱ A szaunaprogram fĂŒrdƑruhamentes, de nem naturista program.
‱ A szaunĂĄban szaunalepedƑ hasznĂĄlata kötelezƑ. Amennyiben nincs sajĂĄtod, a helyszĂ­nen 2 500 Ft-Ă©rt vĂĄsĂĄrolhatsz.
‱ KĂ©rĂŒnk, Ă©rkezz 10 perccel a program kezdete elƑtt, hogy kĂ©nyelmesen fel tudj kĂ©szĂŒlni az estĂ©re.
‱ Ha mĂ©gsem tudsz eljönni, kĂ©rjĂŒk, idƑben mondd le a foglalĂĄsodat, hogy a helyedet mĂĄsnak ĂĄt tudjuk adni.
‱ A fĂ©rƑhelyek korlĂĄtozottak, ezĂ©rt elƑzetes regisztrĂĄciĂł szĂŒksĂ©ges.
📍 Viking Wellness – Veresegyház

👉 FOGLALD LE A HELYED:
https://tidycal.com/veresviking/viking-sauna-night-2609

Minden pĂ©nteken egy Ășj tematika Ă©s egy Ășj Ă©lmĂ©ny.
đŸ”„ VIKING đŸ”„ Az aktĂ­v Ă©lmĂ©nyek otthona.

VKNG¼ BEAVATÁS - Viking Gym Veres | EdzƑterem 01/09/2026

ƐSSZEL ismĂ©t KEZDƐ CSOPORTOK❗

A nyaralĂĄsok utĂĄn Ășjult lendĂŒlettel, kerĂŒlj jobb formĂĄba, mint valaha! Csatlakozz a BeavatĂĄshoz!

Szeptember 7-tƑl szĂĄmĂ­tunk rĂĄd is đŸ«”

đŸ”„Az ĂłriĂĄsi Ă©rdeklƑdĂ©s miatt idƑben csapj le a szabad helyek egyikĂ©re!

NĂĄlunk nem szĂĄmĂ­t, honnan indulsz – egy tĂĄmogatĂł közössĂ©g rĂ©szekĂ©nt, a sajĂĄt tempĂłdban haladhatsz a cĂ©ljaid felĂ©. Ez nem csak edzĂ©s, hanem Ă©letmĂłdvĂĄltĂĄs, amit nĂĄlunk a legjobb csapattal Ă©rhetsz el! đŸ’Ș

❓ Mi is ez a program Ă©s mitƑl ilyen sikeres
✅ ÁllapotfelmĂ©rĂ©s
✅ Az alap mozgásminták elsajátítása
✅ KiemelkedƑ szakmai felĂŒgyelet Ă©s sajĂĄt edzƑ
✅ Eszközök helyes hasznĂĄlatĂĄnak elsajĂĄtĂ­tĂĄsa (TRX, KETTLEBELL, Rudas- Ă©s sajĂĄt testsĂșlyos gyakorlatok)
✅ PörgƑs, vĂĄltozatos edzĂ©sek, amik motivĂĄltan tartanak
✅ Egy bĂ©rlet = Heti 2 vezetett edzĂ©s plusz korlĂĄtlan edzƑterem

đŸ’Ș Ez a program neked szĂłl, ha:
KezdƑ vagy ĂșjrakezdƑ vagy, Ă©s magabiztos alapokat akarsz szerezni.
Fontos szĂĄmodra a minƑsĂ©gi mozgĂĄs Ă©s a profi szakmai tĂĄmogatĂĄs.

đŸ”„ VeresegyhĂĄzon immĂĄr 8 Ă©ve segĂ­tĂŒnk elindulni a f**t, egĂ©szsĂ©ges Ă©letmĂłd felĂ© vezetƑ Ășton, több szĂĄzan lĂ©ptek velĂŒnk a vĂĄltozĂĄs ĂștjĂĄra – legyĂ©l te a következƑ!

📅 Ne halogasd, csapj le a szabad helyek egyikĂ©re, regisztrĂĄlj most!

RĂ©szletekĂ©rt kattints a linkre: 👇

VKNGÂź BEAVATÁS - Viking Gym Veres | EdzƑterem TĂ©ged is vĂĄr a BEAVATÁS a VIKING GYM VERES edzƑteremben! FunkcionĂĄlis edzĂ©sprogram kezdƑknek, közĂ©phaladĂłknak Ă©s haladĂłknak.

Photos from Viking Gym Veres's post 31/08/2026

HellĂł Vikingek!

⏳ A visszaszĂĄmlĂĄlĂĄs elkezdƑdött

Az elmĂșlt hĂłnapokban rengeteget dolgoztunk azon, hogy a Viking VeresegyhĂĄz több legyen, mint egy edzƑterem.
Most pedig az Ășj zĂłnĂĄk sorban Ă©rkeznek a cĂ©legyenesbe. đŸ”„

♚ VIKING WELLNESS – HOLNAPTÓL!
Szeptember 1-tƑl használható a Viking Wellness, ráadásul szeptember 14-ig díjmentesen kipróbálhatjátok!
Finn szauna, whirlpool bath, pihenƑtĂ©r, valamint a Viking Sauna Nightoknak otthont adĂł programszauna vĂĄr benneteket. (UtĂłbbi csak a Viking Sauna Night alatt hasznĂĄlhatĂł, a szaunamesterek vezetett programjai alatt.)
👉 A Viking Wellness hasznĂĄlati ĂștmutatĂłjĂĄt megtalĂĄljĂĄtok feltöltve.

🧗 VIKING BOULDER - 150m2-en, 25 mĂ©ter hosszan, 4,5 mĂ©teres magassĂĄgban – 09.20.
A Boulder falai mĂĄr lĂĄtvĂĄnyosan Ă©pĂŒlnek, Ă©s ha minden a terv szerint halad, szeptember 20-tĂłl birtokba vehetƑ a tĂ©rsĂ©g egyetlen boulder mĂĄszĂłfala.
És nem csak szabad mászásban gondolkodunk!
Gyermek- Ă©s felnƑtt edzĂ©sekkel, privĂĄt rendezvĂ©nyekkel, szĂŒletĂ©snapokkal Ă©s közössĂ©gi programokkal is vĂĄrunk majd benneteket.
Hamarosan minden részletet megosztunk!

đŸŸïž VIKING ARENA – MULTISPORT- ÉS RENDEZVÉNYCSARNOK
A Viking Arena szintén a célegyenesben van!
És tudjĂĄtok, mi az egyik legnagyobb extra? Ez nem a klasszikus „tesiterem-Ă©rzĂ©s” lesz.

Az Arena az elĂ©rhetƑ egyik legmodernebb, Ă­zĂŒletkĂ­mĂ©lƑ lengƑ sportburkolatot kapta, Ă­gy valĂłdi multisport tĂ©rkĂ©nt vĂĄr benneteket.
âšœ FociznĂĄl?
🏀 Kosaraznál?
🏐 RöplabdĂĄznĂĄl?
BĂ©relhetƑ termet keresnĂ©l csoportjaidnak?
đŸŽ€ Vagy rendezvĂ©nyhelyszĂ­nt keresel?

A Viking Arena multisport- Ă©s rendezvĂ©nycsarnokkĂ©nt sportolĂĄsra, barĂĄti Ă©s cĂ©ges programokra, versenyekre Ă©s kĂŒlönbözƑ rendezvĂ©nyekre is Ășj lehetƑsĂ©get hoz VeresegyhĂĄzra.

FoglalĂĄsi lehetƑsĂ©gek Ă©s minden tovĂĄbbi infĂł irĂĄnt itt Ă©rdeklƑdhettek:
B. IllĂ©s FlĂłra – 06 30 946 1460
SzabĂł Eszter - 06 70 638 8619
[email protected]

HĂĄrom teljesen kĂŒlönbözƑ Ă©lmĂ©ny, az eddig megszokott FunkcionĂĄlis Ă©s KonvencionĂĄlis GYM mellĂ©.

Viking VeresegyhĂĄz
Az aktív élmények otthona.

26/08/2026

đŸ”„ VIKING SAUNA NIGHT – A LEGELSƐ | NYITÓEST đŸ”„

Augusztus 28-ĂĄn, pĂ©nteken INGYENES szaunaszeĂĄnszokkal indĂ­tjuk ĂștjĂĄra a Viking Wellness programjait, Ă©s rögtön az elsƑ este bemutatkozik rezidens szaunamesterĂŒnk is.

đŸ”„ 3 turnussal kĂ©szĂŒlĂŒnk, turnusonkĂ©nt 2×15 perces felöntĂ©ssel:
I. turnus: 18:15–20:00
II. turnus: 20:00–21:45
III. turnus: 21:45–23:30

👉 A nyitĂłprogramon valĂł rĂ©szvĂ©tel INGYENES, a fĂ©rƑhelyek viszont korlĂĄtozottak, ezĂ©rt elƑzetes regisztrĂĄciĂł szĂŒksĂ©ges.

⚔ FOGLALD LE A HELYED ITT:
https://tidycal.com/veresviking/viking-wellness-nyito-szaunaprogram

🧖 A program fĂŒrdƑruhamentes, de nem naturista!
A szaunĂĄban szaunalepedƑben tartĂłzkodhatsz, a felöntĂ©seket követƑen pedig a spa helyisĂ©gben szintĂ©n lepedƑben vagy fĂŒrdƑruhĂĄban pihenhetsz.

🍉💧 A program alatt vendĂ©geink vagytok egy kis frissĂ­tƑ gyĂŒmölcsre Ă©s hƱsĂ­tƑ folyadĂ©kra.

⏰ KĂ©rĂŒnk, Ă©rkezz 10 perccel a turnusod kezdete elƑtt, hogy kĂ©nyelmesen fel tudj kĂ©szĂŒlni a szeĂĄnszra.
A rĂ©szvĂ©telhez hozz magaddal szaunalepedƑt! Amennyiben nincs sajĂĄtod, a helyszĂ­nen 2.500 Ft-Ă©rt megvĂĄsĂĄrolhatod.

❗ Mivel a fĂ©rƑhelyek korlĂĄtozottak, ha mĂ©gsem tudsz eljönni, kĂ©rjĂŒk, idƑben mondd le a foglalĂĄsodat, hogy a helyedet mĂĄsnak ĂĄt tudjuk adni.

És hogy ki lesz majd a hangulatfelelƑs?
MĂĄrics Krisz Ă©s Kuti Georgina, elismert, rutinos mesterek akik szĂĄmos magyar Ă©s nemzetközi versenyen bizonyĂ­tottak. KĂ©sƑbb termĂ©szetesen rĂ©szletesen is bemutatjuk Ƒket. đŸ”„

MĂĄrics Krisz nĂ©hĂĄny ĂŒtƑs technikĂĄjĂĄt itt mĂĄr meg is ismerhetitek:
https://www.facebook.com/watch/?v=1472220707233428

VĂĄrunk szeretettel az elsƑ Viking Sauna Nighton! âš”ïžđŸ”„

Viking VeresegyhĂĄz
Az aktív élmények otthona

20/07/2026

A pillanat az edzĂ©s elejĂ©n, amikor mĂ©g fĂłkuszĂĄlt csend van: a csapat figyel, Roli edzƑ ismerteti a programot, Ă©s fejben mindenki kĂ©szĂŒl arra, ami következik. đŸ”„

NĂĄlunk ugyanis az edzĂ©s nem abbĂłl ĂĄll, hogy gyakorlatok kuszasĂĄgĂĄt öntjĂŒk az edzetteinkre, „a lĂ©nyeg, hogy elfĂĄradjanak” elvet követve


Minden gyakorlatnak cĂ©lja van, minden mozdulat mögött megtartott Ă©s teljesĂ­tett edzĂ©sek ezrei ĂĄllnak. Az edzƑi tĂĄmogatĂĄs Ă©s a csapatod pedig akkor is tovĂĄbbhĂșznak, amikor egyedĂŒl talĂĄn mĂĄr megĂĄllnĂĄl.

A Viking Gymben nemcsak „leedzel” muszĂĄjbĂłl, hanem minden edzĂ©snapon motivĂĄltan tĂ©rsz vissza, mert figyelnek rĂĄd, tanĂ­tanak, javĂ­tanak, Ă©s lĂ©pĂ©srƑl lĂ©pĂ©sre hatĂ©konyabbĂĄ tesznek. đŸ”„

Csatlakoznål? Vårunk Téged is!

👉 https://viking-veres.hu/vkngbeavatas/

06/07/2026

Nem menekĂŒlhetsz! đŸƒđŸ‘»
Szóval... mire IS jó egy edzƑ?
NyĂĄr, strand, csĂĄbĂ­tĂł programok? A belsƑ motivĂĄciĂł fontos, de nĂ©ha kell valaki, aki nem hagy kibĂșjni az edzĂ©s alĂłl. 😎
Na persze a szakmai tudĂĄs sem utolsĂł... đŸ’Ș
Ha szeretnĂ©l valakit, aki vĂ©gigkĂ­sĂ©r az utadon, motivĂĄl, segĂ­t fejlƑdni, Ă©s nĂ©ha mĂ©g vissza is hoz a terembe... 😉
EdzƑink várnak!
https://viking-veres.hu/edzoink/

Photos from Viking Gym Veres's post 03/07/2026

HellĂł Vikingek! đŸ”„

AmĂ­g mindenki az Ășj Ă©pĂŒletszĂĄrnyat lesi, mi közben a jelenlegi rĂ©szt sem hagyjuk bĂ©kĂ©n. 😎

Ma befutott 3 vadonatĂșj futĂłpad Ă©s 2 Ășj elliptikus trĂ©ner, Ășgyhogy most mĂĄr 11 kardiĂłgĂ©p Ă©s 8 ergomĂ©ter vĂĄr benneteket a kardiĂł Ă©s ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gi edzĂ©sekre.

Az idei elsƑ gĂ©pfrissĂ­tĂ©s kipipĂĄlva, elöljĂĄrĂłban pedig csak annyit, hogy nem ez volt az utolsĂł. 😉

TalĂĄlkozunk a teremben! đŸ’Ș

VKNG¼ BEAVATÁS - Viking Gym Veres | EdzƑterem 30/06/2026

JÚLIUSBAN ismĂ©t KEZDƐ CSOPORTOK❗

Helyezd az egĂ©szsĂ©ged a fĂłkuszba, kerĂŒlj formĂĄba nyĂĄron! Csatlakozz a BeavatĂĄshoz!

JĂșlius 13-tĂłl szĂĄmĂ­tunk rĂĄd is đŸ«”

đŸ”„Az ĂłriĂĄsi Ă©rdeklƑdĂ©s miatt idƑben csapj le a szabad helyek egyikĂ©re!

NĂĄlunk nem szĂĄmĂ­t, honnan indulsz – egy tĂĄmogatĂł közössĂ©g rĂ©szekĂ©nt, a sajĂĄt tempĂłdban haladhatsz a cĂ©ljaid felĂ©. Ez nem csak edzĂ©s, hanem Ă©letmĂłdvĂĄltĂĄs, amit nĂĄlunk a legjobb csapattal Ă©rhetsz el! đŸ’Ș

❓ Mi is ez a program Ă©s mitƑl ilyen sikeres
✅ ÁllapotfelmĂ©rĂ©s
✅ Az alap mozgásminták elsajátítása
✅ KiemelkedƑ szakmai felĂŒgyelet Ă©s sajĂĄt edzƑ
✅ Eszközök helyes hasznĂĄlatĂĄnak elsajĂĄtĂ­tĂĄsa (TRX, KETTLEBELL, Rudas- Ă©s sajĂĄt testsĂșlyos gyakorlatok)
✅ PörgƑs, vĂĄltozatos edzĂ©sek, amik motivĂĄltan tartanak
✅ Egy bĂ©rlet = Heti 2 vezetett edzĂ©s plusz korlĂĄtlan edzƑterem

đŸ’Ș Ez a program neked szĂłl, ha:
* KezdƑ vagy ĂșjrakezdƑ vagy, Ă©s magabiztos alapokat akarsz szerezni.
* Fontos szĂĄmodra a minƑsĂ©gi mozgĂĄs Ă©s a profi szakmai tĂĄmogatĂĄs.

đŸ”„ VeresegyhĂĄzon immĂĄr 8 Ă©ve segĂ­tĂŒnk elindulni a f**t, egĂ©szsĂ©ges Ă©letmĂłd felĂ© vezetƑ Ășton, több szĂĄzan lĂ©ptek velĂŒnk a vĂĄltozĂĄs ĂștjĂĄra – legyĂ©l te a következƑ!

📅 Ne halogasd, csapj le a szabad helyek egyikĂ©re, regisztrĂĄlj most!

RĂ©szletekĂ©rt kattints a linkre: 👇
https://viking-veres.hu/vkngbeavatas/

VKNGÂź BEAVATÁS - Viking Gym Veres | EdzƑterem TĂ©ged is vĂĄr a BEAVATÁS a VIKING GYM VERES edzƑteremben! FunkcionĂĄlis edzĂ©sprogram kezdƑknek, közĂ©phaladĂłknak Ă©s haladĂłknak.

Photos from Viking Gym Veres's post 02/06/2026

HellĂł Vikingek! đŸ”„

A következƑ fejezet hamarosan elkezdƑdik...

Amikor Ă©v elejĂ©n bejelentettĂŒk a Viking Gym törtĂ©netĂ©nek legnagyobb fejlesztĂ©si idƑszakĂĄt, tudtuk, hogy hosszĂș Ășt ĂĄll elƑttĂŒnk, most viszont elĂ©rkeztĂŒnk az elsƑ nagy mĂ©rföldkƑhöz.

NĂ©hĂĄny hĂ©t mĂșlva megnyitja kapuit a Viking Wellness. đŸ”„
A hely, amelyet azért hoztunk létre, hogy a kemény munka utån végre a regeneråció is megkapja a neki jåró figyelmet.

Mit talĂĄltok majd az elsƑ ĂŒtemben?
💩 6 fƑs Wellis whirlpool bath
đŸ”„ 22 fƑs, egyedileg Ă©pĂ­tett programszauna
đŸ§–â€â™‚ïž SzaunafelöntĂ©sek Ă©s tematikus estek
⚔ EdzĂ©s utĂĄni regenerĂĄlĂł programok Viking Gym tagjainknak
đŸŒĄïž 8 fƑs finn szauna a mindennapi kikapcsolĂłdĂĄshoz

Az enteriƑr kialakĂ­tĂĄsĂĄt az Ă©szaki mitolĂłgia Ă©s a skandinĂĄv tĂĄjak vilĂĄga inspirĂĄlta.

A központi lĂĄtvĂĄnyelem a kĂŒlönleges, vilĂĄgĂ­tĂł Onix fal, egy vĂ©kony “sziklaszelet” melyet meleg fĂ©nyekkel vilĂĄgĂ­tunk ĂĄt.
A nyugodt, sötĂ©t tĂłnusokkal kialakĂ­tott környezet tovĂĄbb segĂ­ti a kikapcsolĂłdĂĄst, mĂ­g a burkolatok Ă©s felĂŒletek az Ă©szaki fjordok monumentĂĄlis termĂ©szeti kĂ©pzƑdmĂ©nyeit idĂ©zik.

A célunk egy olyan hely létrehozåsa volt, ahol a Viking Gym szellemisége nem ér véget az utolsó ismétlésnél, hanem folytatódik a regeneråcióban is.

A Viking Wellness elsƑ ĂŒtemĂ©t hamarosan birtokba vehetitek, de mĂĄr most tervezzĂŒk a folytatĂĄst is a következƑ Ă©vre:
❄ kĂŒltĂ©ri merĂŒlƑmedence
☀ napozĂłterasz
đŸ”„ tovĂĄbbi wellness Ă©lmĂ©nyelemek

LĂ©pĂ©srƑl lĂ©pĂ©sre Ă©pĂ­tjĂŒk azt a sport- Ă©s rekreĂĄciĂłs központot, amelyre VeresegyhĂĄz Ă©s a környĂ©k mĂ©g nem lĂĄtott pĂ©ldĂĄt.

Hamarosan talĂĄlkozunk a Viking Wellnessben!

24/04/2026

Megvannak azok a videók, ahol órákig tartják a planket? 😄
Na abban biztos lehetsz, hogy nem Ășgy kell csinĂĄlni.

Ha a planket helyesen vĂ©gzed, az idƑ mĂĄsodlagos kĂ©rdĂ©s, a fontosabb, hogy meddig bĂ­rod szabĂĄlyosan. đŸ’„

A valódi planknél:
✔ a törzs- Ă©s farizmok feszesek
✔ billented a medencĂ©d, aktivĂĄlod a hasizmaidat
✔ vĂ©gig kontroll

Ilyenkor a törzsed minden izma dolgozik, nincs „pihenƑs” pozĂ­ciĂł, nincs lazsĂĄlĂĄs.

És hogy miĂ©rt fontos ez?
Mert amellett, hogy erƑsebb leszel:
– javul a tartásod
– csökken a derĂ©kfĂĄjĂĄs
– stabilabb lesz az egĂ©sz mozgĂĄsod

Végeredmény? Fåjdalommentesebb hétköznapok.

MegĂ©ri? Döntsd el Te. 😎

https://viking-veres.hu/vkngbeavatas/

Roland HorvĂĄth
Viråg Réthelyi

đŸ’Ș

SzeretnĂ©d, hogy a(z) vĂĄllalkozĂĄsod elsƑkĂ©nt szerepeljen az Tornaterem Ă©s SportlĂ©tesĂ­tmĂ©ny tematikĂĄjĂș vĂĄllalkozĂĄsok között VeresegyhĂĄz vĂĄrosĂĄban?

Kattints ide a szponzorålt hirdetés igényléséhez.

HelyszĂ­n

TelefonszĂĄm

CĂ­m


FƑ Ășt 156
VeresegyhĂĄz
2112

Nyitvatartási idƑ

HĂ©tfƑ 05:30 - 22:30
Kedd 05:30 - 22:30
Szerda 05:30 - 22:30
CsĂŒtörtök 05:30 - 22:30
Péntek 05:30 - 22:30
Szombat 05:30 - 22:30
VasĂĄrnap 05:30 - 22:30