Arc(sz)építés 40+
Tudatos bőregészség modern szemlélettel
Arctorna • Skin interactom • Én-idő események
Nem beavatkozás. Nem elfedés.
Építés. MI AZ ARCTORNA ?
Ha ez a gondolkodás közel áll hozzád, itt a helyed. Arcfeltöltés saját anyaggal: izommal! Ránckezelés vegyi anyagok nélkül! Erősödnek az izmok az arcon, feszes lesz a bőr és rugalmassá válik a kötőszövet. Természetes, hatékony és tartós! Hatására kisimulnak a ráncok a homlokon, a szem és a száj körül, visszahúzódik a toka. Az arc visszanyeri fiatalos kontúrját. Nincs titok! Bárki megtanulhatja! Az arctorna a leggazdaságosabb, legtermészetesebb és legtartósabb fiatalító megoldás.
04/09/2026
Időnként le kell tesztelnem, hogy tényleg van-e látható eredménye  akár 1 óra arc tornának is.
Íme az előtte utána készült fotóim, ma megcsináltam ugyanazt az órát, amit reggel tartottam az arctornára járóimnak.
A bőr szépítést elkezdeni sosincs késő.
Most a közel 90 éves mamát ápoltuk meg egy nagyon kellemes hidratáló, az extracelluláris mátrixot építő fehér chiamagot tartalmazó krémmel. 
És már néhány perc után érezte is, a papa is mondta, hogy a hatása tényleg látszik.
🌸 KOBIDO BETANULÓ IDŐSZAK ÚJRA – SZEPTEMBER 7-TŐL
A nyári időszakban két és fél hónapot kihagytam a Kobido arcmasszázzsal. Most szeretném újra begyakorolni a mozdulatokat, visszanyerni a korábbi lendületemet, és tovább finomítani a technikámat.
Ezért szeptember 7-től ismét meghirdetem a Kobido betanuló időszakomat, amelyre maximum 30 fő jelentkezését várom. 😊
Olyan hölgyeket keresek, akik szívesen lennének részesei ennek az időszaknak, miközben kedvezményes áron kipróbálnák ezt a különleges, intenzív arcfiatalító masszázst.
Én pedig mindent megteszek azért, hogy a kezelés végére szebbnek, frissebbnek és hidratáltabbnak érezd a bőrödet – miközben te magad is felfrissülsz és ellazulsz.
Három lehetőség közül választhatsz:
🌿 1. Kobido alapkezelés – 6000 Ft
45–50 perces Kobido arcfiatalító masszázs bőrbarriert támogató alapkrémmel.
💧 2. Kobido Omega kezelés – 8500 Ft
45–50 perces Kobido arcfiatalító masszázs hidratáló, bőrbarriert támogató Omega olajkomplexszel.
✨ 3. Kobido Prémium Rituálé – 13 000 Ft
A Kobido Omega kezelés egy további, 20 perces intenzív hidratáló arcmaszkkal, valamint egy ajándék XS Water kollagéntartalmú, bőrszépítő frissítő itallal.
A tiszta masszázsidő 45–50 perc. Az előkészítéssel és a kezelés lezárásával együtt az első két alkalomra körülbelül 60–70 percet érdemes szánnod. A Prémium Rituálé az extra arcmaszk miatt további körülbelül 20 percet vesz igénybe.
⚠️ FONTOS EGÉSZSÉGÜGYI TUDNIVALÓ
A Kobido erőteljesebb, intenzív masszázstechnika. Kérlek, csak akkor jelentkezz rá, ha egészségi állapotod alapján kaphatsz masszázst.
Ha valamilyen betegség miatt számodra a testmasszázs, illetve az erősebb vagy intenzívebb masszázs ellenjavallt, a Kobido kezelés sajnos nem megfelelő neked. Bizonytalanság esetén a jelentkezés előtt kérd ki kezelőorvosod véleményét.
🌸 HA AZ INTENZÍV KOBIDO NEM AJÁNLOTT SZÁMODRA
Előzetes egyeztetés után egy gyengédebb, személyre szabott bőrápolási alkalomra is jelentkezhetsz.
Ennek része lehet néhány finom, otthon is könnyen alkalmazható gua sha mozdulat, amelyeket később önállóan is el tudsz végezni – amennyiben azt egészségi állapotod és bőröd aktuális állapota lehetővé teszi.
Ez nem Kobido masszázs, hanem egy körülbelül 60 perces, személyre szabott bőrápolási és otthoni gua sha bemutató.
Ára: 6000 Ft.
A kedvezményes lehetőség szeptember 7-től, kizárólag a betanuló 1 hónapos időszakban, összesen 30 fő részére érhető el.
Ha szívesen kipróbálnád valamelyik lehetőséget, és jól esne egy kis arcfrissítés, kényeztetés és kikapcsolódás, írj nekem privát üzenetet! 🌸
Egy különleges arcépítő gyakorlatról
Pont nyomás az arcon
06/06/2026
Miért szeretem az arctornát?
Mert megtanítja a homlok és a szemöldök tudatos tartását.
📸 Az 1-es képen az a tartás látható, ami az évek során sokaknál kialakul, amikor a homlok és a szemöldök megtartásáért felelős izmok már nem működnek olyan hatékonyan.
📸 A 3-as képen az a tartás látható, amit rendszeres arctornával lehet megtanulni és fenntartani.
Sok nő 45–50 éves kor felett a szemöldök süllyedése miatt gondolkodik valamilyen esztétikai beavatkozásban. Én azért szeretem az arctornát, mert természetes lehetőséget ad arra, hogy először az izmok működésével és a tartással foglalkozzunk.
És igen, szerintem a szemöldökív és a szemkörnyék még 60 éves kor felett is lehet harmonikus és jól sminkelhető.
❓Te melyik képen látod a legnagyobb különbséget?
Három bőr és arc szépülést lehetővé tevő dolog tesztelése.
Mindegyik egy-egy alkalom után, az előtte-utána fotókkal.
Egy különleges hidratáló maszk, egy még különlegesebb bőrfeszesítő maszk, és az extrém sport, az arcbuilding arctorna.
Miért nem használok arctorna óra alatt illatokat?
Pár figyelmeztető jótanács hozzáértőktől:
https://achs.edu/blog/aromatherapy-essential-oil-dangers-and-safety/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/can-you-eat-essential-oils
https://www.researchgate.net/publication/339805517_Safety_Profile_of_Essential_Oils
Évek óta, komolyan évek óta jelezzük már ezt.
Víz- és környezetvédelmi mérnökként, több hidrobiológussal együtt dolgozva, már évek óta mondjuk, hogy a babavíz minőségű víztisztító alapfelszerelés ma már egy háztartásban.
Drága? Nem tudom. 
Ha befektetésként nézzük, egy-és három év között térül meg az ára. 
Vagyis nagyon jó befektetés.
Ám ha az egészséget nézzük, akkor az első naptól megéri.
A legfontosabb, hogy jól végezze a dolgát, és egészséges, tiszta vizet adjon, amit a csecsemők is megihatnak és a beteg emberek is.
Nálad hány éves a vízhálózat? Minél idősebb, annál biztosabb a magas ólom és egyéb szennyeződés a csapvízben.
Veresen, ahol én lakom, viszonylag új a rendszer, de már itt is 30-35 éves.
És igen, itt is van ólom a csapvízben. No meg sajnos más is.
29/04/2026
📩 Kaptam egy hírlevelet…
Egy cég büszkén írta benne, hogy
👉 nekik már van “termékútlevelük”.
Ez meg mi lehet?
Termékútlevél?
Ez pontosan mit jelent… és miért ilyen nagy dolog?
Mivel én a bőregészség és természetes arcfiatalítás területén dolgozom,
rögtön kíváncsi lettem:
👉 ez vajon mennyire releváns azon a piacon, ahol mi mozgunk?
🔍 Utánanéztem.
A “termékútlevél” (pl. Respect Code típusú rendszerekben) azt jelenti, hogy egy terméknél nem csak azt látod, mit ígér…
hanem azt is, hogy:
– honnan származik az alapanyag
– hogyan termesztették vagy állították elő
– milyen feldolgozáson ment keresztül
– hol gyártották
– milyen minőségellenőrzéseken esett át
– és milyen utat járt be, mire hozzád került
👉 adatokkal alátámasztva, visszakövethetően
És itt lett igazán érdekes számomra…
👉 Ez nem egy általános dolog.
👉 Sőt: kifejezetten ritka bármely terméknél.
És ami még meglepőbb:
👉 azon a két területen, ahol én dolgozom
(táplálkozás és kozmetikumok)
úgy tűnik, jelenleg csak egyetlen cég jutott el erre a szintre,
hogy valódi, nyilvánosan is elérhető termékútlevelet mutasson.
⚠️ De miért nincs ilyen “termékútlevele” szinte senkinek?
Mert ehhez egy cégnek:
– teljes rálátás kell az alapanyagokra
– végig követhető ellátási lánc
– auditált gyártási folyamatok
– külső ellenőrzés
– és ami talán a legnehezebb: 👉 valódi transzparencia
🤔 És itt jön az a pont, ami elgondolkodtatott…
👉 Nem az a kérdés, hogy egy cég miért kommunikálja ezt.
👉 Hanem az, hogy mit tud ténylegesen megmutatni belőle?
Mert:
– egy QR-kód még nem átláthatóság
– egy szép történet még nem bizonyíték
– egy lista az összetevőkről még nem teljes kép
Számomra ez egy fontos felismerés volt.
A bőregészség területén (legyen szó belső vagy külső támogatásról)
nem csak az számít, mit használunk…
hanem az is, hogy: 👉 mennyire látunk bele a háttérbe
🧭 Lehet, hogy a jövő ebbe az irányba megy. De ma még inkább kivétel, mint szabály.
És talán érdemes időnként megállni és feltenni a kérdést:
👉 amit használok…
arról valójában mennyit tudok?
24/04/2026
Mindig elfelejtek képet készíteni a lányokról, torna előtt torna után.
De ma azzal fogadta az egyik tornász a másikat:
“Mi ritkán találkozunk, de rajtad nagyon látszik, hogy rendszeresen arctornázol!”
Igen én is érzem, látom magamon -  mondta Ági aki már 65 éves és évek óta jár hozzám arctornára.
Mondtam magamban, hogy a mai arc tornám on amit utalok én is megcsinálok, csinálok előtte utána képet.
És nagyon látványos egy torna után is, de az izom valódi növekedése  hosszabb idő, de tartós eredményt tud hozni egy kis karbantartással is már.


| 07:20 - 08:45 |