CK Yoga&Fitness

Tavasz! 🌱 Nem rivaldafényben öltözik át a természet, és veszi fel a legszebb ruháját minden évben ilyenkor. Madárfütty kíséretében, csenben készül a természet. Minden fa, bokor, virág tudja a dolgát, nyílik a tulipán, pattan a rügy és mindehhez nem kérnek segítséget, tudják, érzik belülről, hogy ezt kell most tenni. Van egy jól működödő jelző rendszerük és nem restek használni. Azt hiszem nekünk embereknek is van egy ilyen jól súgó rendszerünk és az nem más, mint a SZÍVünk. A mi dolgunk az, hogy ebben a nagy zajban meghalljuk a jelzéseit. Ehhez viszont meg kell állni, le kell hallkítani a külvilág hangját....ami most különösen hangos. Elkezdeni befelé figyelni egy lehetőség arra, hogy felvegyük a kapcsolatott azzal az erővel, ami a fáknak, virágoknak minden évben súg, hogy most lehet...nyílj ki...Azt kívánom magunknak, hogy csendesedjen el a zaj körülöttünk és kristályosodjon ki az a hang, jel, ami utat mutat nekünk a SZERETET felé.

Ezt a mozgásformát mindenki ismeri: FUTÁS!

Volt idő amikor az életem nagy részét ez a sport t***e ki.
Ma mindössze 100m teljesítése hozta vissza egy pillanatra azt a sok örömöt, amit a futás adott. Jó volt érezni az izgalmat a várakozó emberek között a váltás előtt és látni a vigyorgó, boldog arcokat. Ezt imádtam a sportban és ez az ami ma is megdobogtatta a szívem. 🥰

🌱Ébred a természet, és mindent áthat egy lüktető láthatatlan erő, ami segít a rügyeknek kipattani. Árad a tavasz illata mindenhonnan.🪻 Micsoda nagy lehetőség ez az energia arra, hogy valamit másként csináljunk. Valamit a múltból elengedjünk. Nagy segítséget kapunk hozzá!
A héten gyere el hozzánk és töltődj velünk a a tavasz erejével!

Kedves Mindenki!

Az elmúlt három hétben egy kicsit másként történtek a jóga órák, elmaradt pár és hát én sem voltam mindig a legfrissebb, mert szakmai gyakorlaton voltam egy veszprémi óvodában.

Hihetetlen élmény volt ennyi időt a gyerekek között tölteni. Minden elismerésem az óvonéniké. A gyerekek mindig emlékeztetnek arra, milyen természetesen tudunk jelen lenni a pillanatban, mennyire őszintén tudunk örülni a mozgásnak, a játéknak és egymásnak. Milyen fontos nekik, hogy kifejezhessék magukat, őszintén és igazán. Rengeteget tanultam tőlük – türelmet, nyitottságot és azt, hogy néha a legegyszerűbb dolgok a legfontosabbak.

Köszönöm Nektek is a türelmeteket, hogy megvártatok, és azt is, hogy két óra emiatt kimaradt.

💛 Ez a kép 7 évvel ezelőtt készült.

Egy nagyon kedves gyakorlómtól kaptam akkor ezt a képet – aki azóta is a csapatunk tagja. 🫶 Aki hamarosan film- és quiz estet rendez nekünk! :)
Az évek alatt jó párszor legyakoroltuk a rajta szereplő ászanákat… és képzeld:
👉 a legalsó, narancssárga pólós figura melletti póz most pénteken jön! 🥳
Részletek hamarosan!😉

Ez a kép engem mindig arra emlékeztet, milyen jó egy közösséghez tartozni. Egy helyhez, ahol ismerős arcok, mosolyok, és elfogadás várnak. Ahova akkor is jöhetsz, ha épp nehéz napod van – és biztos lehetsz benne, mi azon leszünk, hogy jól érezd magad a bőrödben.
Abban teljesen biztos vagyok, hogy aki nálunk megfordul, találkozik
💗 befogadással
😊 mosollyal
🥰 és egy támogató közösséggel
Várunk szeret***el!

Egy igazi Balatoni lánynak mondhatom magam. Apám nagyon szerette a jeget és a korizást, így velem és a Tesómmal is hamar megszeret***e.❤️ Sok csodás emléket őrzök a szívemben, olyan "lemegy az egész család, viszünk enni inni és korizunk kifulladásig" féléket. Valahányszor befagy a Balaton, én biztos ott leszek. Örülök, hogy ismét volt alkalmam siklani a jégen. Bizonyított tény, hogy a mozgás örömet okoz és mozognunk kell, amíg tudunk ( persze a Balaton jegén csak akkor amikor biztonságos ) 🥰❄️

3 hely felszabadult a mai amúgy teltházas jóga órán! Tarts velünk ha mozognál!

Ahogy ma a köd felszállt és kiragyogott a fény a felhők közül, eszembejutatta azt a tényt, hogy a nap mindig süt, csak épp lehet, hogy felhők takarják előlünk. A nehézségekben mindig ott van a remény, az egyes helyzetekben a fejlődés, tanulás lehetősége. Ám mi szeretünk mégis inkább nyavajogni és komfortzónán belül maradni, de mi lenne ha tényleg a nehéz pillanatokra úgy tekintenénk mint egy lehetőségre: "hogy most megállok, körülnézek, hogy mit tehetek"

kép: Nagy Dávid Boldizsár

Megvan a helyed! Próbáld ki a jógát ma 17től!

✨ A mozgás lehet támogató is és igazán NEKED való!
Alakformáló edzés – változatos gyakorlatok, jó hangulat.
👉 Esemény a kommentekben. Csatlakozz hozzánk!