test:érzet:tér

Vasárnap délutánonként olyan edzésre invitállak titeket, amiben teljesen megtalálhatjátok önmagatokat. Ahol a mozgás természetessége es a légzés ritmusa átlendít egy másik világba. Ahol megérezhetitek a saját erőtöket. Bobinsana Move minden vasárnap 17.30tól a test:érzet:tér -ben. Jó lesz, ezt megígérem.

Bobinsana Move kezdő csoport holnap indul! Alakulj át a testedben, szabadítsd fel magad a lelkedben, lépd át a korlátaid! Találkozunk holnap 17:30kor a test:érzet:térben (Harmat u.22.). Jógamatrac, kényelmes ruházat és a kulacsod kell csak.

Mindeneddel tudsz mozogni külön-külön és egyszerre? Vasárnap kiderül, gyere és érezd meg minden porcikád!

Kezdő Bobinsana csoport indul felnőtteknek júliustól Veszprémben. Nem kell hozzá tánctudás, csak a szándék, hogy valami újat próbálj ki a testeddel.

Lágy mozdulatokat kombinálunk
Izomerőt és hajlékonyságot fejlesztünk
Hasfalat regenerálunk
Jelentkezz üzenetben✨

Ó! Csak nem anyai örömök elé nézel?!

Ez a legkellemetlenebb jó szándékú kérdés, ami tükröt mutathat egy nőnek a testéről akár évekkel a szülés után is, ha nem tudja helyre tenni az elgyengült spirális izmait.
látványos, mert előredomborodik,
kényelmetlen, mert a ruhák szűkké válnak,
rombolja a nőiesség érzetet, mert már nem úgy áll rajtunk az a csini ruha, ahogy korábban.
Idővel nem csak esztétikailag lesz még rosszabb a helyzet, de 40 év felett, már megjelennek a fájdalom-tünetek is a hátban, nyakban, vállakban. Mert a test egy összefüggő rendszer, és ha a hasfalat természetes fűzőként megtartó spirális izmok meggyengülnek, akkor a hát egyenes izmai veszik át a gerinc-megtámasztó szerepet. Ez pedig egyenes út a gerincproblémákhoz és az állandó testi fájdalmakhoz.

Pedig van megoldás! És az nem áll meg a re**us diastasis, azaz a nyílt hasizmokra hirdetett programoknál. Kell még hozzá a megfelelő légzéstechnika, az egyenes izomláncok helyes nyújtása és egy új testtengely kialakítása. Ezekben mind tudok neked segíteni! Jelentkezz be hozzám egyéni edzésre, hogy elindulj a változás útján.