Élet/forma jóga - Jóga és NMPT Tündével

🧎‍♀️‍Áramolj az őszi energiákkal és légy jelen a mindennapokban igazán!🧘‍♀️ Ebben segítenek a vinyasa flow jóga gyakorlások.
Éld át a lágy mozgásokat, összehangolva a légzéseddel, az ászanák finom, tudatos sorozatában❣ A gyakorlás ezeken az órákon egy dinamikus folyamat, ez segít abban, hogy a mindennapi életet is egymáshoz kapcsolódó, tudatos tevékenységek soraként élhesd meg.
A hetet vinyasa flow órákkal indítjuk:
ÚJ IDŐPONT🌿 Hétfő 18:15 – Ahimsza Jógaközpont
🌿 Kedd 16:30 – Mangala Jóga Stúdió
ℹ️További időpontok és bejelentkezés: 👉 https://app.zenamu.com/eletformajoga
Indulj el a legjobb önmagad felé, szeretettel várlak az óráimon❣
❤Namaste, Tünde

Holnaptól újra elengedjük őket.

Nem csak a gyerekeknek kezdődik újra az iskola. Nekünk, szülőknek is.

A nyár alatt valahogy természetes volt, hogy együtt vagyunk. Nem kellett előre megtervezni minden percet, nem kellett sietni sehova. Több volt a közös reggeli, a beszélgetés, a semmittevés. Több alkalom volt csak úgy egymás mellett lenni.

Aztán holnap reggel újra becsukódik mögöttük az ajtó.

És persze tudjuk, hogy ez az élet rendje. Hogy menniük kell, tanulniuk kell, barátokat szerezniük, tapasztalniuk, megélniük a saját történeteiket.

De attól még lehet nehéz.

Mert onnantól kezdve már nem tudjuk, mi történik velük a nap nagy részében.

Nem tudjuk, kivel ülnek egy padban.
Mitől nevettek aznap.
Volt-e valami, ami rosszul esett nekik.
Ki mondott nekik valami fontosat.
Milyen élmények, mondatok, találkozások formálják őket.

És talán éppen ez az elengedés egyik legnehezebb része: amikor már nem tudunk mindent, mégis bíznunk kell.

Hogy jól lesznek.
Hogy megállják a helyüket.
Hogy ha szükségük van ránk, tudják, hogy ott vagyunk.

Közben pedig nekünk is vissza kell találnunk a saját ritmusunkhoz.

Nekem ebben sokat jelent a jóga. Az az idő, amikor végre nem kell figyelnem arra, hogy mi történik másokkal. Nem kell szervezni, intézni, megoldani.

Csak jelen lenni.

A mozdulatban.
A légzésben.
Abban az egy órában.

Talán most, hogy újra kicsit több terünk lesz, érdemes ezt a teret magunknak is megtölteni valamivel, ami jólesik. 🌿

Ha úgy érzed, jól esne egy kis idő magadra, szeretettel várlak:

🌿 Hétfő 18:15 – Vinyasa Flow
Ahimsza Jógaközpont

🌿 Kedd 16:30 – Vinyasa Flow
Mangala Jógastúdió

🌿 Kedd 18:00 – Hatha jóga
Mangala Jógastúdió

🌿 Szerda 18:00 – Hatha jóga
Mangala Jógastúdió

Egy apró változás: a hétfői Vinyasa Flow mostantól 18:15-kor kezdődik.

Ha jönnél, itt tudsz bejelentkezni az órákra:
👉 https://app.zenamu.com/eletformajoga

Ha pedig bizonytalan vagy, melyik óra lenne neked való, írj nyugodtan üzenetet. 🤍

És talán holnap, amikor becsukódik mögöttük az ajtó, mi is megállhatunk egy pillanatra.

Vehetünk egy nagy levegőt.

És bízhatunk abban, hogy amit eddig adtunk nekik, az velük megy tovább. 🤍

Tünde

Ha nem jógáztál a héten ma még a Jóga Pont Veszprém-en csatlakozhatsz 18 órától!
Várlak szeretettel!

Egyszer tartottam babás jóga órákat is. 😊 Nagyon jó emlék! Melengeti a szívemet mindig amikor előjön a telefonon néhány régi fénykép az órákról! 💗
https://www.facebook.com/share/p/1LzTHDMpSi/

Várlak szeretettel a szeptemberben induló babás jóga foglalkozásra, ahol a mamák mellett a babák is megismerkedhetnek a jóga jótékony hatásaival!
A szeptember 14-i bemutatkozó foglalkozás ingyenes! Mivel a résztvevők száma korlátozott, szeretném kérni a bejelentkezésed az alábbi elérhetőségek bármelyikén:
[email protected]
www.facebook.com/eletformajoga
30 2472744

Megköszönöm ha egy megosztással segítesz, hogy máshoz is eljusson a lehetőség!

Egy rövid szünet után belevágunk a nyár utolsó hetébe. 🌞
Ha szeretnéd a szeptembert úgy köszönteni hogy a ne csak a teendők vigyék a figyelmedet de arra is figyelni tudj hogy ezek a történések hogyan hatnak Rád és tenni legyél képes azért hogy számodra a legjobban oldódjanak meg a dolgok, várlak szeretettel a heti órákon. ✨💗
A jógaórán megtanulod figyelni a tested és a lelked jelzéseit, mindemellett a jóga többi pozitív hatását is élvezheted.

A heti jógaórák:

HÉTFŐ
Vinyasa flow 16:30
Ahimsza jógaközpont

KEDD
Vinyasa flow 16:30
Hatha 18:00
Mangala jógastúdió

SZERDA
Hatha 18:00
Mangala jógastúdió

CSÜTÖRTÖK
Jóga és Gerinc 8:00
Mangala jógastúdió

Bejelentkezés: Zenamu.com/eletformajoga

Egyéni órákra telefonon vagy messenger üzenetben várom a bejelentkezésed.

És íme egy kép arról, hogy milyen környezetben töltöttem az elmúlt hetemet. 😊💗

Kedves Jógázók,
A héten szünetelnek az órák, én is pihenek, szeretteimmel töltök, töltődök egy pár napot, hogy a jövő héten újult erővel és még több figyelemmel tudjak felétek fordulni az órákon.
Szép nyári napokat! 🌞
Tünde

Ez a nyár tele van változásokkal és váratlan helyzetekkel.✨

Egyik nap még egy jóga oktatói képzésen ülök, másik nap a stúdió jövőjéről beszélgetünk telefonon egy oktató társammal, miközben a gyerekeimet szállítom és rohanok 🙄 hogy odaérjek az órámra.

Aztán már bőröndöt 👜 pakolok azért, hogy harmadnap egy versenyen 🏅 segítsek és szurkoljak másod magammal. Majd másnap egy kis fürdőzéssel frissítsük magunkat a kánikulában. 🌊

Ha jól sejtem ebben a helyzetben nem vagyok egyedül, ezért ha rád is rád férne egy kis magadra figyelés, egy szusszanás a nyári forgatagban szeretettel várlak a heti órákon.
🧘‍♀️

Az órákra a Zenamu felületén tudsz jelentkezni:
Zenamu.com/eletformajoga

Kedd
16:30 Vinyasa flow
18:00 Hatha
Mangala Jóga Stúdió

Szerda
18:00 Hatha
Mangala jógastúdió

Csütörtök
8:00 Jóga és Gerinc
Mangala jógastúdió

Szeretettel várlak a heti órákon!
Tünde