Zalai Spártaiak Egyesülete

🔥Készülődve a hétvégi versenyekre: tegnap egy kis terep, ma egy lazább városi futás volt a menü, egy kis erősítéssel megfűszerezve. 🏃🏽‍♂️💪🏼
Sok sikert mindenkinek a hétvégére! 💪🏻🍀🤩

Bár a reggeli közös edzés elmaradt, megtaláltuk a módját a futásnak! ☺️ 🏃🏻‍♀️
Voltak, akik a korai órákat választották egy kiadós, hosszú távhoz, és olyanok is, akik délután vágtak neki a domboknak. 🌞🌳🌿
A lényeg: a vasárnap most sem telt el mozgás nélkül! 🏃‍♂️💪

Hétvégi versenyek utáni regeneráció: ON! 🔋
Ma nem a tempót hajszoltuk, csak futottunk egy jót a városban. 🌆👟🏃🏻‍♀️

🏃‍♀️🔥 Sok-sok sportélmény, egyetlen hétvége alatt! 💪
Amíg legnagyobb hősünk, Gábor, Lengyelországban vívta a maga harcát a Spartan Ultra kihívásán 🇵🇱🏃‍♂️, addig a csapat egy része Szombathelyen gyűjtötte a kilométereket a MOVE – Szombathely Sunset Run aszfaltos futóversenyén. 🌅🏃‍♀️
De akik itthon maradtak, sem tétlenkedtek! 😉 Ők a városi aszfalt helyett a természetet választották, és egy gyönyörű terepfutással hódították meg a zalai dombokat. 🌳⛰️
Egy hétvége, több helyszín, rengeteg kilométer és még több élmény! ❤️

A tegnapi edzésünket az Ifi Centrumban tartottuk, ahol mindenki kellemesen elfáradt.
Extráztunk is!
Poharakat szugeráltunk😁….. így akár az Éva presszóban is lehettünk volna 😁🙈🤣🍸🍻

Nincs szükség külön edzésnapra ahhoz, hogy összejöjjünk egy kis mozgásra, nevetésre és feltöltődésre! 😁🏃‍♀️
Ezúttal Hévízen találkozott a csapat egy része, ahol futottunk egyet a belvárosban, megnéztük a Hévízi-kifolyót, és természetesen a kilátóhoz is felfutottunk. 🥵
A sport után pedig jöhetett a jól megérdemelt visszatöltés.
A Betyár Csárdában gondoskodtunk róla, hogy az elégetett kalóriák ne maradjanak sokáig hiányban. 🍽️🥘🍗🍰💪🏼
És ahogy mostanában lenni szokott… egy pasi merte megintcsak bevállalni az edzést! 😁😅😮🏃‍♂️
Ennyire ijesztőek lennénk? 🙈🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Pedig mindenkit megvárunk🥰!
Gyertek edzeni velünk!

Mai terepfutás kipipálva!
Volt emelkedő, tréfás terep, és természetesen burpee-k is.
Az egyetlen férfi a csapatban becsülettel helytállt és elviselt minket 😅, Z**i 🐶🐕‍🦺 pedig valószínűleg még most is várja, mikor kezdünk el végre rendesen futni.
Egy jó társasággal még a dombok is könnyebbek!
Természetesen a végén mindenki megállapította, hogy ,,na, ez azért jól esett!"