21/11/2017
Sziasztok Reggeli Csoki Puding! 😋😜🍫
▶️Lite Ultra Shake
▶️Keserű kakaoporral
▶️Chia maggal
▶️Bogyós gyümölcsökkel!
Isteni laktató egészséges reggeli vagy akár diéta mellé finom édesség! 😉😊🤗
Sziasztok Lia vagyok! Anya vagyok és igen egyben networker.
Átlagos? Cseppet sem hiszen én akarom kezelni az életem és sikeres akarok lenni!
21/11/2017
Sziasztok Reggeli Csoki Puding! 😋😜🍫
▶️Lite Ultra Shake
▶️Keserű kakaoporral
▶️Chia maggal
▶️Bogyós gyümölcsökkel!
Isteni laktató egészséges reggeli vagy akár diéta mellé finom édesség! 😉😊🤗
Szuper reggeli ötletek!!!
Ki ne kóstolná meg ezsket a szuper finom,színes,vitaminbombákat.
Ami még el is telít.
Tele van:
🍌Egészségesebbnél egészségesebb gyümölcsökkel
🍍Szuper élelmiszsrekkel
🥜Olajos magvakkal
Magas rosttartalommal rendelkeznek ami jó hatással van az emésztésre!
Próbáljátok ki.Nem fogtok csalódni!😊
Szép Napot minde kinek! 😉
18/11/2017
Sziasztok!
Szuper dolog a sportolás,de még jobb lehet ha azt a pároddal közösen teszed!👫💑
Szorosabb bizalmi kapcsolat alakulhat ki ha egymást motiválva szenvedtek meg a közös sikereitekért.
Ha kitűztök egy közös célt és egyikőtök elgyengülne akkor tudod támogatni abban,hogy ne adja fel!
Mert a végén rengeteg pozitív érzelem fog kijönni bennetek:
✅Bizalom
✅Empátia
✅Büszkeség
✅Együtt működés
✅A konfliktusok helyes kezelése
✅Szorosabb kapcsolat
✅Intenzívebb érzelmek
✅És nem utolsósorban egy egészségesebb és fittebb párkapcsolatot!
Ki ne vágyna erre❓💯
16/11/2017
Szép Jó Reggelt Kívánunk Mindenkinek!
Az egyik FŐ MIÉRTEM!👧👶
A gyermekünkkel eltöltött idő megfizethetetlen!
Szeretnék minnél több és minőségibb időt eltölteni együtt anélkül,hogy mindig éppen csak be lenne sűrítve a munkám meg a teendőim közé.
❗Szeretném minden nap én vinni oviba és el is hozni.De ez rengeteg munka mellett lehetetlen!
Én bennem már amikor megfogalmazódott, hogy szeretnék anya lenni.Tudtam,hogy mindent megkell tegyek azért,hogy semmi ne állhasson a gyermekem és közém.
Sajnos nekem gyerekkoromban anyukám úgy dolgozott,hogy soha nem vitt iskolába és nem is hozott el.Soha nem tudott értem edzésre jönni vagy versenyekre akárhová.
Vagy a növérem jött vagy amikor annyival nagyobb lettem és mivel megbízható jó gyerek voltam egyedül mentem mindenhová.
Anyukám mindig későig dolgozott és sosem ért oda sehova.Harcolt az idővel és szépen lassan lemaradt minden anyák napjárol,fogadó óráról,edzésről és a versenyekről is.
Gyerekként mindig valami különösnek láttam azokat a gyerekeket akikért az Anyukája-Apukája jön.
Ott szurkolnak a sorok között nekik. Elszomorító volt.Tehát mit okoz egy gyermekben ez?
Hiány érzetet-szeretet hiányt és egyéb negatív dolgot.Nem alakul ki a Szülő-Gyermek szoros kötelék.
Így én megfogadtam,hogy más,hogy próbálom majd csinálni,hogy ő neki ezeket sose kelljen éreznie!
⚜Itt jött a képbe az ONLINE NETWORKING!🌐
Mindig is vonzott az online világ.Az alkotás és az emberek segítése.Sportos-Egészséges életmódot követni és adni a családomnak.
🕉Mit adott nekem?
⌚Időtlenséget! Egy otthon lévő anyukával szalad amúgy is az idő és nem lehet 24ből 48-at csinálni.
💆♀️🏃♀️Szuper,hogy nem kell reggelente elrohannom otthonról hanem csinálhatom a megszokott kis rutinunkat.
Reggeli együtt pizsiben.🛌
Ejtőzünk és közben irányíthatom az üzletem itthonról.🤳🏡
⏰⏳Én osztom be az időmet és a tennivalóimat.
Annyit foglalkozom vele amennyi kedvem van hozzá!
🕺💃Egy szuper közösség tagja lehetsz: Barátokatkapsz,Támogatást,
Szeretetet, Megbecsülést
📚👩Fejlődhetek-Tanulhatok Anyukaként is!
👭👫Tarthatom a kapcsolatot a csapattagokkal mert nincsenek elöttünk korlátok.Akár Angliából vagy legyen az Thaifőld! :)🏝🏕🏖🏜
⚜Mi kell hozzá?
Akarat-Wifi-Mobil vagy Laptop és merj kilépni a KonfortZónádból! :) 📱💻📶♀️♂️🔝💯
❎Megéri a gyerekedért dolgozni ha igazából sosem lehetsz vele❔⁉️
❕Ha te is ilyen életet szeretnél-vonz ez a világ vagy csak érdeklődnél akkor nyugodtan keress és segítek bármiben❕📱📧📢
Elérhetőségei: Saját Profiloldalam https://www.facebook.com/julia1005
Üzleti oldalam: Smartlia Anyaság-Harmónia-Szabadság
Termékes oldal: https://www.facebook.com/Smart-Lia-Term%C3%A9kek-448156518889516/
Instagram: ZsebNyuszi
Sziasztok a Mai recept ötleteim nektek! 🍗🥗
Próbáljátok ki! 🤗👍😛Szerintem szuper változatosak a köretek benne és variálhatóak.A mennyiségek pont megfelelőek.Amennyire szükség van és pont laktat!(Egy-kettőnél persze a cukrot helyettesíthetitek simán mézzel,xilittel,steviával és hasonló édesítőszerekkel!Meg szerintem kevesebb fűszer is elég)
Szép Napot Kívánok Mindenkinek! :)🌅🌞
15/11/2017
Itt vannak azok a programok amiket én szeretek és ajánlok!😊😘🕉🔝✔♀️♂️💯
➡️30 Napos Fittneszkihívás: Kiválaszthatod,hogy mire szeretnél dolgozni egy nap,akár többet is.Milyen nehézségű legyen.Visszaszámol.Mutatja mit kell csinálnod és szinte semmit nem vesz el az idődből!
➡️A Nike Training: A legváltozatosabb edzésformákat foglalja össze.Éppen mihez kedved van.Zenét is állíthatsz.Mutatja mit csinálj.Vannak haladó és egészsn nehéz szintek is.Nagyon színes program.Ennek van futni szeretöknek is egy változata.Férfiaknak-Nőknek!
➡️Home Workout Personal: Ez is egy nagyon szuper app.Itt izomcsoportokra válogatva ad neked edzés lehetőségeket! Férfiaknak-Nőknek egyaránt.
➡️Daily Yoga: Ez pedig a jóga szeretőknek szuper.Itt is többféle jóga stílus van.Zenékkel! Meditációval! :)
Jó mozgást kívánok mindenkinek! 🏃♂️🏃♀️👟🏋️♂️🏋️♀️
15/11/2017
1Nap teljesítve így késő este is! :) Mikor időd engedi! 😉🤗😁
15/11/2017
📆1.NAP.⏳
Nem számít milyen vagy csak az ha nem tetszik legyen akaratod megváltoztatni azt.
Minden csak egy változtatható állapot!
📌Cselekedj 📌Fókuszálj 📌Legyen Akaratod 📌Hited Magadban 📌Merj Kockáztatni
📌Lépj Ki A Konfortzónádból
💃🕉🔜
Elösször fogadd el magad és abból dolgozz amid van aztán sokkal könnyebb lesz változtatni rajta! :)
1Hét múlva újra lesz fotó! :)
15/11/2017
A megfelelő partnerekkel minden könnyebb! :) Találd meg te is!Gyertek és keressük egymást! :)
Sziasztok ezek a mai szuper recept ötletek mint : ➡️Reggelire ➡️Ebédre ➡️ Fogyókúra mellé desszertnek
🍓🥕Színések-Változatosak-Finomak.🍅🥝
Biztosan azoknak is ízleni fog akik nincsenek oda a zöldségekért-gyümölcsökért! :)
A video tartalmazza az adagok kalória számát! :)
| Hétfő | 08:00 - 20:00 |
| Kedd | 08:00 - 20:00 |
| Szerda | 08:00 - 20:00 |
| Csütörtök | 08:00 - 20:00 |
| Péntek | 08:00 - 20:00 |