D'Three Fitness, Gym, Classes, and Cafe

Hallo teteh D’three matess
Class with regita di buka kembali nih, setiap hari sabtu jam 4 sore.. Lets get sweat💦dance ,workout🥵 n burn together🔥 hayu gass keun 🔥🔥🔥

Kalo kalian berapa repetisi nih setiap latihan? 😝

Gerakan ini boleh dilakuin para a’a juga , jadi ga cuma para teteh aja ☺️

Lebih baik sakit di otot nya atau sakit hati? 🤣 kalau mimin sih di otot karena artinya kita berprogress hehehe

Hayoo siapa yang masih belum konsisten? 😜

Gerakan favorit siapa nih? Bisa buat ngelatih otot shoulder loh! 😜

Udah bulan Februari nih, tapi promo membership masih ada loh! Yuk join sekarang😍

Buat teman-teman yang masih malu pergi ke gym, tenang aja gapapa kok tapi inget kalau yang udah advance sekarang juga selalu mulai dari beginner ya😝

Salah satu gerakan efektif buat melatih otot hamstring kamu nih! Udah pernah dicoba kah? 🤤

Buat yang masih malu2 muterin gym, kalian bisa cukup ambil dumbell aja loh! Berikut gerakan full body yang bisa kalian lakuin hanya dengan dumbell

Baca postingan ini aja udah berapa detik nih?? Belum lagi postingan lainnya 😝😝

D’Three mates ada yang udah bisa chin up? Karena gerakan ini cukup sulit untuk dilakukan 😩