Chris_Putraa

TERNYATA ABAH BUKAN GIGI TAPI UDAH MATIC 🫣😆

yang kemaren tanya olahan lain tempe, ini salah satu favorite bang chris nih kalo menjelang tanding!!
keripik tempeee‼️😁
karena bang chris bener2 stop Karbo jd protein dibuat berbagai olahan biar engga bosen .

cemilan sehat, tinggi protein bisa bantu saat cutting gais!!
buat nya jg simpel banget, cukup tempe di potong tipis, rendem air bumbu penyedap sebentar, lanjut masukin oven sampe kriukk..kriukkk😁

bisa temen2 cobain dirumah ya 🔥💪🏻
cemilan keripik full tempe tanpa campuran tepung apapun!!

Protein tempe lagi nih gais, ini jadi salah satu pilihan bang chris kalo mau mendekat kompetisi karena bang chris selalu bermasalah dengan berat badan, karena protein nabati buat BB bang chris kadang lebih cepet turun nya..

nah buat temen” jg yang mungkin s**a tanya protein yg harga nya terjangkau, Tempe ini bisa jd salah satu pilihan ya..
bang chris tidak bilang ini protein terbaik, tapi bisa jd pilihan buat temen2 yang cari protein dengan harga lebih terjangkau🤗
sekalian yuk kita majuin UMKM indonesia dengan beli tempe dari pasar traditional 🔥🤗
tetap semangatttt!! kasih kerasss 🔥💪🏻

Coba ada yang kenal sama “si Asep Ayam” ini ⁉️
yang katanya cowo terganteng si pasar 😁😂

Nama yang Cocok menurut kalian apa buat si Tukang ayam ini? tulis di kolom komentar beserta alasan nya ya‼️
Jawaban terlucu bang chris kirimkan “NextPrime” Facial wash kerumah kalian 🔥💪🏻

tetap ganteng, Back to Prime bersama NEXT PRIME 🔥

REVIEW DUMBELL DIY PART 2 🔥💪🏻

next request konten apalagi gaiss ??
komen di kolom komentar yuk 🙌🏻

Sebelum perjalanan terakhir, Saya mau ucapkan terimakasih banyak buat Evolene yang sudah menjadi bagian dari perjalanan hidup saya selama 6,5tahun ini 🥹

Terimakasih banyak buat ko Christian Dicky dan semua jajaran BOD yang sudah percayakan saya selama ini, semua tim di dalam nya serta sahabat teman” para BA yang sudah berjuang bersama sama selama ini 🥺🙏🏻

setiap perjalanan pasti ada akhir..
setiap akhir berharap selalu menjadi akhir yang baik..

sukses selalu buat Evolene kedepan nya..

DITANTANGIN PULL UP‼️
coba hitung dapet berapa tuh bang chris 😮‍💨
kalian yg s**a pullup juga 1 set biasa dapet berapa repetisi gais ??

bang chris sekalipun umur udah di atas 30th tapi tenaga gamau kalah sama yang lebih muda muda 😬 makanya tetap jaga hormon testoteron bang chris pake testolene ini !
buat yang di atas 30th umur nya dan mulai sering cepet lelah, lesu, ngantukan, otot sulit jadi, cobain juga yaa karena kandungan nya dari bahah herbal jadi aman🔥💪🏻