MaskerSpirulina.com

Resep Krim Malam Untuk Lembutkan Kulit dari Buah Apel


Setelah seharian penuh beraktivitas dan terpapar sinar tentu kulit membutuhkan nutrisi agar tetap cantik dan terawat. Nah, saatnya untuk memberikan perawatan istimewa untuk kulit di malam hari. Salah satu perawatan yang paling mudah adalah dengan menggunakan krim malam. Kali ini akan coba hadirkan resep krim malam buatan sendiri dari buah-buahan.
Ladies, apel kaya akan vitamin A, B, dan C. Selain itu, buah ini juga mengandung anti oksidan, beta karoten, dan asam malat. Semua kandungan tersebut dipercaya bisa menjaga dan mempertahankan keremajaan kulit yang sehat. Kandungan asam malat dalam apel dipercaya bagus untuk mempertahankan kelembutan dan kehalusan kulit. Kandungan ini juga mampu mengelupas sel-sel kulit mati. Nah, berikut ini adalah bahan-bahan dan cara membuat sendiri krim malam super alami untuk kecantikanmu.
Bahan:
• 1 buah apel
• air mawar
• minyak zaitun
Potong buah apel dan buang bijinya. Masukkan ke dalam blender dan tambahkan minyak zaitun. Campurkan buah apel dan minyak zaitun sampai rata. Tim campuran ini sampai hangat. Angkat dan dinginkan. Setelah itu campur dengan air mawar. Krim malam pun siap digunakan.
Ladies, Minyak zaitun dan air mawar bisa menyamaratakan warna kulit sekaligus mengurangi pigmentasi. Minyak zaitun juga dikenal sebagai pelembab kulit alami dan menghambat efek penuaan kulit karena kandungan lemak sehat dan anti oksidan yang dimilikinya.
Krim ini bisa dipakai selama enam hari lamanya jika disimpan dalam lemari es. Sangat mudah bukan? Yuk segera coba.


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com

Jangan Bertengkar di Hadapan Si Buah Hati! Tips Untuk Mencegah


Ada beberapa hal yang perlu diingat para orangtua, salah satunya adalah keberadaan buah hati mereka yang selalu mengawasi, menirukan dan terpengaruh dengan apa yang orangtua mereka lakukan. Sama seperti saat orangtua bertengkar di saat anak – anak berada di sekitar orangtua. Anak – anak akan memperoleh dampak yang tidak hanya buruk bagi pertumbuahannya namun juga masa depannya dari pertengkaran akibat masalah domestik yang terjadi pada orangtua.
Sebagai orangtua sudah seharusnya Anda memberikan teladan yang baik dan memberikan rasa aman serta nyaman bagi si buah hati. Dengan menunjukkan pertengkaran di hadapan anak – anak tanpa peduli apa dampaknya bagi mereka, merupakan sebuah langkah yang salah untuk memberikan rasa aman bagi mereka Moms. Jika memang Anda telah bertekead untuk tidak bertengkar di hadapan si buah hati maka dibawah ini ada beberapa tips yang mungkin dapat membantu untuk melaksanakan niat tersebut yang dilansir dari laman www.drphil.com.
Berbalik dan pergi
Jika Anda menyadari bahwa anak – anak berada di lokasi pertengkaran, maka segeralah hentikan pertengkaran tersebut. Caranya adalah dengan membalikkan badan dari pasangan Anda dan menjauh dari lokasi pertengkaran. Anda harus mengingat betul bahwa jika hal itu tidak dilakukan maka hal yang seharusnya tidak dilihat oleh anak – anak akan terekspos dihadapan mereka.
Tulis apa yang menjadi pikiran
Jika Anda telah melakukan langkah awal, segera tulis apa yang Anda rasakan saat itu. Segala pikiran dan perasaan Anda. Jangan lupa untuk mengajukan kesepakatan dengan pasangan Anda terlebih dahulu untuk tidak bertengkar dihadapan anak –anak.
Setelah Anda menuliskannya, maka bicarakan masalah tersebut dengan pasangan di saat anak – anak tidak berada di rumah. Tujuannya adalah untuk mendapatkan penyelesaian masalah Anda dan menghindarkan anak – anak jika nantinya ada pertengkaran lanjutan.
Hapus kata “amarah”
Membicarakan masalah tanpa melibatkan amarah akan sangatlah membantu Anda dan pasangan menyelesaikannya dengan cepat. Daripada menunjukkkan amarah pada pasangan, bukankah akan lebih baik jika Anda meberitahukan atau menunjukkan rasa kecewa atau kesedihan. Hal ini Moms, akan lebih membantu untuk saling memberikan empati satu sama lain dengan pasangan dibandingkan dengan melibatkan amarah.
Bicarakan
Akan lebih mudah mengerti sebuah keinginan jika kita mengatakannya dengan baik – baik. Mungkin pasangan Anda masih belum mengerti apa yang menjadi keinginan. Jangan terburu – buru emosi untuk meminta pengertian atau apapun itu dari pasangan Anda.
Jangan berbelit – belit dan langsung utarakan apa yang mengganjal dalam hati dan pikiran Anda. Dengan begitu nantinya mungkin akan terjadi sebuah komunikasi yang dapat dimengerti satu sama lain. So Moms, tidak perlu bertengkar untuk menyelesaikan masalah bukan?


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com

Bagaimana Menjaga Kesehatan Mulut Anak


Bagi para orangtua baru yang baru saja memiliki buah hati, pastinya merupakan hal yang sangat menyenangkan saat memperhatikan pertumbuhan si buah hati. Namun sekaligus menjadi hal yang membutuhkan ketelatenan dan kewaspadaan dalam menjaga kesehatannya. Apalagi kesehatan organ pencernaannya, yang mana pertumbuhannya diawali dan ditandai dengan tumbuhnya gigi.
Terkadang hal ini menjadi suatu hal yang membuat bingung para orangtua. Pertnyaan silih berganti seperti, kapan harus mulai membersihkan bagian dalam mulut sang buah hati? Atau sudah waktunya kah untuk menggosok giginya yang masih tumbuh sedikit?
Bagaimana mencegahnya dari gigi berlubang? Tentu saja hal ini akan menjadi kekhawatiran yang menghantui setiap orangtua. Tapi tenang saja Moms, ada banyak cara kok untuk menjaga kesehatan mulut khususnya gigi buah hati Anda.
Cara yang paling pertama yang harus dilakukan menurut laman www.webmd.com, adalah dengan cara membiasakan anak untuk memeriksakan giginya ke dokter secara rutin sedini mungkin. Bahkan mungkin Anda dapat mengawalinya saat ia umur 1 tahun. Lantas biasakan p**a kebiasaan yang baik dalam menjaga kesehatan gigi. Seperti misalnya menggosok gigi secara rutin atau tidak terlalu sering makan makanan yang manis yang dapat merusak gigi.
Saat gigi anak mulai tumbuh, gosoklah giginya dengan sikat gigi bayi secara halus meskipun gigi yang dimiliki anak Anda masih sebanyak 2 atau 3 gigi saja. Dan jangan lupa untuk menggosoknya sesaat sebelum ia tidur, dan setelah ia menggosok gigi usahakan agar buah hati Anda tidak makan atau minum apapun selain air putih. Sebab dengan makan setelah gosok gigi akan membuat kuman yang tadinya bersih karena giginya telah digosok, akan kembali lagi.
Jangan membiarkan anak Anda tidur dengan botol susu yang masih berada di mulutnya. Hal ini akan membuat gigi anak Anda perlahan – lahan akan rusak. Jika memang anak Anda tidak dapat tidur tanpa botol dot-nya, maka jangan mengisinya dengan susu atau minuman lainnya selain air putih.
Hati – hati dengan obat – obatan yang Anda berikan untuk si buah hati. Seringkali obat – obatan yang dikonsumsi anak Anda saat ia sakit juga mengandung gula. Jika obat – obatan itu menempel pada gigi dan tidak segera dibersihkan, maka hal itu akan membuat gigi anak Anda lama kelamaan menjadi rusak atau berlubang.
Jadi saat anak Anda memang sedang dalam pengobatan dalam waktu yang lama, maka konsultasikan kepada dokter gigi anak tentang frekuensi menggosok gigi anak nantinya. So Moms, karena kesehatan mulut dan gigi anak Anda sangat penting maka jangan lelah untuk mendampingi anak – anak untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi mereka.


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com

Yuk Ajak Si Kecil Ke Dokter Gigi!


Ketika gigi si kecil sudah tumbuh, Mom sebaiknya menjaga kesehatan giginya untuk mengurangi resiko karies gigi dan gangguan kesehatan gigi lainnya yang bisa mempengaruhi gigi permanennya nanti. Selain menjaga asupan makanannya serta membersihkan giginya dengan cara yang benar, apakah si kecil yang masih balita juga perlu ke dokter gigi?
Menurut Judy Ann Taylor, D.D.S. dalam situs www.parents.com, pemeriksaan rutin gigi si kecil ke dokter gigi sudah bisa dimulai sejak usianya 1 atau 2 tahun. Pengalaman pertamanya ke dokter gigi mungkin akan membuat si kecil tidak nyaman, tapi Mom tidak perlu memaksa. Mom bisa melakukan kunjungan singkat (15 sampai 30 menit) ke dokter gigi dengan tujuan mengenalkan si kecil pada manfaat perawatan gigi.
Apa saja yang dilakukan di kunjungan pertama?
Biasanya, dokter gigi akan memeriksa seluruh bagian gigi dan rongga mulut, serta melihat kemungkinan adanya masalah atau gangguan pada gigi si kecil, atau melakukan foto sinar X. Setelah itu, dokter akan membersihkan gigi dan menunjukkan cara-cara yang benar membersihkan dan merawat gigi di rumah.
Seperti orang dewasa, sebaiknya anak-anak diajak untuk memeriksakan giginya 6 bulan sekali. Atau setiap 3 bulan sekali agar si kecil cukup akrab dengan rutinitas pemeriksaan giginya, sekaligus untuk menangani masalah kesehatan gigi sedini mungkin.
Lalu, apa yang harus disiapkan pada kunjungan pertama anak ke dokter gigi?
Mom bisa menanyakan langsung pada dokter gigi mengenai prosedur kunjungan pertama, seperti, apa yang akan dilakukan dokter dan bagaimana reaksi si kecil nanti. Beritahu juga tentang riwayat medis si kecil dan kebiasaannya seperti menghisap jempol atau minum susu dengan botol, karena akan membantu dokter mengevaluasi kesehatan dan gangguan giginya.
Nah, sebelum kunjungan pertamanya tiba, ajak si kecil ke dokter gigi untuk mengenal suasananya. Cobalah mencari tahu klinik dokter gigi yang banyak menangani anak-anak, karena biasanya klinik gigi khusus anak didesain cukup menarik dengan banyak permainan sehingga si kecil tetap nyaman berada di dalam ruangan. Bertanyalah pada rekan kerja, saudara, atau tetangga, mengenai klinik gigi untuk anak yang terpercaya.
Beberapa dokter gigi akan mengijinkan Mom duduk di kursi periksa sambil memangku si kecil, namun ada juga yang hanya memperbolehkan Mom duduk di dekatnya. Tak perlu khawatir jika si kecil menolak diperiksa untuk kali pertama, karena umumnya dokter gigi akan menghentikan pemeriksaan jika si kecil tampak grogi atau takut. Kalau si kecil sudah siap dan berani, Mom bisa duduk di ruang tunggu. Dan, agar si kecil tetap tertarik pada kunjungan selanjutnya, Mom bisa memberinya hadiah.


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com

Cara Menghadapi Anak yang S**a Pilih-pilih Makanan


Bunda pasti sering dibuat pusing menghadapi balita yang s**a pilih-pilih makanan. Anak-anak memang s**a sekali memilih makanan terutama makanan yang kurang sehat. Namun, Bunda tidak perlu khawatir karena berikut ini ada 7 cara untuk menghadapi anak yang s**a pilih-pilih makanan seperti yang telah dirangkum dari situs babycenter.com.
Sajikan makanan semenarik mungkin
Bagi Bunda hal ini mungkin tidak masuk akal, tapi bagi anak-anak buah yang disusun warna warni pada tusuk sate terlihat lebih enak daripada buah yang hanya dikupas saja. Untuk menghadapi anak yang s**a pilih-pilih makanan, maka Bunda harus menyajikan makanan semenarik mungkin supaya ia mau mencoba makanan tersebut.
Biarkan si kecil mengambil sendiri makanannya
Bunda mungkin berpikir lebih baik menyiapkan makanan untuk si kecil agar ia mendapatkan porsi makan yang cukup. Tapi, tak ada salahnya untuk memberi kesempatan padanya untuk mengambil sendiri makanan yang ia mau. Biarkan ia memiliki rasa tanggung jawab atas dirinya sendiri, namun tentu Bunda tetap harus mengawasi apa yang ia makan.
Cobalah teknik rantai makanan
Teknik rantai makanan ini adalah mengenalkan satu jenis makanan yang mirip dengan apa yang dis**ai anak hingga kemudian ia mau mencoba makanan yang sehat. Seperti misalnya si kecil s**a dengan kentang goreng, maka kenalkan ia dengan makanan yang rasanya mirip seperti kentang panggang. Lalu, kenalkan ia pada kentang tumbuk dan lama-lama ia akan meninggalkan kentang goreng.
Biarkan si kecil merasa lapar
Bunda, ketahuilah bahwa anak lebih mau mencoba berbagai jenis makanan saat ia merasa lapar. Maka dari itu, ada baiknya Anda tidak memberikan makanan ringan saat si kecil lapar menjelang waktu makan. Katakan padanya untuk melakukan kegiatan lain sembari menunggu Anda menyiapkan makan untuknya.
Jangan menyalahkan diri sendiri
Kebanyakan orang tua yang memiliki anak yang s**a memilih-milih makanan akan menyalahkan dirinya sendiri karena hal tersebut. Bunda sebaiknya tidak merasa stres saat melihat si kecil pilih-pilih makanan. Cobalah untuk lebih rileks agar Anda dan anak juga dapat menikmati waktu makan.
Mulai hari dengan sarapan sehat
Sedari dini kenalkan pada buah hati Anda tentang pentingnya sarapan pagi. Lalu, jangan lupa untuk menyiapkan sarapan yang sehat karena anak yang sarapan dengan menu yang bergizi cenderung untuk memilih makanan yang sehat sepanjang hari.
Konsultasi dengan ahli
Apabila kebiasaan memilih-milih makanannya sudah mengganggu kesehatan dan perkembangannya, maka Bunda berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter anak. Mereka akan membantu Anda untuk mengetahui akar dari permasalahan yang membuat anak s**a pilih-pilih makanan.


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com

Agar Nafsu Makan Buah Hati Lebih Baik, Begini Caranya Bunda


Bagi bunda yang memiliki buah hati dan masih balita di rumah, tentunya bunda akan sangat disibukkan dengan aktivitas merawat dan menjaga buah hati. Perlu kita tahu, merawat dan menjaga buah hati yang masih balita bisa dibilang gampang-gampang susah. Meski begitu, merawat buah hati yang masih balita akan menjadi sangat susah dan menjengkelkan ketika si buah hati tak mau makan atau pilih-pilih makanan. Jika hal ini dibiarkan begitu saja, tentu buah hati akan kekurangan gizi dan nutrisi.
Untuk itu, setiap orang tua khususnya bunda harus pandai-pandai merawat dan memastikan agar buah hati mau makan dengan baik. Dan agar nafsu makan buah hati menjadi lebih baik, dilansir dari laman parents.com, sedikitnya ada beberapa hal yang bisa bunda lakukan di rumah. Apa saja hal tersebut? Berikut ulasannya.
• Buat Jadwal Makan
Pastikan untuk membuat jadwal makan untuk buah hati. Menurut beberapa ahli gizi, anak-anak membutuhkan makan setidaknya 3 sampai 4 jam sekali. Entah itu makan nasi, bubur atau sekedar makanan ringan dan minum. Jadi, usahakan agar buah hati makan dalam waktu yang teratur dan terjadwal. Buat jadwal harian jam berapa anak makan nasi, makan makanan ringan dan minum susu (ASI). Ketika buah hati memiliki waktu makan yang teratur, nafsu makannya bisa bertambah dan pola makannya pun berjalan dengan baik.
• Ganti Menu Makan Buah Hati
Agar nafsu makan buah hati menjadi lebih baik. Usahakan untuk memberinya menu makanan yang beragam dan selalu ganti setiap harinya. Jika bunda memberikan makanan yang sama setiap hari pada buah hati, hal ini justru akan membuat buah hati bosan dan tak s**a makan. Selalu ganti menu makanan buah hati dan cukupi nutrisi yang diperlukan tubuhnya dengan baik.
• Makan Makanan Yang Dimakan Buah Hati
Jika bunda ingin buah hati makan makanan tertentu, pastikan bahwa bunda dan semua anggota keluarga juga makan makanan tersebut. Misalnya saja, jika bunda ingin buah hati makan pisang atau sayur bayam, anggota keluarga juga perlu makan makanan tersebut. Beri contoh buah hati agar ia makan makanan yang baik dan dis**ai oleh keluarganya.
• Buat Suasana Makan Yang Menyenangkan
Usahakan agar aktivitas makan adalah aktivitas yang menyenangkan. Dengan cara ini, dipastikan nafsu makan buah hati akan meningkat dan menjadi lebih baik. Bunda bisa mengajak buah hati makan sambil bermain atau duduk-duduk di teras rumah sambil melihat orang lewat. Saat buah hati senang dan nyaman, aktivitas makannya pun akan semakin menyenangkan dan nyaman.
Itulah cara agar nafsu makan buah hati menjadi lebih baik. Selain cara di atas, cara lain yang juga bisa dilakukan adalah memberikan taburan gula di atas makanan buah hati agar rasa makanan lebih manis dan dis**ainya, perkenalkan makanan baru secara perlahan dan pelan-pelan, jangan marahi buah hati saat ia tak mau makan, atasi dengan perasaan sabar saat buah hati tak mau makan dan pastikan bahwa makanan yang bunda berikan padanya memiliki rasa yang enak.
Semoga informasi ini bermanfaat. Jika buah hati bunda susah makan, jangan putus asa untuk membuat mereka kembali memiliki nafsu makan yang baik ya.


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com

Kutu Pada Anak: Mitos Tentang Kutu


Moms, pasti sangat khawatir apabila kenyamanan bermain atau belajar si kecil terganggu karena adanya kutu di rambut. Anak – anak akan tampak sering sekali menggaruk – garuk rambut mereka karena efek gigitan kutu. Terkadang hal ini nantinya akan mengganggu proses belajar anak karena mereka merasakan gatal yang amat menyiksa di bagian kepala mereka.
Terkadang hal ini nantinya juga berpengaruh terhadap lingkungan sosial si anak. Karena mungkin teman mereka menganggap buah hati Anda adalah seorang anak yang jorok sebab ada kutu hidup di rambut mereka. Tapi tahukah Anda bahwa sebenarnya hal itu hanyalah mitos belaka?
Masalah kebersihan sebenarnya tidak ada hubungannya dengan keberadaan kutu di rambut. Banyak yang menganggap bahwa anak yang memiliki kutu di rambutnya merupakan anak yang jorok atau bahkan ada yang berasumsi ekstrem mengenai kebersihan di rumahnya. Namun semua itu hanyalah asumsi yang tidak terbukti kebenarannya. Karena menurut laman diyfather.com, kutu sebenarnya malah memilih rambut yang bersih untuk tempatnya tinggal dan berkembang.
Kutu juga tidak ada hubungannya dengan hewan. Biasanya banyak yang berasumsi bahwa hewan yang berkutu akan menyebabkan anak , atau bahkan orang dewasa, yang melakukan kontak langsung dengannya akan terjangkit kutu. Namun Moms kenyataannya, kutu yang ada pada hewan tidak memiliki jenis yang sama dengan kutu yang menjangkiti rambut manusia.
Jenis kutu yang ada pada kepala atau rambut manusia, hanya akan hidup bila mereka memakan darah dari manusia, begitu juga kutu yang ada pada hewan. Jadi mustahil jika hewan akan menularkan kutunya pada anak Anda.
Banyak yang bilang bahwa jika buah hati Anda sudah terjangkit kutu, maka akan susah untuk menghilangkannya. Memang benar, namun hal itu akan terjadi jika Anda hanya membiarkan dan tidak melakukan beberapa langkah pembasmian yang intens terhadap kutu – kutu itu. Jika memang Anda melakukan beberapa cara dengan rutin dan telaten, maka kutu – kutu yang menjangkiti buah hati Anda akan hilang dalam waktu yang relatif singkat.
Jadi Moms, tidak usah paranoid dulu ya, jika memang buah hati Anda memiliki kutu. Karena hal itu bukan berarti karena Anda tidak menjaga kebersihan buah hati dengan baik. Beberapa hal di atas merupakan mitos yang harus dibuang jauh – jauh dari pikiran Anda.
Jika memang si kecil terkena kutu, maka yang harus dilakukan adalah dengan cara memberikan beberapa treatment pembasmian kutu secara rutin dan teliti. Anda dapat melakukannya dengan obat – obatan yang aman bagi si kecil atau dengan cara tradisional sampai semua kutu yang ada bisa hilang.


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com

Bagaimana Membiasakan Anak untuk Berolahraga?


Di usia balita, pasti buah hati ladies sedang aktif-aktifnya. Berlari ke sana ke mari, melakukan ini itu; singkatnya tidak bisa diam. Nah, apakah balita yang aktif tersebut masih membutuhkan olahraga? Jawabannya adalah ya, balita anda harus berolahraga dan dibiasakan untuk berolahraga sedari kecil.
Berikut ini adalah beberapa cara untuk secara tidak langsung mengenalkan dan membiasakan olahraga untuk anak.
Pertama, bawa si kecil keluar rumah. Di akhir pekan, cobalah untuk mengajak buah hati anda ke luar rumah, misalnya ke taman bermain atau jogging track. Biarkan mereka menikmati sinar matahari pagi dan bergerak bebas di alam terbuka. Biarkan buah hati anda melakukan hal-hal yang mereka inginkan: berlari, melompat, atau bahkan memanjat.
Jika rumah ladies jauh dari taman bermain, maka anda bisa menyiasatinya dengan bermain di halaman rumah. Sediakan bola untuk dimainkan bersama anak atau sepeda untuk digunakan oleh si kecil untuk berkeliling. Dengan cara ini, secara tidak langsung buah hati anda sudah berolahraga dengan aktif.
Cara kedua, biasakan si kecil untuk berjalan. Masa balita adalah waktu di mana anak gemar-gemarnya berjalan. It is good to build the habit. Misalnya ketika ladies pergi berbelanja, biasakan untuk mengajak buah hati anda untuk berjalan kaki alih-alih mendorongnya di atas stroller. Selain itu, biasakan buah hati anda untuk tidak sering-sering memakai escalator.
Next, batasi jam menonton televisi si kecil. Menikmati acara televisi akan membuat anak duduk pasif. Oleh karena itu, ladies harus membatasi waktu menonton tivi anak sejak dini agar mereka tidak terbiasa duduk pasif. Jika terpaksa mereka harus menonton televisi lebih lama, pilihlah tayangan yang dapat membuat mereka menari atau bergerak menirukan gerakan yang ada di televisi.
Hal lain yang juga bisa ladies lakukan untuk membiasakan buah hati anda berolahraga adalah mengikutkan si kecil dalam klub olahraga. Karena anda belum mengetahui bakat olahraga anak, maka ada baiknya jika ladies mengikutkan si kecil di klub olahraga yang anda s**ai. Misalnya, senam, sepak bola, atau dance. Jika si kecil bosan, pindahkan ke klub olahraga lainnya.
Terakhir, jadilah contoh bagi buah hati anda. Ladies tidak bisa expect buah hati anda cinta olahraga jika anda sendiri tidak pernah terlihat berolahraga. Oleh karena itu, anda harus memulai dari diri sendiri dan menjadi contoh yang baik untuk si kecil.


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com

3 Cara Mudah Agar Si Kecil Doyan Makan


Anak-anak membutuhkan nutrisi dan juga gizi yang cukup dalam masa pertumbuhan mereka. Namun sayangnya banyak anak-anak yang susah makan. Ini jadi masalah yang cukup serius bagi setiap orang tua terutama ibu. Bagi Ladies yang bermasalah dengan nafsu makan anak jangan galau lagi karena Vemale akan menghadirkan beberapa tips mudah agar si kecil lebih doyan makan.
• Trik pertama yang bisa Bunda coba adalah dengan menyajikan makanan dengan warna-warni yang menarik. Anak-anak tentu saja lebih tertarik pada makanan yang memiliki banyak warna dibandingkan dengan tidak. Tampilan menarik dari makanan tentunya bisa meningkatkan nafsu makan anak. Ladies bisa berkreasi dengan pewarna alami dengan mencampurkan sayur mayur dalam makanan si kecil.
• Trik selanjutnya masih berhubungan dengan visual Ladies. Kamu bisa mencoba menghadirkan makanan dengan bentuk-bentuk yang menarik. Sekarang ini telah banyak sekali inspirasi yang bisa bunda dapatkan dari berbagai website. Cobalah untuk menyajikan makanan dengan keseimbangan nutrisi yang memiliki banyak variasi warna dan bentuk. Bunda bisa mencoba berbagai bentuk makanan yang menarik seperti tokoh kartun favorit anak bunda atau bentuk-bentuk hewan.
• Tips ketiga adalah dengan menyajikan makanan dengan aroma yang sedap dan menggugah selera. Aroma akan bisa menaikkan nafsu makan si kecil. Ini terbukti dari aroma pizza yang sangat lezat Ladies, anak kecil mana yang bisa menolak kelezatan aroma pizza?

Cara penyajian ternyata memegang peranan yang sangat besar dalam meningkatkan nafsu makan anak. Cara tepat untuk menyajikan makanan memang sangat penting karena hal itu dapat membuat makanan terlihat lebih lezat di mata anak-anak. Selamat mencoba dan semoga informasi ini bermanfaat ya Ladies.


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com

Sumber Serat yang Baik Untuk si Kecil


Memilih sumber makanan bagi si kecil sangat penting. Tidak hanya mementingkan rasa untuk meningkatkan nafsu makannya, juga kandungan nutrisinya pun harus dipertimbangkan. Makanan yang tepat akan membantu meningkatkan kesehatan tubuh si kecil. Ladies, salah satu sumber makanan yang penting bagi si kecil adalah serat.
Serat memiliki begitu banyak manfaat, antara lain untuk melancarkan pencernaan dan membantu metabolisme dalam tubuh. Berikut adalah sumber serat yang penting bagi si kecil seperti yang dilansir boldsky.com yaitu:
• Rasberry
Rasberry sangat tinggi akan kandungan serat dibanding buah lainnya. Selain itu rasberry kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. kandungan nutrisi ini dipercaya dapat mengurangi risiko kanker dalam tubuh anak.
• Alpukat
Kandungan serat dalam alpukat sangat baik bagi kesehatan anak. Tidak hanya tinggi kandungan serat, alpukat juga merupakan sumber kalium, folat dan vitamin E, serta lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan.
• Kacang
Selain kandungan serat yang tinggi, kacang juga merupakan sumber yang baik dari magnesium, kalium, seng dan besi. Mengonsumsi kacang secara langsung maupun dengan salad tidak akan mengurangi manfaatnya.
• Kacang Hijau
Dalam satu cangkir kacang hijau mengandung 4 gram serat dan 67 kalori. Kacang hijau selain rasanya yang enak juga merupakan sumber serat yang baik bagi anak-anak. Selain itu kacang hijau juga kaya akan vitamin A, B, C, K dan zat besi.
• Oatmeal
Oatmeal merupakan sumber makanan yang kaya akan karbohidrat yang baik untuk kesehatan tubuh anak. Cukup konsumsi oatmeal satu cangkir dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan serat harian anak.
Ladies, demikian sumber makanan yang kaya akan serat dan penting bagi si kecil. Bantu penuhi kebutuhan nutrisinya, agar tubuh mereka sehat dan kuat sehingga terhindar dari penyakit. Semoga bermanfaat.


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com

Tips Mudah Agar Anak Tak S**a Ngompol


Anak yang masih s**a ngompol tentu akan membuat orang tua sedikit kerepotan. Bunda pasti akan kerepotan dengan bau pesing akibat ompol buah hati. Belum lagi kewajiban untuk menjemur kasur akibat terkena ompolan si balita, tentu ini akan menjadi hal yang cukup mengganggu.

Memang sedikit susah untuk mengajari balita untuk disiplin soal buang air kecil di malam hari. Namun bunda bisa mencoba memulainya agar si kecil juga terbiasa dan tak ngompol lagi. Berikut ini Vemale akan coba hadirkan beberapa tips jitu agar si kecil tak s**a ngompol lagi.
• Yang pertama adalah hindari memberi anak minuman apapun 1 jam sebelum ia tidur. Supaya dia tidak kekurangan cairan, pastikan dalam sehari dia sudah mendapatkan cukup minum agar tidak dehidrasi. Air atau banyaknya cairan yang masuk dalam tubuh adalah pemicu utama anak ngompol.
• Selanjutnya bunda harus melatih si kecil untuk buang air kecil sebelum tidur, bisa juga disertai dengan sikat gigi sebelum tidur. Selalu jadikan ini sebagai rutinitas agar anak semakin terbiasa.
• Kadang anak kecil takut dengan kondisi gelap menuju toilet. Jika ini masalahnya bunda harus menyalakan penerangan di sepanjang kamar mandi. Buatlah toilet menjadi tempat yang nyaman, bersih dan wangi agar si kecil tak ogah-ogahan saat akan buang air kecil.
• Anak kecil biasanya malas pergi ke toilet karena takut dengan cerita hantu dan cerita seram lainnya. Ini seringkali membuatnya lebih memilih dimarahi karena mengompol dibanding bertemu hantu saat akan ke toilet. Sebisa mungkin pastikan dia tak mendapat cerita seram.

Itu tadi beberapa cara yang bisa bunda lakukan agar si kecil tak mengompol lagi. Biasakan selalu dan lakukan secara rutin. Hanya dalam kurun waktu beberapa bulan saja si kecil tak akan ngompol dan lebih disiplin soal buang air. Semoga bermanfaat ya Ladies.


WA/LINE/SMS : 085 856 414 428
PIN BB D21D171E
IG :
WWW.MaskerSpirulina.com