MPower Studio

New MOVE 🏃🏻‍♀️
New MUSIC 🥁
New RELEASE 🤸🏻‍♀️

Launching Lesmills BODY COMBAT 99!

Terimakasih semangat nya yang sudah hadir dan ikut meramaikan 🤗😍

Utk info jadwal launching dan promo, bisa klik link di bio ✅

Selamat Hari Raya Idul Adha 1445H ✨

Qurban ada wujud kasih sayang kita kepada sesama dan bentuk syukur atas nikmat-Nya.

Sarcopenia adalah penurunan massa dan kekuatan otot karena penuaan.

Meskipun sarkopenia lebih rentan dialami oleh lansia, studi menyebutkan bahwa kondisi ini juga dapat terjadi pada orang yang berusia dewasa muda, terutama bagi mereka yang menderita kekurangan gizi atau malnutrisi.

Tanda kemunculan sarkopenia biasanya diawali dari kondisi tubuh yang mudah lelah dan lemah. Seiring berjalannya waktu, penderita sarkopenia juga akan susah beraktivitas, misalnya kesulitan mengangkat atau menggenggam suatu benda, bergerak lebih lambat, serta kehilangan minat atau gairah untuk bergerak.

Kelas Latihan beban di MPower Studio adalah Body Pump.
Info jadwal kelas dan promo, bisa klik link bio ✅

📣 PENGUMUMAN

Sehubungan dengan pelaksanaan hari libur serta cuti bersama Nasional
Berdasarkan ketetapan Pemerintah dalam rangka :

💚 HARI RAYA IDUL FITRI 💚

Maka MPower Studio akan
TUTUP 8 - 12 APRIL 2024
BUKA KEMBALI 15 APRIL 2024

Manfaat melakukan olahraga secara rutin :

✅ meningkatkan kondisi jantung dan paru-paru
✅ mengurangi resiko penyakit jantung
✅ membantu mengontrol berat badan
✅ meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot
✅ meningkatkan kualitas tidur
✅ dapat meningkatkan rasa percaya diri
✅ meningkatkan energi sepanjang hari
✅ meningkatkan mood dan kesejahteraan mental

Yuk join!
Klik link di bio untuk info pricelist dan jadwal kelas ☺️