Yoga at Gatot Kaca

Hening sejenak untuk melihat ke dalam diri sendiri

Melihat kondisi saat ini yang dipengaruhi oleh virus Corona, maka studio yoga Gatotkaca meliburkan semua aktivitas kelas dari tgl 23 sd 29Maret 2020. Mari tetap menjaga kesehatan dengan berlatih yoga dari rumah.

Healthy Spine, Happy Life ...

Jadwal Februari 2020

Happy Imlek to all of our friends... may the year of golden rat bring many golden moments to us...

Bersama untuk berbagi.... inilah team yoga gatotkaca. Semoga tahun 2020 tetap memberikan kesempatan kepada kami untuk berbagi😂😂

May 2020 bring happiness and joy to us all...

May this holy season bring happines to all of us 🙏🙏

Kelas terapi bahu... ternyata operasi bukanlah solusi segalanya. Bahu harus terus dilatih pasca operasi untuk memulihkan fungsi dan perannya.

Adhomukha Svanasana on the rope. Pose ini untuk memperkuat kaki, tangan, menghilangkan sakit pinggang n punggung. Karena tubuh merentang maka aliran darah jadi lancar, dan tubuh mendapat oksigen maksimal. Dengan bantuan tali kurunta, siapapun dapat melakukan pose ini tanpa takut cedera.

Jadwal November .... kelas-kelas kami selalu menunggu kehadiran anda... yang sudah lama tidak berlatih, inilah saatnya untuk balik ke mat lagi... yang sudah rajin berlatih, lanjutkan perjalanan anda... rasakan manfaatnya di badan dan pikiran .. namaste🙏

Inilah saatnya untuk belajar kembali, setelah sekian lama menjadi guru kini saatnya untuk menjadi murid kembali. Merefresh, menambah dan memperdalam pengetahuan yang kita miliki.