Portal informasi kebugaran dan diet sehat. Fitness dan gaya hidup sehat sudah menjadi tren masyarakat di kota besar di Indonesia. Salam bugar,
PlanetBugar.com
Semakin banyak orang yang menyadari pentingnya kesehatan karena kesehatan adalah segalanya, kesehatan adalah kunci menikmati dunia. Oleh sebab itu semakin banyak masyarakat yang menyempatkan waktunya untuk berolahraga di akhir pekan, juga tidak sedikit yang bergabung dengan klub kebugaran mulai dari yang biasa sampai yang mewah. Masyarakat awam yang baru mengenal fitness dan diet tentu memerlukan
12/05/2016
Waw ternyata kandungan PROTEIN brokoli itu sangat tinggi untuk kelas protein vegan/nabati lho!
Featuring repost hashtag
.diet
・・・
Kalau kamu tau nya protein nabati itu tahu dan tempe doank maka hari ini kamu harus tau bahwa brokoli adalah sayur dengan kandungan protein yang tinggi.
Jadi jangan kaget jika brokoli adalah salah satu lauk wajib dalam makanan fitness mania 💪🏻.
10/05/2016
Binaraga Indonesia kelas Internasional, the one and only om Adya Novali!
・・・
Take pict before photo sesion👊
09/05/2016
Inspirasi di pagi hari! Yuk hashtag foto kamu untuk menjadi motivasi bagi fitness mania nusantara!
・・・
workout pagi !!! #5%
09/05/2016
Ripped!
・・・
7weeks out .. muka mulai tirus ga jelas p**i kempot kemana mna haha
08/05/2016
Feel the pump!
・・・
Talk less do more~
08/05/2016
Biar jadi motivasi buat yang lain, happy Sunday guys!
・・・
I'm so HARDCORE
my workout clothes
should come with a CAPE
check for more
14/05/2015
Bicep-Fie, salam dari Indonesia timur!
14/05/2015
Preacher Curl, double tap if you LIKE arm day!
10/04/2015
Ngegym gak harus di tempat mahal!
08/04/2015
Anti main stream street workout!
Yuk ladies latihan Deadlift untuk pembentukam postur tubuh yang ideal, meningkatkan pembakaran lemak dan menambah daya tahan otot secara natural.
Credit:
28/03/2015
Ini baru LAKI.