Endang MYoga

2025 - THANK YOU
Tahun yang mengajarkan bahwa mengolah rasa adalah keberanian untuk jujur pada diri sendiri dalam bentuk yang paling sunyi, melapangkan hati akan meringankan langkah, melepaskan bukan berarti kehilangan, melepaskan kemelekatan pada usaha, pertemanan, kebiasaan, dan rencana gambaran hidup.
Tahun yang penuh rasa Syukur.

2026 - HAPPY NEW YEAR
Embrace it with heart full of gratitude.

I will take a short break from teaching (Offline) from 5 Jan ~ 14 Feb 2026.
Online Private Class will continue as scheduled.
Studio Class please check information at

See you in February 2026!

#2026

Banyak orang melihat yoga adalah melakukan pose gerakan yang keren dan indah seperti di sosial media.
..
Yoga yang sesungguhnya adalah latihan pengendalian diri, disiplin, dan kesadaran diri. 

Saat berlatih kita belajar bagaimana bereaksi, bagaimana tetap bernapas pelan panjang, dan bagaimana tetap tenang saat melakukan gerakan yang sulit. 
..
Yoga melatih kita tidak hanya menjadi fleksible namun juga kuat baik fisik, mental dan pikiran.
Itulah latihan yoga yang sesungguhnya. 
..

Info Kelas Yoga silahkan klik link di bio.
Kelas Studio ~ Senin 8 Pagi dan 6 Sore (by RSVP).
Kelas Privat Online dan Offline ~ by Appointment.
..

Recap Master Workshop Yogakarta 2025.
..
Ashtanga Yoga adalah latihan melepaskan kemelekatan.

Berlatih Ashtanga Yoga Bukan tentang Hasilnya (Asana), namun Fokus pada Prosesnya (menikmati prosesnya) dan menyerahkan hasilnya pada Tuhan.

Proses yang benar maka hasilnya benar, proses yang salah maka hasilnya pun salah.
..

Semua yang terjadi dalam hidup kita (baik dan buruk) tidak ada yang namanya kebetulan.
..
Sangat bersyukur dalam perjalanan hidup saya dipertemukan dengan Guru Yoga yang Berkualitas, Berpengalaman, dan Benar Bermanfaat Ilmunya. 

Karenanya saya bisa belajar pada beliau bukan hanya tentang Pose / Gerakan yoga, namun juga Pola Hidup, Pola Pikir, dan Filosofi yang perlahan namun pasti telah merubah kehidupan saya
~ dari tidak tahu menjadi tahu 
~ dari tahu menjadi mengerti 
~ dari mengerti menjadi memahami
dan terus berproses belajar menjadi manusia yang lebih baik, lebih bijak, dan bermanfaat bagi orang banyak dalam alam kehidupan ini.
... 
Matur suwun Mas Guru 🙏