DuniaLari.com is all about running: Media, Magazine, Shop, Events, Race Management, Training, Photos, Articles, Advises, Motivations, Tips, etc.
Running is a passion. A passion that leads you to keep going no matter what until the finish line. Description:
Welcome to DuniaLari.com Facebook Fan Page! We hope you can share the same passion as we do, and we will leave what you share here, as long as it relates to the topics covered on this page. However, we do reserve the right to remove any materials that we deem inappropriate or offensive. No SPAM, please! Thank you — and enjoy your time here. DuniaLari.com Team
22/12/2017
Mengapa Latihan Ini Harus Dihindari? - https://t.co/wLsdFuS9hp -
Mengapa Latihan Ini Harus Dihindari? Sebagian besar pelari mengerti manfaat latihan beban untuk memperbaiki performa dan menjaga kebugaran secara umum. Studi telah menunjukan bahwa 4% dari pelari yang melakukan latihan beban mengalami…
20/12/2017
Apakah Ibuprofen Berbahaya? - https://t.co/r9noIeysXQ -
Apakah Ibuprofen Berbahaya? Latihan intens seringkali menyebabkan radang tendon, pegal-pegal, atau nyeri. Banyak pelari yang memilih untuk mengkonsumsi obat radang anti-steroid (non-steroidal anti-inflammatory drugs atau disi…
18/12/2017
Atasi Masalah Gastrointestinal - https://t.co/5WHzrXE61x -
Atasi Masalah Gastrointestinal Intoleransi Laktosa atau lactose intolerance adalah ketidakmampuan tubuh untuk mencerna laktosa, suatu bentuk gula yang terdapat dalam susu, keju, dan produk-produk berbahan dasar susu lainnya. Ora…
14/12/2017
Bisakah Tetap Fit Tanpa Lari? - https://t.co/vSXJvKq8K6 -
Bisakah Tetap Fit Tanpa Lari? Terkadang, ada saatnya kita membutuhkan istirahat dari aktifitas lari. Bahkan pelari yang paling berdedikasi dan termotivasi dapat merasakan kejenuhan – atau cidera – yang akan memaksanya untuk ber…
11/12/2017
Bagaimana Cara Makan dan Minum Saat Lari? - https://t.co/NoUkD7z6v4 -
Bagaimana Cara Makan dan Minum Saat Lari? Semua orang tahu bahwa kesuksesan seorang pelari menyelesaikan lomba maraton bergantung pada proses latihan. Namun banyak pelari meremehkan pentingnya menguasai teknik refueling saat berlomba. Tuju…
06/12/2017
Pentingnya Zat Besi Bagi Pelari - https://t.co/Qrbs73IZcm -
Pentingnya Zat Besi Bagi Pelari Diluar dari faktor latihan, rendahnya kadar zat besi dalam tubuh pelari merupakan salah satu alasan paling umum mengapa latihan dan lomba seringkali memberikan hasil yang mengecewakan. Riset yang d…
04/12/2017
Pelari Rawan Anemia - https://t.co/9fONCKxJZr -
t.co Pelari kehilangan lebih banyak zat besi dibanding mereka yang bukan pelari karena berbagai alasan. Melalui Kaki – Ada proses yang disebut ‘foot strike hemolysis’ yang terjadi pada pelari – terutama…
Latih Pinggul, Cegah Cedera - https://t.co/jOEBUa7wEg -
Latih Pinggul, Cegah Cedera Menurut Jay Dicharry, Direktur Klinik SPEED di Center for Endurance Sport di University of Virginia, sebagian besar pelari tidak memperluas rentang gerakan pinggul mereka. Artinya, dengan tiap lang…
27/11/2017
Perhatikan Kesehatan Pinggul - https://t.co/bncoBJ5VtF -
Perhatikan Kesehatan Pinggul Ada pemikiran yang meyakini bahwa tipe gaya langkah seseorang adalah bawaan genetika dan itulah apa adanya. Tapi berpegang pada pemikiran tersebut dapat merugikan kita sebagai pelari bila berkenaan…
27/11/2017
You don't get what you wish for. You get what you work for.
https://t.co/Ib8ynarEu7
DuniaLARI.com on Twitter “You don't get what you wish for. You get what you work for. ”
24/11/2017
Lari sambil wisata, hanya di , Padang 10 Desember 2017.
Menangkan total hadiah 600 juta rupiah dan Challenge Run berupa 2 Unit mobil HR-V.
Ayo daftar sekarang di www.insurun.id atau www.blibli.com!
24/11/2017
InsuRUN 2K17: Saatnya Membumikan Asuransi - https://t.co/aj24KLJChb -
InsuRUN 2K17: Saatnya Membumikan Asuransi DuniaLARI.com – JAKARTA. Dewan Asuransi Indonesia (DAI) bersama enam asosiasi dan anggota perasuransian yang bernaung di bawahnya kembali menyelenggarakan acara peringatan Hari Asuransi atau Insura…