Santosha

Rok temu skończyłam kurs nauczycielski jogi. 🧘🏼‍♀️

Była to obiektywnie najbardziej wymagająca rzecz, jaką zrobiłam w życiu.
Po drugim dniu (z miesiąca) wróciłam do domu i powiedziałam mojemu mężowi, że nie dam rady.
Mój hinduski nauczyciel był najbardziej wymagającym joginem, z jakim kiedykolwiek praktykowałam.
Nie byłam jedyną osobą, której zdarzało się płakać po zajęciach.

Nienawidziłam wstawania codziennie o 6 rano.
Miałam dość wegetariańskiego jedzenia.
Zasypiałam na lekcjach anatomii, które były o 16, a potem musiałam je nadrabiać wieczorami, po 12h zajęć i ćwiczeń.
Mój mózg przewracał się na drugą stronę od ilości informacji o teorii, historii i filozofii jogi, które musieliśmy przyswoić każdego dnia.
Płakałam z frustracji przez cały 3 tydzień, bo byłam tak wykończona.

A potem zdałam! ✨
Zdałam egzamin praktyczny.
Zdałam filozofię.
Zdałam anatomię.

I biegnąc do domu skakałam, jakbym znowu miała 7 lat, bo wypełniało mnie bezbrzeżne szczęście.
Czułam, że wreszcie pogodziłam się ze swoim ciałem.
Wiedziałam dokładnie, co będzie dalej.
Wiedziałam kim chcę być, co chcę robić.
Czułam, że wszechświat właśnie powołał mnie do czegoś nowego, a ja odpowiadam.

Minęło 365 dni, a ja zamiast kolejnego dyplomu z ostatniego stopnia nauczycielskiego, mam swoje zdjęcie MRI, które zrobiono mi w szpitalu dzień wcześniej.
Ostatnie pół roku było… bardzo ciężkie. Szpitale, lekarze, badania.
Rok temu wiedziałam, że chcę uczyć ludzi, którzy boją się ćwiczyć ze względu na swoje zdrowie, a dziś sama jestem tą osobą.

I nie wiem nawet, jak uczyć samą siebie. Nigdy nie doświadczyłam takiego lęku.
Mam wrażenie, że miałam 5 minut przyjaźni ze swoim ciałem, a teraz znowu muszę się go uczyć na nowo…
Układam więc w sobie te ograniczenia, które po raz pierwszy w moim życiu nie są psychiczne, a fizyczne i myślę o tym, czy to jest ✨część planu✨, bym rozumiała z czym się mierzą ludzie, których chcę uczyć.

Czasem czuję, że nic w moim życiu nigdy nie może być łatwe, ale zatrzymuję w sobie tę falę złości i przypominam sobie: „nic, co warte jest posiadania, nie przychodzi bez wysiłku”. 🙏🏻🤍🌿🌙

JOGA • NAUCZYCIELKA JOGI • ROZWÓJ

Zastanawialiście się, co oznacza nazwa tego profilu?
Dziś się dowiecie! 🙏🏻

Jakie codziennie praktyki mogą zbliżać nas do santoshy?
Chętnie Wam o nich powiem! ✨

Zanim to jednak nastąpi, teraz, gdy znacie już jej znaczenie, który jej aspekt wydaje się Wam najtrudniejszy do opanowania lub praktykowania?

Koniecznie dajcie znać, co myślcie! ✨🌿🤍

FILOZOFIA • JOGA • SANTOSHA

Wiedzieliście, że joga jest starsza od Mahometa?
I Buddy?
I Jezusa?
I Abrahama?

Joga jest starsza niż judaizm, buddyzm, dżinizm, taoizm, konfucjanizm, chrześcijaństwo i islam.
Jedynie religie animistyczne i szamanistyczne, mezopotamskie oraz starożytnego Egiptu są jednoznacznie starsze od niej. 📜🌿🌙

Joga oczywiście nie jest religią, ale jak najbardziej może być rozpatrywana w kategoriach tradycji oraz przekazywanych przez pokolenia wartości, wiedzy i filozofii.
Przez tysiące lat definicje tego, czym joga jest, nieuchronnie się zmieniały, jednak nigdy nie wykluczały!

(Może oprócz dzisiejszych czasów, w których joga jest chyba najbardziej książkowym przykładem kulturowego zawłaszczenia, rozumianego jako przejęcie przez zachód elementu obcej kultury, odarcie go ze znaczenia, historii i kontekstu lub wręcz nazywanie go głupim lub niepotrzebnym, dla zysku i skomercjalizowanie go w sposób, który w żadnej mierze nie wspiera kultury, z której został wyrwany. 💔)

Na przestrzeni naszej przygody z jogą wszystkie te definicje Wam oczywiście wyjawię, jednak ta, z którą możecie zostać i która będzie zawsze prawdziwa, brzmi następująco: joga jest sposobem na życie, który prowadzi do szczęścia w swojej finalnej formie: spokoju.
To moja własna definicja, ale chcę od niej zacząć, bo uważam ją za idealną, przynajmniej jako sposób nastawienia do niej.

Tysiące lat, setki dzieł, dziesiątki pokoleń ludzi, którzy poświęcali całe swoje życie wyłącznie na to: praktykę jogi.
Praktykę tego stylu życia.
Praktykę nie tylko tego, co fizyczne i namacalne, ale też tego, co nieuchwytne i duchowe.
A my możemy żyć w tym wyjątkowym czasie, kiedy cała ta wiedza, jest na wyciągnięcie dłoni!

Czyż nie jest to nie tylko niesamowicie ekscytujące, ale też takim błogosławieństwem?! 🥹✨🌿💚

JOGA • HISTORIA JOGI • ZNACZENIE JOGI