Vietnam Contact Improv

Workshop 𝑻𝑶 𝑩𝑬𝑮𝑰𝑵 𝑾𝑰𝑻𝑯 𝑻𝑯𝑬 𝑨𝑪𝑻 𝑶𝑭 𝑮𝑰𝑽𝑰𝑵𝑮 with Dolores in Vietnam.
30 April - 2 May 2026 in Hanoi

To Begin with the Act of Giving is an invitation to craft spaciousness for new beginnings, and the gifts of our inherent generosity towards oneself, others, and the space between us.
To reverse the cycles of not giving that stop us from giving ourselves away as an offering to this world.

To fall intimately within, rediscovering the genius in us that knows directly and lives in the shared space. To discover or deepen the soul’s artistry of asking beautiful and challenging questions, and being vulnerable and available to listen whole-bodily.

To access and cultivate a greater support by unifying with the forces of nature and moving towards life together.

More details for Hoi An:
https://www.facebook.com/share/1FxCorJXMs/
More details for Hanoi:
https://www.facebook.com/share/1BdifCZUEf/

Hosted by Phan Thi Van, Hà My, and Contact Improv Hanoi

KHỞI ĐẦU CÙNG NGHỆ THUẬT CHO ĐI
Workshop 3 ngày tại Hà Nội cùng cô Dolores Dewhurst Marks.
CHO ĐI chính là sự RƠI VÀO
Rơi vào bên trong với sự thân mật.
Mời các bạn xem chi tiết trong link sự kiện https://web.facebook.com/share/17e17pqnrS/

Thông thường khi ngã chúng ta sẽ có thói quen ngăn việc đó lại, nhưng sẽ được tận dụng để chơi trong Contact Improv.
(English below)

Khi trọng lực kéo bạn mất thăng bằng, có một phần giây gì đó mở ra.

Trong CI, người ta gọi đó là đà chuyển động, đường vòng cung lăn được tạo ra bởi chính cú ngã.

Nếu bạn ở lại với nó thay vì chống lại, nó đưa bạn đến một chỗ bạn không dự định. Một điểm thăng bằng mới. Đôi khi, không trung.

Giữa hai người, điều này còn kỳ lạ hơn và hay hơn.

Cuộc đối thoại bắt đầu từ một điểm tiếp xúc lăn — hai cơ thể đang trò chuyện với nhau — có thể nâng lên thành thứ gì đó không trọng lượng mà không ai trong hai người quyết định.

Đó là duet CI kinh điển: một khoảnh khắc còn chạm sàn, khoảnh khắc sau đã rời mặt đất, không ai dẫn dắt cả.

Tại workshop FALL TO FLY chủ nhật 19.04 này, Adrianna Michalska và Guru Suraj sẽ chỉ cho bạn cách đó.

📅 Chủ nhật, 19 tháng 4 | 🕔 5pm – 8pm
📍 Tầng 3, Saigondance, Quận 3, HCMC

Link đăng ký tại comment 👇

Host bởi WANNA PLAY x In Contact x Vietnam Contact Improv

Credit hình ảnh: Satya Gautam

---

Most people treat a fall as something to stop.

But In Contact Improvisation, you ride it instead.

When gravity pulls you off balance, there's a split second where something opens up.

CI practitioners call it momentum — the rolling arc created by the fall itself.

If you stay with it instead of bracing against it, it carries you somewhere you didn't plan to go. A new balance point. Sometimes, air.

Between two people, this gets stranger and better.

The dialogue that starts with one rolling point of contact — two bodies in physical conversation — can lift into something weightless without either person deciding it should.

That's the classic CI duet: grounded one moment, off the floor the next, neither person leading.

In FALL TO FLY this Sunday 19.04, Adrianna Michalska and Guru Suraj will show you how.

📅 Sunday, April 19 | 🕔 5pm – 8pm
📍 Floor 3, Saigondance, District 3

Register link in comment 👇

Hosted by WANNA PLAY x In Contact x Vietnam Contact Improv

Credit picture: Satya Gautam

To see without eyes
To walk without feet
To fly without wings

Through laws of physics
Embodied.

FALL TO FLY moments with Nguyễn Minh Hiếu & Phúc Source at Hansa Fest, Aum Saigon.

Wanna learn FALL TO FLY workshop with Adrianna & Guru Suraj?
Join workshop on 19 April 2026 in Saigon

Throwing Oneself Off the Earth (Tiếng Việt bên dưới)

Steve Paxton, the founder of Contact Improv, based his early research on the question, "Can I throw myself off the earth and not care what happens?"

He discovered that by "leaning into the fall" and "arcing into gravity," a dancer can stay with the energy as it evolves, resulting in movement that feels both "feathery" and secure.

To "fly" in movement, one must develop the "ability to continuously adapt to unexpected weight shifts and sudden loss of balance," transforming the "fall" into a purposeful and creative act.

Workshop FALL TO FLY by Adrianna Michalska and Guru Suraj
5pm-8pm | April 19, 2026 | HCMC, Vietnam
Beginners & Intermediates

Register link in the comment

Credit picture: Alex Chua

---

Ném mình ra khỏi mặt đất

Steve Paxton, nhà sáng lập Contact Improvisation đã đặt nền móng nghiên cứu chuyển động của mình trên một câu hỏi:

"Liệu tôi có thể tự ném mình ra khỏi mặt đất mà không cần bận tâm chuyện gì xảy ra tiếp theo?"

Ông khám phá ra rằng bằng cách "dấn thân vào cú ngã" và "uốn mình theo trọng lực," người tập có thể ở lại cùng trạng thái khi nó chuyển hoá tạo ra những chuyển động vừa "nhẹ như lông vũ" vừa vững chắc đến kỳ lạ.

Để "bay" trong chuyển động, người ta phải phát triển "khả năng liên tục thích nghi với những dịch chuyển trọng lượng bất ngờ và những khoảnh khắc đột ngột mất thăng bằng" biến "cú ngã" thành một hành động đầy chủ đích và sáng tạo.

Workshop FALL TO FLY
Adrianna Michalska & Guru Suraj
5pm–8pm | 19 tháng 4, 2026 | TP. Hồ Chí Minh

Dành cho người mới & trung cấp

Đăng ký tại comment

Credit picture: Alex Chua

Gặp gỡ giảng viên hướng dẫn FALL TO FLY 17-19.04 của bạn
Adrianna Michalska đến từ Ba Lan (English below)

Adrianna Michalska là vũ công Contact Improvisation, facilitator và nghệ sĩ độc lập với nền tảng trong somatics, contact improvisation, múa đương đại và nhiều phương pháp ứng tấu được nghiên cứu khắp nơi trên thế giới.

Adrianna tốt nghiệp bằng Khiêu vũ và Văn hóa từ Đại học Surrey, Anh, hoàn thành khóa học Next Choreography tại Siobhan Davies Studios, Anh, và là giáo viên DanceAbility được chứng nhận.

Adrianna hướng đến việc phát triển sự hiểu biết sâu sắc hơn về các hoạt động nghệ thuật như những khoảnh khắc sáng tạo tập thể, phụ thuộc lẫn nhau qua sự trao đổi chú tâm, nhận thức, phán đoán và ra quyết định của các thành viên.

Với công việc của mình, cô đã du lịch, biểu diễn và dạy các workshop, khóa học chuyên sâu cho nhiều đối tượng đa dạng tại Ấn Độ, Thái Lan, Romania, Ba Lan, Anh, Singapore, Malaysia, Hoa Kỳ, Đức, Tây Ban Nha và nhiều nơi khác.

Tại FALL TO FLY, cô mang đến Sài Gòn sự sáng tạo, kết nối và chiều sâu trong từng chuyển động.

Rất háo hức được chuyển động cùng bạn, Adrianna 🌀

📅 17–19 tháng 4 | 📍 Tầng 6, Saigondance, Quận 3
🐣 Ưu đãi chim sớm đến 15/04 tại comment

Host bởi WANNA PLAY x In Contact x Vietnam Contact Improv

---

Meet your facilitator in FALL TO FLY Workshop
Adrianna Michalska

Contact improvisation dancer, facilitator and independent artist with background in somatics, contact improvisation, contemporary dance, and various improvisation methods studied across the globe.

Adrianna graduated with a Dance and Culture degree from University of Surrey, UK and Next Choreography course at Siobhan Davies Studios, UK, and is a certified DanceAbility teacher.

Adrianna aims to develop a better understanding of artistic activities as moments of collective creativity, interdependent on the exchange of attention, perception, judgment, and decision-making of its members.

With her work she traveled, performed, and taught workshops and intensives to many diverse audiences in India, Thailand, Romania, Poland, United Kingdom, Singapore, Malaysia, United States, Germany, Spain, and more.

In FALL TO FLY, she brings that creativity, connection, and depth to Saigon.

We can't wait to move with you, Adrianna. 🌀

📅 April 17–19 | 📍 Floor 6, Saigondance, District 3
🐣 Early bird until April 15 in comment

Host bởi WANNA PLAY x In Contact x Vietnam Contact Improv

Gặp gỡ giảng viên hướng dẫn FALL TO FLY của bạn
Guru Suraj đến từ Ấn Độ (English below)

Guru Suraj là một nghệ sĩ với nền tảng trong nghệ thuật thị giác và chuyển động, tận tâm với việc nghiên cứu, tổ chức cộng đồng và sự kiện, và biểu diễn tại giao điểm của nhiều loại hình nghệ thuật khác nhau.

Guru có bằng Cử nhân Hội họa từ Government College of Fine Arts, Chennai và bằng Thạc sĩ Triết học Yoga từ Đại học Thể dục Thể thao Tamilnadu, Chennai.

Sự tò mò về chuyển động đã dẫn anh đến nhiều năm nghiên cứu Contact Improvisation và các kỹ thuật somatic — khám phá kết nối thân-tâm như một hành trình tìm hiểu bản thân từ bên trong.

15 năm thực hành CI đã mang lại chiều sâu trong việc chia sẻ hình thức này như một nền tảng cho giao lưu văn hóa, cùng kinh nghiệm làm việc với nhiều đối tượng đa dạng tại Ấn Độ và quốc tế (châu Âu, Hoa Kỳ, Canada).

Tại FALL TO FLY, anh mang đến Sài Gòn chiều sâu, sự ấm áp và tinh thần tò mò ấy.

Rất háo hức được chuyển động cùng bạn, Guru 🌀

📅 17–19 tháng 4 | 📍 Tầng 6, Saigondance, Quận 3
🐣 Ưu đãi chim sớm đến 15/04 tại comment

Host bởi WANNA PLAY x In Contact x Vietnam Contact Improv
---

Meet your facilitator in FALL TO FLY Workshop Garden
Guru Suraj

Guru Suraj is an artist with a background in visual and movement arts, dedicated to researching, organising communities and events, and performing on the cross-section of different art forms.

Guru has a Bachelor's Degree in Painting from the Government College of Fine Arts, Chennai and a Master's Degree in Philosophy of Yoga from Tamilnadu Physical Education and Sports University, Chennai.

The curiosity of movement has led him to years of study of Contact Improvisation and various somatic techniques, which investigate the mind-body connection as ways to explore one's internal self.

Fifteen years of practicing CI has brought immense depth in sharing this form as a platform for cultural exchange, and experience in engaging a wide range of populations in India and internationally (Europe, United States, Canada).

In FALL TO FLY, he brings that same depth, warmth, and curiosity to Saigon.

We can't wait to move with you, Guru. 🌀

📅 April 17–19 | 📍 Floor 6, Saigondance, District 3
🐣 Early bird until April 15 in comment

Hosted by WANNA PLAY x In Contact x Vietnam Contact Improv

🕊️ Bạn đã sẵn sàng ngã mà không sợ — và bay mà không cần gắng sức? (English below0+)

Tham gia FALL TO FLY — workshop 3 ngày Contact Improvisation dành cho cấp cơ bản & trung cấp, dẫn dắt bởi hai facilitator CI quốc tế: Guru Suraj & Adrianna Michalska.

Trong 3 buổi tối, chúng ta sẽ khám phá trọng lực, đà chuyển động và chạm — để ngã thông minh hơn, bay tự do hơn, và thực hành cách trò chuyện mới với người khác

📅 17 – 19 tháng 4, 2025
17/4: 7pm – 10pm
18 & 19/4: 5pm – 8pm
📍 Tầng 6, Saigondance, Quận 3

🐣 Ưu đãi chim sớm đến hết ngày 15/04!
👉 Đăng ký ngay dưới comment

Kinh nghiệm phù hợp với người mới bắt đầu và thành thạo — chỉ cần sự tò mò và tinh thần muốn khám phá. Hẹn gặp nhau trên sàn nhảy! 🌀

Sự kiện được tổ chức bởi WANNA PLAY x In Contact x Vietnam Contact Improv

---

[Workshop in Saigon]🕊️ Ready to fall without fear — and fly without effort?

Join us for FALL TO FLY, a 3 days Contact Improvisation workshop for beginner & intermediate movers, led by two international CI facilitators: Guru Suraj & Adrianna Michalska.

Over 3 evenings, we'll explore gravity, momentum, and contact — training your body to fall smarter, fly freer, and move in another way of communicate with others.

📅 April 17–19, 2025
Apr 17: 7pm – 10pm
Apr 18 & 19: 5pm – 8pm
📍 Floor 6, Saigondance, District 3, HCMC, Vietnam

🐣 Early bird discount until April 15!
👉 Register in comment below

No experience needed — just curiosity and a willingness to play. See you on the floor! 🌀

Hosted by WANNA PLAY x In Contact x Vietnam Contact Improv