Yoga Inside

The Real Baking Class! Di kelas ini ananda akan membuat cookies manis TANPA gula! Dari mulai mengenal bahan, mencampur, membentuk, meng oven dan menghiasnya. Ananda akan merasakan berbagai macam “taste”, texture hingga aroma yang akan menstimulasi seluruh sensorynya. Bagaimana bunda, siapkah ananda untuk menjadi baker cilik dan menghasilkan cookies unik dan sehat? Segera daftar dan dapatkan promonya!

Waaah mau jalan-jalan kemana ini ya? Ayo anak-anak dan mama sebelum kita travelling sesungguhnya di liburan ini, kita ajak sensory yoga dulu yuk! Di kelas ini beberapa sensory dasar akan distimulasi. Dan tentunya dirangkai dengan gerakan yoga untuk mendukung kematangan sensorynya. Kita juga akan belajar pranayama “shaking” yang berfungsi untuk merelease stress! Segera daftar untuk mengamankan slot yaaa

Ayok manfaat mana yang mau ditolak? Jangan sepelekan nafas ya…karena salah satu kunci utama kehidupan adalah bernafas. Perkembangan otak terhambat, motorik terlambat dan berimbas pada akademis anak yang menurun semuanya karena ada permasalahan dalam pernafasan.

Inilah emosi dasar manusia menurut Paul Ekman. Bagaimana ekspresi anak kita atau kita sendiri saat merasakan emosi tersebut? Apakah kita bisa mengekspresikan dengan jelas saat kita marah misalnya? Sehingga orang lain bisa merespon dengan benar? Atau kondisi lingkungan kita mengajarkan ekspresi yang flat? Sehingga orang lain gagal paham dengan kita? Atau mungkin kita juga sebenarnya tak benar-benar tahu apa emosi kita?

Kemampuan seseorang untuk memahami dan mengolah emosi menjadi kecerdasan tersendiri baru-baru ini. Saat anak menangis, apa sebenarnya yang dia rasakan? Takut? Sedih? Jengkel? Dan bagaimana kita membantu anak meregulasi emosinya? Apakah dengan dibukakan gadget? Atau belikan permen? Mungkin saat itu dia diam, tapi kita tak memberikan ruang buat dia paham emosinya. Dan bagaimana meregulasi emosi yang bijak?

Kelas yoga toddler? Lah anak saya nggak bisa serius lho!
Mom, di kelas yoga toddler ini miss nya aja yang serius lho. Toddler dan mama asik bermain! Miss nya serius meng arrange gerakan yoga menjadi games seru!

Apalagi yang manfaat bonding buat pertumbuhan anak-anak kita? Ternyata bonding membuat anak makan lebih lahap lho mom!