Yoga with yeye

Practico yoga porque…

¿Te sientes identificad@ con alguna? ✨

A veces pensamos que estas transiciones salen solo por tener más flexibilidad… pero la fuerza también forma parte de la movilidad ✨

La subida de puente a Samasthiti necesita apertura, control, piernas fuertes y confiar en el movimiento.
Y aunque al principio parezca imposible, el cuerpo aprende cuando practicas con paciencia 🤍

¿Te gustaría que hiciera más vídeos explicando transiciones de yoga?

Vyaghra tiene partes que fluyen… y otras que hacen replantearte toda tu existencia 🐅😂

¿Cuál es vuestra favorita? 👀
1️⃣ Apertura de pecho
2️⃣ El connecting de Vyaghra
3️⃣ Los balances de brazos
4️⃣ La invertida
5️⃣ La parte de fuerza

No siempre sale perfecto, no siempre hay tiempo, pero volver a la esterilla aunque sean unos minutos siempre cambia el día. 🌿✨