Mens sana in corpore sano
Healthy mind in a healthy body
Pilates classes in Ongar Community Centre
Thursdays 10 AM
[email protected]
Pilates Classes held by Gioia, Professional Teacher with ten years experience in Postural Gymnastic, qualified professional with a Degree in Sport Science. Mum of two baby girls, Italian, living in Ireland since 2015. looking forward to meeting you, and personalizing your fitness requirements.
24/07/2017
Infiammazione Del Nervo Sciatico: Questo Semplice Esercizio Eliminerà il Dolore Il mal di schiena è una condizione che può colpire praticamente tutti, causata sopratutto dalle cattive posture che adottiamo quando stiamo seduti, a lavoro e spesso anche camminando. Si stima che circa l’80% delle persone che vivono nei paesi occidentali conduce uno stile di vita sedentario. Il m...
Hi all!! Tomorrow get a free class in pilates at 5 pm in Ongar Comunity centre! Simple exercise for the beginners, come and join it!
Hi all! Come join me on my New class starting TODAY. New Pilates class every Tuesday at 5PM in Ongar Community centre. Take your First class for FREE!!!!! 😀😀😀
04/04/2017
Esercizi per sbloccare il diaframma | RiabiliMed Del diaframma si parla davvero poco. Ed è un peccato considerata la sua importanza. Questo particolare muscolo si forma già in fase embrionale ed è formato
The famous Psoas
02/03/2017
Thanks for another enjoyable session ...
Hope to welcome more of you next week
17/02/2017
Another great session yesterday! :-)
17/02/2017
Every Thursdays at Ongar Community Centre, come and have fun with us!
25/01/2017
Hi everybody, just a reminder for 10 am tomorrow, please feel free to share with your friends
Hi all! ☺️ you can now visit and like my page to keep yourself updated on my Pilates classes 💪🏼