AW Circle

Call Directions Contact the business

AW Circle Salle de sport & espace détente premium · 300 membres et pas un de plus · Ouverture en octobre 2026

24/09/2026

Hâte de commencer cette nouvelle aventure avec vous 🚀

300 rue Benoît Mulsant, Villefranche-sur-Saône. Une salle à taille humaine, volontairement limitée à 300 membres. Pas pour faire fermé : pour garantir que tu t’entraînes dans un espace où chacun a sa place, quel que soit son niveau.

Ce que tu y trouves :
→ Un parc de machines, haut de gamme, dont certaines que très peu de salles possèdent en France : pendulum, hip thrust, reverse leg press, ...
→ Un accès 7j/7, de 5h à 23h
→ Des coachs diplômés et reconnus pour leur expertise présents toute la journée, pas seulement aux heures de pointe
→ Une serviette propre à chaque séance
→ Un espace détente et coworking
→ Café et thé offerts

AW Circle porte mon nom parce qu’il réunit tout ce que je construis depuis 15 ans : le coaching, la nutrition, la formation, l’accompagnement. Un seul lieu, une seule exigence.

Ce n’est pas une salle de plus. C’est un endroit pensé pour que tu progresses, dans les meilleures conditions possibles.

Les préventes seront bientôt ouvertes. Commente « CIRCLE » ou envoie-moi un message pour recevoir les conditions.

Nous avons soigné ce que personne ne regarde.C'est là que se joue la différence entre une salle et un lieu où l'on revie...
20/09/2026

Nous avons soigné ce que personne ne regarde.
C'est là que se joue la différence entre une salle et un lieu où l'on revient.

✅ 300 Adhérents maximum
📍Villefranche sur saône
🗓 Octobre

À force de venir aux mêmes heures, on finit par avoir des rendez-vous sans les avoir pris.Personne ne vous demandera rie...
16/09/2026

À force de venir aux mêmes heures, on finit par avoir des rendez-vous sans les avoir pris.
Personne ne vous demandera rien. On vous saluera, on vous corrigera si vous le voulez, on vous laissera tranquille si vous préférez.
C'est aussi ça, une salle à taille humaine.

📍Villefranche sur saône
🗓 Octobre

Pour ceux qui savent, le nom suffit. Pour les autres, la différence se sentira dès la première série.📍Villefranche sur s...
13/09/2026

Pour ceux qui savent, le nom suffit. Pour les autres, la différence se sentira dès la première série.

📍Villefranche sur saône
🗓 Octobre

15 ans à corriger des gestes.C'est la seule chose qu'une machine ne remplacera jamais.📍Villefranche sur saône🗓 Octobre
10/09/2026

15 ans à corriger des gestes.
C'est la seule chose qu'une machine ne remplacera jamais.

📍Villefranche sur saône
🗓 Octobre

On ne vient pas chercher une machine.On vient chercher la manière de s'en servir.Un plateau choisi pièce par pièce. 15 a...
07/09/2026

On ne vient pas chercher une machine.
On vient chercher la manière de s'en servir.

Un plateau choisi pièce par pièce. 15 ans passés à corriger des gestes.
Débutant ou confirmé, on vous montre. C'est tout.

📍Villefranche sur saône
🕛 Octobre

Se dépasser n'oblige pas à s'isoler.L'effort est solitaire. Le lieu ne l'est pas.Personne ne vous dévisage. Quelqu'un vo...
03/09/2026

Se dépasser n'oblige pas à s'isoler.
L'effort est solitaire. Le lieu ne l'est pas.
Personne ne vous dévisage. Quelqu'un vous voit.
Ici, un conseil ne se vend pas. Il se donne.

📍Villefranche-sur-Saône.
🗓Octobre.

300... Une salle classique en compte dix fois plus.C'est le nombre au-delà duquel on ne peut plus tenir la promesse : un...
01/09/2026

300... Une salle classique en compte dix fois plus.
C'est le nombre au-delà duquel on ne peut plus tenir la promesse : une machine libre, un vestiaire propre, quelqu'un qui connaît ton prénom.

Villefranche-sur-Saône. Bientôt.

11/05/2026

C'est quoi la différence entre quelqu'un qui monte sur scène et quelqu'un qui gagne ?
C'est quoi la différence entre un coach qui suit des athlètes et un coach qui les amène sur le podium ?
La méthode.

Après 12 ans à préparer des athlètes naturels, à affiner chaque protocole, chaque semaine de peak, chaque poste de posing, j'ai mis tout ce que je sais dans une seule formation.
AW School Bodybuilding est disponible maintenant.

Que tu sois athlète ou coach, tu vas apprendre à construire une prépa compétition de A à Z. Diète, entraînement, peak week, posing. Rien n'est laissé au hasard. Rien.
C'est pas une formation de plus. C'est la méthode exacte que j'utilise avec mes athlètes depuis le premier jour. Celle que tu pourras appliquer pour toi ou pour ceux que tu accompagnes.
20 places. Pas une de plus. Je veux pouvoir suivre chaque personne qui rentre dans cette formation. Quand c'est plein, c'est plein.

La formation est disponible juste ici : https://aw-school.com/bodybuilding/

Ton métabolisme n'a pas besoin d'être "relancé" toutes les 3 heures. 👇On te l'a répété des centaines de fois : "Il faut ...
14/04/2026

Ton métabolisme n'a pas besoin d'être "relancé" toutes les 3 heures. 👇

On te l'a répété des centaines de fois : "Il faut manger souvent pour garder le métabolisme actif et continuer à brûler des graisses."

Résultat ? À 16h, tu te forces à manger ta pomme et ta poignée d'amandes alors que tu n'as même pas faim, juste parce que c'est écrit sur le programme PDF que tu as acheté.

C'est la pire erreur que tu puisses faire.

Premièrement, sur le plan calorique : ta petite collation "saine" rajoute facilement 200 à 300 calories à ta journée. Si tu n'en avais pas besoin, ces calories excédentaires seront stockées. Tu bloques littéralement ta perte de poids en pensant bien faire.

Deuxièmement, sur le plan physiologique : ton corps a besoin de repos digestif. Manger toutes les 3 heures maintient ton taux d'insuline élevé tout au long de la journée, ce qui empêche ton corps d'aller puiser dans ses réserves.

La collation n'est pas une obligation magique. C'est simplement un outil.

Si tes 3 repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) sont complets, riches en protéines, en fibres et bien équilibrés, tu n'es pas censé avoir faim l'après-midi.

Il est temps d'arrêter de t'imposer des règles rigides qui ne correspondent ni à ton rythme de vie, ni à ta digestion.

Dans la Session 7 de l'AW School Nutrition (Spécial Débutants), on met fin au hasard. On t'apprend concrètement comment :
1️⃣ Savoir si, dans TON cas précis, une collation est utile ou non.
2️⃣ Structurer tes petits-déjeuners, déjeuners et dîners pour être calé(e) toute la journée.
3️⃣ Créer une journée type qui correspond à ton travail et à ta vraie faim.

Tu veux arrêter de suivre des règles bêtes et devenir enfin l'expert de ton propre corps ?

📲 Commente "COLLATION" sous ce post, et je t'envoie automatiquement le programme complet de la formation en DM.

Address

300 Rue Benoit Mulsant
Dublin
69400

Opening Hours

Monday 5am - 11pm
Tuesday 5am - 11pm
Wednesday 5am - 11pm
Thursday 5am - 11pm
Friday 5am - 11pm
Saturday 5am - 11pm
Sunday 5am - 11pm

Telephone

+33603232489

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AW Circle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to AW Circle:

Shortcuts

Share

Category