Fitness Time Gym

كل عام وانتم بخير

هذا التحوّل هو الدليل الحقيقي إن النتائج ما بتيجي بالصدفة مع المدربة الرائعة حياة جبارين
✅تدريب علمي مبني على أسس صحيحة
✅تغذية مناسبة لهدف الجسم وحالته
✅ تدرّج مدروس في الأحمال والشدة
✅ الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء خسارة الدهون
التزام وانضباط عالي من المشتركة
أصعب معادلة في نزول الوزن هي خسارة الدهون بدون خسارة العضل
وهان كانت القوة الحقيقية في الشغل 💪
النتيجة اليوم مش رقم…
مش لحالك بتوصل
لما يكون في مدرب صح الطريق بصير أسرع وأوضح
والنتيجة بتحكي عن حالها من وزن 105 كيلو لوزن 69 كيلو
( تم اخذ الانبدي لاول مرة بعد الوصول الى وزن 84 كيلو )

‏Hayat Gabareen

خاص بدوام السيدات

مشتركينا الاعزاء الجيم مغلق لهذا اليوم السبت (7/3/2026)نظرا للظروف الحالية