23/05/2022
לפני שנתיים עברתי ארוע טראומתי שלא חשבתי שאוכל להתאושש ממנו.
עברתי במשך זמן רב טיפולים על גבי טיפולים ללא שינוי ממשי.
לפני שמונה חודשים הרופא שלי המליץ לי לעשות פילאטס לשיפור היציבה הביטחון וכו,
ערכתי מס בירורים ולבסוף הגעתי לבחורה מדהימה,
אנושית איכפתית ולא פחות חשוב מקצועית ברמות ואפילו אפשר לומר שעל הדרך סוג של מטפלת ריגשית.
כבר מס חודשים שכל הסביבה הקרובה שלי חלה בשינוי הנהדר שחל בי
אם זה מבחינת היציבה,
ביטחון לחזור ולעשות דברים שמבחינת כל איד ואחת מאיתנו הם טריוויאליים לחלוטין כמו למשל לטפס על כסא,
להתרומם מישיבה לעמידה, שיווי משקל וכמו כן שיפור בביטחון העצמי וביציבות הכללית הכל בזכות האחת והיחידה ענת גוטל המהממת
תודה לך ענת היקרה
דרך אגב יש לה ידיים של זהב יודעת לשחרר במומחיות כל שריר ואיבר תפוס.🥰
16/05/2022
משהו חדש וטוב קורה באלפי מנשה
בקרוב בגבעת טל!
שיעורים קבוצתיים, מקצועיים, עם אוריינטציה שיקומית, עם הרבה הקשבה לגוף וזרימה בתנועה
קצת עלי:
אני החברה הזאת שמתקשרים אליה כשלא בטוחים לגבי מחלות או כאבים, או תרגילים שמתאימים או לאיזה אנשי מקצוע או בדיקות כדאי לעשות...
אני אחות מוסמכת עם תואר ראשון בסיעוד (בהצטיינות), בוגרת קורס על בסיסי לאחיות בקידום בריאות ויועצת הנקה, מתמחה בהפרעות אכילה ובליעה בתינוקות וילדים עד גיל שלוש.
בנוסף לזה,
אני מדריכת פילאטיס שיקומי מזרון ומכשירים, בעלת נסיון וותק של 10 שנים עם אוכלוסיות מיוחדות כמו נשים בהריון ואחרי לידה, פיברומיאלגיה, סוכרת, נכים וחולי סרטן, ובשנה האחרונה יש לי קליניקה פרטית ביישוב לשיקום בעזרת תנועה, אני מאמנת את ותיקי היישוב זו שנה שניה בפרויקט "נעים בשלישי לגיל השלישי", אני מדריכת פילאטיס לאמהות אחרי לידה בקופת חולים כללית, ובנוסף אני מדריכת יוגה אוירית לילדים ומבוגרים, ומעבירה סדנאות והרצאות במגוון נושאים כמו מעגלי אמהות, free your mind, הרצאות על שמירה על הגוף אחרי לידה ועוד ועוד.
יש לי המון ידע להעביר הלאה, אם מעניין אותך לשמוע עוד, השאירי תגובה או תתקשרי 0503757579
12/05/2022
יוגה אוירית
השילוב הקדוש של כוח, תנועה, גמישות, נשימה והמון הנאה
מתאים לכולם, ילדים, נוער, נשים ומבוגרים
31/12/2021
שנת 2021 היתה משמעותית ביותר עבורי.
סוף סוף הגשמתי חלום🌈 אחרי 9 שנים בהם אני מלמדת פילאטיס יצאתי לדרך עצמאית, פתחתי קליניקה לבריאות בה הכלי העיקרי הוא הפילאטיס. אני מגשימה את החלום שלי לעזור לאנשים להיות בריאים יותר. אני עוזרת לאנשים לצאת ממשבר קיים ועוזרת להם לבנות חוסן גופני שיאפשר גמישות וחוסן רגשיים בשילוב עבודה נעימה וקשובה לגוף.
אני מאחלת לכולם נובי גוד שמח, שנה אזרחית חדשה מדהימה, שנשיל מעלינו את הישן, נסתפק במה שיש ונקבל באהבה רבה את השפע והטוב שמגיע
אוהבת,
ענת גוטלינה
