סטודיו חלי

תפחד פחות
תאמין יותר
תאכל פחות
תלעס יותר
תיבב פחות
תנשום יותר
תדבר פחות
תגיד יותר
תשנא פחות
תאהב יותר ❤
וכל הדברים הטובים בחיים יהיו שלך
סופ"ש נפלא
חלי💟

המודעות ליתרונות של אימון גופני קבוע מתפשטת בשנים האחרונות ורובנו כבר יודעים שגם לתרגילים קלילים יש השפעה חיובית על גופנו.
למרות הידיעה הזו, אנשים רבים מתייאשים משגרת האימון שלהם וזונחים אותה לאחר תקופה או לא מתחילים להתאמן כלל.
התופעה הזאת נובעת ממספר סיבות כמו עייפות, חוסר זמן או עצלות, אך יש פתרון פשוט לכל הבעיות הללו: גיוון היא אחת מהן המטרה בגיוון היא למקסם את התועלת מהאימונים דהיינו לשרוף יותר שומן,לחזק ולפתח את הגוף,וכמובן לשפר את הסיבולת האירובית לב ריאה.
דינמי מדרגה
שלישי ב8:00
רביעי ה18:00
ביוש💟

תקופה לא פשוטה עברה על כולנו
תקופה שבה דחינו כמעט הכל..
עובדתית- זה הרבה יותר נוח לנו! 🤔
העומס מסביב היה גדול, אווירת חג הפסח,
ומיד אח"כ כן מלחמה לא מלחמה יום השואה,יום העצמאות.. בהחלט תקופה שהורידה לנו את כל המוטיבציה להשקיע באימונים ותזונה נכונה.
יציאה מהשיגרה גורמת לנו לצאת לגמרי מאיזון, ופה המכשול שלנו.
אנחנו נותנים לתירוצים לנצח ומוותרים לעצמנו על עצמנו.😞
שם המשחק הוא התארגנות ואיזון- אורח חיים בריא זה לא עוד פרויקט. זה לכל החיים!

אנחנו רק צריכים לקבוע את הזמן הפנוי מתוך 24🕰 שעות.

תקדישי שעה לעצמך מגיע לך!!
מזמינה אותך להתאהב בנפלאות התנועה
סטודיו חלי לגוף לנפש בשבילך.

שבת של שקט ושלווה
💟חלי.

יום עצמאות שמח

כי הרי הרבה מעשים נשגבים מתבצעים בשל מאבקים קטנים. הרבה לבבות אמיצים, עיקשים ועלומים נלחמים בחירוף נפש, באפלוליות, נגד פלישתם הרת-הגורל של הצרכים והחרפות. נצחונות אציליים ומסתוריים ששום עין אינה רואה, ששום תהילה אינה מפצה, ששום תרועת-חצוצרה אינה מכריזה עליהם. החיים, המצוקה, הבידוד, העוני הינם שדות-קרב הניחנים בגיבורים משלהם; גיבורים אלמונים, אך לעיתים דגולים יותר ממצביאים מהוללים.

#עםישראלחיוקיים #
- ויקטור הוגו

{ מתוך הספר "עלובי החיים" }

אנו מרכינים את ראשנו לזכר 23,741 חללי מערכות ישראל ומעלים על נס את גבורתם.
יום הזיכרון נועד לאפשר לנו, לעצור לרגע ולהבין את גודל הנס שזכינו לו.
הנס שחוללו בדמם.
מחר בערב במעבר חד, כשנניף מחדש את הדגלים לראש התורן ונציין 71 שנות עצמאות, נזכור ולא נשכח שאת הפלא הזה חוללו הבנים שאינם.
#עםישראלחי #

חיבוק גדול
מכל משפחת סטודיו חלי💟

מה אברך לו, במה יבורך?
זה הילד? שאל המלאך.
מה אברך לו, במה יבורך?
זה הילד? שאל המלאך.
וברך לו חיוך שכמוהו כאור
וברך לו עיניים גדולות ורואות
לתפוס בן כל פרח וחי וציפור
ולב להרגיש בו את כל המראות.
מה אברך לו, במה יבורך?
זה הנער? שאל המלאך.
מה אברך לו, במה יבורך?
זה הנער? שאל המלאך.
וברך לו רגליים לרקוד עד אין סוף
ונפש לזכור בה את כל הלחנים
ויד האוספת צדפים עלי חוף
ואוזן קשובה לגדולים וקטנים.
מה אברך לו, במה יבורך?
זה העלם? שאל המלאך.
מה אברך לו, במה יבורך?
זה העלם? שאל המלאך.
וברך כי ידיו הלמודות בפרחים
יצלחו גם ללמוד את עוצמת הפלדה
ורגליו הרוקדות את מסע הדרכים
ושפתיו השרות את מקצב הפקודה.
מה אברך לו, במה יבורך?
זה הגבר? שאל המלאך.
מה אברך לו, במה יבורך?
זה הגבר? שאל המלאך.
נתתי לו כל שאפשר לי לתת
שיר, וחיוך, ורגליים לרקוד
ויד מעודנת, ולב מרטט
ומה אברך לך עוד?
מה אברך לו, במה יבורך?
זה הילד? העלם הרך.
מה אברך לו, במה יבורך?
זה הילד? העלם הרך.
הנער הזה - עכשיו הוא מלאך.
לא עוד יברכוהו, לא עוד יבורך.
אלוהים, אלוהים, אלוהים
מילים: רחל שפירא

יום הזיכרון לשואה ולגבורה נזכור ולא נשכח.. אֶת - נִשְׁמוֹתֵיהֶם שֶׁל שֵׁשׁ מֵאוֹת רִבְבוֹת אַלְפֵיי יִשְׂרָאֵל אֲנָשִׁים וְנָשִׁים יְלָדִים וִילָדוֹת שֶׁנֶּהֶרְגוּ שֶׁנִּטְבְּחוּ שֶׁנֶּחְנְקוּ וְשֶׁנִּקְבְּרוּ חַיִּים!

נזכור ולא נשכח, עם ישראל חי! יהי זכרם ברוך.

חופש ויציאה מעבדות לחירות הם עניין של הגדרה – לאו דווקא חופש מוחלט מעשיה אלא חופש לפעול בדרך המתאימה שתביא לתוצאות ולהתקדמות.
מסקנה
"אל תעצור כשאתה עייף תעצור כשאתה גמור"
תרבחו ותסעדו
"תִרְבָחוּ ותִסְעָדוּ"– מזל והצלחה

חלי.

למה בכלל אני צורכת קולגן פלוס...?
כבעלת סטודיו וקואצ'רית לתזונה
התחלתי את צריכת הקולגן בכדי למגר את שחיקת הסחוסים וכאבי המפרקים. לאחר מספר שבועות הרגשתי את השינוי העור אלסטי יותר בכל הגוף ובעיקר בעור הפנים.
כאבי הפרקים פחתו משמעותית!!

נטילה יומיומית של אבקת "קולגן פלוס"
עושה את ההבדל חד משמעית!!

אז אל תוותרי לעצמך
ועל עצמך💟
חלי צרויה
לגוף לנפש לעצמך
לרכישת קולגן פלוס>>
https://collagenplus.co.il/?wpam_id=4
קוד הטבה של 5% : Studioheli

חג אביב שמח!
חג של התחדשות
התחזקות
הגוף והנפש💪
קולגן פלוס Collagen Plus

יצאנו לדרך לשנה חדשה ומלאת הפתעות
אז אם אתם עדיין מחפשים חוג לילדה שיהווה גם מסגרת ספורטיבית נהדרת וגם מסגרת חברתית וחברותית הגעתם למקום הנכון!

אני מזמינה אתכם לשיעור ניסיון ללא תשלום וללא התחייבות יום חמישי 6/9:
💃 16:30 גילאי גן 4-6
💃 17:30 גילאי 7-11
💃 18:30 גילאי 12-15

לפרטים נוספים ותיאום שיעור התקשרו לטל' 054-6002255 או שלחו לי פרטי יצירת קשר בהודעה פרטית ואחזור אליכם בהקדם.
ושתהיה לנו שנה נפלאה מלאה בתנועה💟

מתחילים 6/9
גילאי 4-6 יסודות הריקוד זומבה
גילאי 7-12 זומבה היפהופ במקצבים מגוונים.
ז-ט זומבה + אימון
להרשמה 054-6002255

עוד שבוע מתחיל..." בואו נתרגש ממנו! נצפה לו.נתרכז בדברים הטובים שיש בו🤗

להתראות
חלי💟