יוגה אילה - Yoga Ayala

מדריכה מוסמכת ליוגה לילדים ונוער, מורה ליוגה בשיטת אטה

מדריכה מוסמכת ליוגה לילדים.
תרגול בקבוצות קטנות באווירה ביתית וחמה.
מתאים לילדים ונוער בגילאים 6-15.
* שילוב של משחק, תנועה ודמיון מודרך.
* שיפור יכולת ההקשבה ותשומת הלב ל"עצמי" ולסביבה. .
* תנועה, גמישות ושחרור,
* חיזוק, יציבות, ריפוי הגוף ואיזון.
* נשימה בריאה.