מגוון רחב של אימונים - קרב מגע והגנה עצמית, ג'ודו, לחימה משולבת, גיו גיטסו ,אגרוף תאילנדי, האיבקות, סמבו, אימונים פונקציונלים
הלחץ שאתה יוצר בעשר שניות הראשונות של הקרב יכולים גם לסיים אותו.
בסרטון אופיר טל המאמר של אגרוף תאילנדי מסביר על קומבו שיוצר לחץ על היריב, גם פיזי וגם פסיכולוגי.
טעות של מילימטר, מחיר של נוקאאוט. 💥
איך אלכס פריירה חטף את האגרוף שסיים לו את הקרב? ניתחנו את הרגע שבו הוא איבד ריכוז, פתח את ההגנה וספג קאונטר מושלם ישר לסנטר. זה שיעור חובה לכל סטרייקר על ניהול סיכונים ועמידה נכונה, במיוחד כשדוחפים יריב אל הכלוב.
איך סטרייקר ברמה של איליה טופוריה מוצא את עצמו מופל? 🛑
בסרטון החדש, המאמן שלנו מפרק את הקרב ואת הרגע המדויק שבו gaethje הצליח לתפוס אותו.
אחת ההפלות הכי קריטיות ויעילות שאתם חייבים בארסנל ה-MMA שלכם היא האוסוטו-גרי (Osoto Gari). 🛑
בסרטון הזה, המאמן אנדריי לוקח אותנו שלב אחרי שלב בתוך האימון: איך לייצר את המנוף הנכון, החשיבות של שבירת שיווי המשקל של היריב לפני הכניסה, והגריפה המדויקת של הרגל שמבטיחה טייקדאון נקי ושליטה מלאה בקרקע. כשעושים את זה נכון, זה מהלך שובר שוויון.
תשמרו את הסרטון הזה כדי לזכור את הדגשים, ונתראה באימון ה-MMA הבא! 👇🥊
איך להתמודד עם דקירות סכין?
כחלק מאימוני קרב מגע, אנחנו מלמדים גם איך להתמודד עם מצבים אמיתיים שבהם התוקף מגיע בהפתעה, עם נשק ועם מטרה אחת ברורה, לפגוע בנו.
בשיעור הזה דוד המדריך קרב מגע שלנו מסביר על תקיפת סכין מלמעלה ומציג דגשים חשובים שחשוב לזכור.
ברכות לזוכה!
תעקבו להגרלות נוספות על ציוד מטורף בעתיד!
אינטר קלאב באליט ג'ימס!
כל הכבוד ללוחמים שנתנו עבודה בזירה, ותודה לקהל המטורף שהגיע לתמוך! 💥
קבלו היילייטס מטורף מהקרב באינטר-קלאב האחרון באליט ג'ימס.
תקיפת סכין היא התרחיש הכי קטלני והכי בלתי צפוי שיש ברחוב. 🛑
דוד, מדריך הקרב מגע שלנו, שם את האמת על השולחן: הסטטיסטיקה מראה שבמצב אמיתי של דקירה, הסיכוי לצאת ללא פגע הוא כמעט אפסי. אז למה אנחנו מתעקשים ללמוד סכינאות והגנה מסכין? כדי לשנות את הסטטיסטיקה שלכם. כדי להבין איך הנשק הזה זז, איך לצמצם נזקים קריטיים, ואיך להעלות את הסיכויים שלכם לחזור הביתה בחיים.
תקשיבו טוב להסבר של דוד, שתפו את הסרטון עם מי שאתם אוהבים, ובואו ללמוד להגן על עצמכם באמת. 👇
איך וולקנובסקי עשה את זה? טל מפרק את הטכניקה. 💥
לקחנו את אחד המהלכים המרשימים מהקרב של וולקנובסקי נגד רודריגז ב-UFC, וטל מסביר בדיוק מה עומד מאחורי המכניקה של התנועה.