הבית הירוק - פילאטיס יוגה צ'יקונג

העתק-הדבק לפוסט באינסטגרם

זו לא כפיפת בטן.
זה לא תרגיל כוח 💪
ובטח לא “קוביות”. 🔸️▪️◽️🔹️

לפעמים זו בכלל לא התנועה,
אלא קצב הנשימה שעושה את הפלא.

השאיפה שמכינה את הגוף,
נדרכת בעדינות,
והנשיפה – שמשחררת את התנועה,
כמו גל עדין החוצה... 🌀

בשקט, ללא מאבק וללא כוח,
הליבה מתעוררת,
ועמוד השדרה נפתח ברכות.

שאיפה, נשיפה.
שאיפה, נשיפה...

ולרגע קטן,
השמש שמחוצה לי ☀️
זורחת ומאירה אותי שבתוכי.
🍃🌞🍃

רונית
🤍

ככשפילאטיס,ושעשוע נפגשים....תנוחת הקוף 🐒

הי, שמי שאנון (רפאלה שרה) סולטנה, בת 26 מנתניה. לומדת אדריכלות ואוהבת את החיים.
לפני הכל, אני חייבת לומר שזכיתי לאמא ואבא שלא עוזבים אותי לרגע.
זכיתי לאחים, גיסה וחברים טובים שנותנים לי כח, וזכיתי לבן זוג שבע״ה, בקרוב יהיה לבעלי.
אני רק חולמת לנצח את הסרטן. לחזור לחיים שהיו לי לפני המחלה.
כבר תקופה ארוכה שהסרטן מנסה לעצור לי את החיים.
הסרטן עצר לי את הלימודים, את השמחה, אבל לא אתן לו לעצור לי את החיים.
קמתי בוקר אחד והראש כאב לי כל כך חזק, עד שבקושי יכולתי לנשום.
לא חלמתי לרגע שלאחר בדיקות והדמיה, הרופאים יגידו לי שיש לי סרטן מוח.
גידול אלים ונדיר בראש. דרגה 4. שאלתי אם יש גם דרגה 5 או 6. אבל אין.
בבת אחת, מהמקום הכי גבוה ושמח בחיים שלי, מצאתי את עצמי לילות וימים בבית החולים.
החיים נעצרו בבת אחת. עברתי ניתוח כריתת גידול ואחריו סדרת הקרנות פרוטונים.
איבדתי את השיער שלי, איבדתי את השמחה שלי, איבדתי את הצחוק,
אבל לא את האמונה בשם, שרק הלכה והתחזקה.
מאוד קשה לי לראות את המשפחה שלי כואבת בגלל מצבי.
בן הזוג שלי מחזיק לי את היד ואני מפגינה כוח. כל יום אני מתפללת שהסרטן הזה יצא ממני.
אחרי כל סדרת הטיפולים וההקרנות שעברתי, הרופאים בארץ הודיעו לי שהם כבר לא יכולים לעזור. אין להם מה להציע, הסרטן מתקדם ואין להם דרך לטפל בי.
לא נשברתי, חיפשתי את הסיכוי שלי לחיות. אחרי התייעצויות עם בכירי הרופאים בעולם, מצאנו מרכז סרטן מוח בלוס אנג'לס המתמחה בסרטן שתקף אותי.
הם מציעים טיפול חדשני שישלב ניתוח נוסף שיכול להסיר ממני את כל הגידול מהראש.
הם מציעים לי סיכוי לחיות, פשוט להציל אותי!
כששמעתי את עלות הטיפולים והמסע הזה, הגוף שלי פשוט רעד.
מיליוני שקלים שהם הסיכוי היחיד שלי לחיות.
אני לא הולכת לוותר על החיים שלי ובטח לא בגלל כסף.
אני ומשפחתי תמיד נתנו לזולת, מעולם לא ביקשנו דבר.
אבל, עכשיו אין לי ברירה אחרת ואני חייבת עזרה.
אני יוצאת למסע של חיי. למלחמה על חיי.
אני רוצה להגשים חלום, לחיות ולבנות בית בישראל, להביא ילדים לעולם.
כל יום שעובר מקטין את הסיכויים שלי לנצח את הסרטן.
אני בטוחה שאפגוש הרבה אנשים טובים שיהיו חלק מהמסע שלי.
בבקשה, כל תרומה, קטנה כגדולה, כל עזרה תסייע לי, פשוט, לחיות.
מבטיחה לעדכן בניצחון שלי, אני רק צריכה את עזרתכם.
לתרומה לחץ כאן 👇

yad.reachhands.com

*אז שוב שמיכות*
*והרבה!*
🐣🐣🐣🐣
אנא הביאו אלי , עד מחר בבוקר, שמיכות במצב טוב ונקי.
השמיכות מיועדות לצבא ולתושבי העוטף והצפון המתארחים במרכז.

ניתן להביא אלינו -

רח' הגדוד העברי 18,
אביחיל
ולהניח על הדק מאחורי הבית.

אנא הקדימו כדי שנתארגן בהתאמה🙏

רונית
052-2958316

הנה אני אומרת,
יש פילאטיס בצפון נתניה!
הבית הירוק - פילאטיס יוגה צ'יקונג
בואו

16 מלאו לנער 😎🏡
והגיע הזמן
ולצאת ולצעוק לעולם
שימו לב ❗️ גילו לי ‼️
היום יום הולדת לי 🧜‍♂️
אז...
כבר שש עשרה שנה אתה קיים במרחבי האישיים (כולם : )
הבית הירוק - פילאטיס יוגה צ'יקונג
ורק היום אני מרגישה מקודשת🧎‍♀️
ומבשרת 👩‍🎤
וחוגגת ורוקדת
'לעשות לך'
יום הולדת ברשת 🎋
ואני כל כך מתרגשת...❤️
אז תודה לך סטודיו מתבגר ואהוב
שחיכית 15 שנה בצנעה 🌾
ותודה שהבנתי בזכותך🌊
שהנה הגיע זמן ליום הולדת הפתעה 😘
זמן לחגוג ולרקוד את מה שהיה
ואת מה שיהיה🕺
ומה שהשתנה
ואת מה שעוד ישתנה ...😆
תודה לך מתוק
שאתה לי בית ותמיד ירוק🏡
ותודה מרגשת במיוחד
על הקהילה שבתוכך
ששמה בך מבטחה 👑
ותודה אחרונה עם חיבוק חזק ורך
על התנועה המתפתחת כל כך
שאתה מביא לחיי ובכל יממה
מתחילתה ועד סופה
וגם אם לפעמים בהגזמה ... 😁
מזל טוב בית שלי
וירוק וגדול 🙂 🦚
ויום הולדת שמח🎈
שתמיד תשכון בלבך הידיעה
שאני פשוט אוהבת אותך!
שלך לתמיד
💚
אני
הבית הירוק - פילאטיס יוגה צ'יקונג

רגל ארוכה + יד ארוכה = גב ארוך + גוף שמרגיש טוב ללא כאבים (וחטוב :) )

אנסטסיה ב - 4 מימדים
קודקוד לתקרה ⬆️
רוחב בין הכתפיים ↔️
רגליים דוחפות קדימה ⬅️
ובטן לאחור ➡️

#יציבות
#פילאטיסמכשירים
#פילאטיסקדילאק
#אימוןבטן
#כתפיים
#גבחזק

#פילאטיסקלאסי
#פילאטיסרפורמר


#נשימה
#איכותחייםואורחחייםבריא
#תנועהיוצרתהתפתחות
#תנועהללאכאב
#תנועהבהנאה