O.Me.Pilates

Call Directions Website Contact the business

O.Me.Pilates סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי מכשירים בב"ש. קבוצות קטנות ושיעורים פרטיים למתאמנים בכל גיל.
08-6634602

14/10/2026

לא כל דבר באימון עובר דרך מילים.
למגע בהדרכה יש ערך מוסף חשוב ומקדם הרבה מעבר למילים.
למקד ולחדד את התחושה והכיוון, את האיכות והכוונה של תנועה.
דרך המגע המידע עובר, מעובד ומתורגם בגוף הרבה יותר מהר וברור.

המגע מאפשר גם למדריך להרגיש את הגוף, כמה כח מושקע וכמה עוד חסר. להרגיש דרך הגוף של המתאמנת מה הם הצרכים והבחירה מתי ואיך הם מיומנות נרכשת לאורך השנים.
הגוף נותן משוב בזמן אמת.
בזמן התנועה.

עם החזרה והתרגול, אנחנו גם לומדים לזהות את התחושות האלה בעצמנו, ולהיעזר בהן בעיקר כשהמגע כבר לא שם.

וכך, מה ששמענו במילים הופך להבנה דרך הגוף, שאנחנו ממשיכים לפתח מאימון לאימון.

מזמינים אתכם.ן לגלות בעצמכם.ן אצלנו בסטודיו 🪬💙 Ofir Gez

#פילאטיסבארשבע #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #שיקום #קבוצהקטנה

10/09/2026

בפתח שנה חדשה אנחנו רגילים לחשוב על כל הדברים שאנחנו רוצים עוד לעשות, לשנות ולהספיק.
אבל אולי שווה לחשוב גם על הדברים שממלאים אותנו ונותנים לנו כח להתנהל מול חיי היומיום.
תנועה היא אחד מהם: אימון הפילאטיס נותן לנו שעה שבה אנחנו עוצרים את היום, נותנים רגע לעצמנו, ללא רעשי רקע, מתחברים לגוף, נושמים ומתמידים. ובעיקר, יוצאים עם קצת יותר אנרגיה ממה שנכנסנו לאימון.

אז לשנה החדשה נאחל לא רק להספיק יותר, אלא גם למצוא זמן לדברים שעושים לכם.ן טוב באמת.
שנה טובה ומתוקה מלאת תנועה ואהבה מכולנו בצוות O.Me Pilates 💙🪬
Ofir Gez

#פילאטיסמכשירים #פילאטיסשיקומי #פילאטיס #פילאטיסקלאסי #פילאטיסבארשבע

08/07/2026

פילאטיס הוא לא רק התנועה שנראית מבחוץ.

זו שיטה שמחברת בין גוף, מוח ונפש. זו פילוסופיה ומתודה שמלמדת אותנו לחיות עם הגוף. להכיר את הגוף, להקשיב לו, ולהתחבר אליו.

רוצים.ות להכיר את השיטה לעומק?
שלחו לנו הודעה ונתאם שיעור היכרות.
Ofir Gez

#פילאטיסבארשבע #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #קבוצהקטנה #שיקום

30/06/2026

פילאטיס לא נועד להצטלם יפה, ולא כל מה שקורה בשיעור אפשר להעביר דרך עדשת המצלמה או דרך המסך.
יש רגעים שנראים קטנים מבחוץ, אבל בשביל מי שנמצא בתוך הגוף שלו, מחובר לשיטה, מחובר לתוך מהלך האימון, הם משמעותיים. הם אלה שבונים את כל התהליך.

אנחנו מצלמים רק כשזה מתאים ורק כשיש הסכמה מצד המתאמנים והמתאמנות, אבל האמת היא שמה שרואים כאן הוא רק חלק קטן ממה שקורה בסטודיו.

את השינוי האמיתי צריך לבוא להרגיש בגוף ולגלות סבלנות.
אז את מי לרשום?
Ofir Gez

#פילאטיסבארשבע #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #קבוצהקטנה #שיקום

25/06/2026

אז מה היה לנו השבוע...
חוויה שקשה לתאר במילים.
סדנה למדריכות עם האחת והיחידה קרן לישנסקי בנושא כל כך חשוב ורלוונטי: סטרס, לחץ והאופן שבו החיים המודרניים—ובמיוחד החיים כאן בישראל—נצברים ונשמרים בגוף.
דיברנו, חקרנו, תרגלנו והעמקנו בתפקיד המשמעותי שלנו כמדריכות: להיות חלק מתהליך הריפוי של המתאמנים שלנו דרך השיטה, דרך הגוף ודרך נוכחות ברגע.
12 נשים מדהימות הגיעו לשלוש שעות, ויצאו עם חוויה, ידע וכלים לעבודה עם עצמן ועם המתאמנים שלהן. סדנה שנבנתה ברגישות, בחכמה ובהתאמה למה שאנחנו חווים כאן ועכשיו.
קרן אהובה, תודה על ההשקעה, הנתינה, הידע והלב שפיזרת בסטודיו. זו הייתה חוויה שנזכור עוד הרבה זמן.
אני מסיים את השבוע הזה בהכרת תודה ענקית: על הא.נשים, הקהילה, המשפחה שנכנסה לי ללב, ועל הסטודיו שהוא חלק משמעותי בדרך לריפוי של כל כך הרבה אנשים.Ofir Gez
💙🪬

#פילאטיסבארשבע #סדנה #פילאטיסקלאסי #השתלמות #פילאטיסמכשירים

19/06/2026

בדיוק לפני עשר שנים, ביוני 2017, נפגשתי לראשונה עם הפלא הזה, קרן לישנסקי, בסופ״ש סדנאות עם מוראט בירקין, בסטודיו המדהים של מור MorePilates | פילאטיס מכשירים | אקדמיה להכשרת מדריכי פילאטיס ומאז האהבה פורחת.
הייתי בעשרות סדנאות שלה, בכל הארץ, בשיעורים פרטיים ובשיעורי קבוצה. בזום, ופרונטלי. בכנסים מטורפים עם מורים מחו״ל וגם שיתוף פעולה איתי בו העבירה את קורס ההכשרה שלה אצלי בסטודיו בב״ש.
קרן מובילה ומקדמת כבר שנים רבות את קהילת הפילאטיס בארץ, ממשיכה לחקור את השיטה מכל הכיוונים ומשתפת את כולם באהבה בכל הידע והחוכמה שלה.
אצלי בסטודיו הייתה רק ביוני 2022, באירוע ההשקה שלי. בשבוע הבא, היא תגיע שוב - הפעם כדי להעביר סדנה ושיעורי מדריכות, ואין מתרגש יותר ממני. זו הגשמת חלום!
אני לא יכול לחכות! 💙🪬

#פילאטיסבארשבע #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #קבוצהקטנה #פילאטיסקלאסי

03/06/2026

כבר כמה שבועות שהסטודיו עובר שינויים. מכשירים עוברים מקום. תיקונים קלים. צביעה. וכל זאת לכבוד מה מכינים???
עוד חלום בדרך להתגשם לו 🪬
הספירה לאחור החלה…
Ofir Gez

#פילאטיסבארשבע #פילאטיס #פילאטיסקלאסי #פילאטיסמכשירים #קבוצהקטנה

21/05/2026

חג שבועות מביא איתו התחדשות.
תבואה אחרי עבודה קשה, ביכורים ראשונים,
ואת היופי בלראות משהו קטן שצומח לאט מתוך התמדה.

גם בגוף שלנו זה ככה: תנועה והתמדה מביאות איתו שינוי שנבנה מבפנים, צעד אחר צעד, נשימה אחרי נשימה.
כי דברים טובים באמת לא קורים בין רגע, הם נבנים לאורך הדרך.

חג שבועות שמח!

#פילאטיסקלאסי #פילאטיסבארשבע #פילאטיסמכשירים #שיקום #קבוצהקטנה

20/04/2026

כמו שחלקכם יודעים, השנה השכול הגיע לקרן, מנהלת הקבלה של הסטודיו. ולכן ביום הזיכרון הזה בחרנו לשתף את הסיפור של ג׳וש בון, בן זוגה של קרן שנפטר בחודש ינואר מפוסט טראומה.

ג׳וש היה לוחם וצלף בגולני, אבל גם אדם עם לב גדול מאוד. מישהו שידע להחזיק אחרים, ולהביא אור גם ברגעים הכי מורכבים, במקומות הכי חשוכים, וברגעי המשבר אך גם ברגעי האושר.

הוא חזר מהמלחמה, לאחר 748 ימים, אבל משהו מהקרב נשאר איתו. פציעה שלא רואים מבחוץ, אבל נוכחת שם, ואוכלת מבפנים.

היום אנחנו זוכרים אותו, את החיים שהציל ואת האור והאהבה העצומה שהשאיר במי שהכיר אותו וגם במי שלא הכיר אותו. ואולי לא פחות חשוב, גם נותנים מקום למי שנשאר אחריו.

ואולי יותר מהכול, אנחנו רוצים להזכיר בעדינות שלא צריך להישאר עם זה לבד.

אם מישהו צריך לדבר, לשתף, אנחנו כאן.
🪬💙🇮🇱

#פילאטיסקלאסי #פוסטטראומה #שיקום

27/02/2026

היום היתה המשמרת האחרונה של ירדני האהובה ועכשיו היא מתחילה דרך חדשה.

ירדני הגיעה לשיעור הכרות בסטודיו ביוני 2022 עם כאבי בירכיים וגב. במטרה להקל לה על הכאבים. נרשמה והתמידה פעמיים בשבוע.
אחרי שנה וחצי היא נרשמה לקורס הדרכת פילאטיס של קרן שהתקיים אצלי בסטודיו ובינואר 2024 הצטרפה לצוות והתחילה ללמד בסטודיו.
השיעורים התמלאו מייד עם רשימות המתנה והמאמנים.ות לא הפסיקו לשבח🪬
ירדני אהובה, איזו זכות זו להיות חלק מהדרך שלך ושהיית חלק מהדרך של הסטודיו.
בחורה חרוצה, מקצועית, אינטליגנטית ברמות והנשמה והלב שלך עצומים🫶🏽 מודה לך על כל רגע שהשקעת ועל כל האור והאהבה שהפצת בסטודיו💙
תמיד יהיה לך פה בית ומשפחה!
אוהב אוהב אוהב ומאחל לך ובשם הסטודיו מלא בהצלחה בדרך החדשה ואין ספק שכל מי שיפגוש בך יזכה בזהב 🤩

Address

ביאליק 9
Beersheba

Opening Hours

Monday 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Tuesday 07:30 - 12:30
18:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Thursday 08:30 - 11:30
17:00 - 21:00
Friday 08:00 - 12:00
Sunday 08:30 - 11:30
17:00 - 21:00

Telephone

+972504034100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when O.Me.Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to O.Me.Pilates:

Shortcuts

Share

Category