Flow- סטודיו לאימוני כושר אישיים

קבלו את הלוגו המחודש 🤟

רצועות אימון (TRX) הן כלי שאפשר להפיק ממנו המון תועלת.
בכלל, מכל אביזר אפשר להוציא הרבה..
בסרטון הבא אנחנו מדגימים לכם מספר תרגילים שאולי לא הכרתם שאפשר לבצע גם ברצועות..
את העומס ברצועות אנחנו מעלים ומורידים על ידי שינוי השיפוע, בין אם על ידי שינוי אורך הרצועות ובין אם על ידי התקרבות או התרחקות מהקיר.

#מאמןכושר #סטודיו #מיתר #מאמןאישי #אימוןכח

ידיות לשכיבות סמיכה מאפשרות לנו להיכנס לטווח תנועה גדול.
טווח תנועה גדול, ביחוד כשמדובר על החלק של המתיחה, מקושר לבניית שריר טובה יותר.
זו יכולה להיות דרך מצויינת לייצר התקדמות מבלי להוסיף משקל.

אם כבר אתם משתמשים באביזר חדש, דעו מה לעשות איתו. דעו שאתם רוצים להיכנס לטווח תנועה גדול יותר, כמובן עם הקשבה לגוף ובלי לייצר כאבים.

#אימוןחזה #מאמןכושר #מיתר #שכיבותסמיכה #כושר

למי קראת סיסי?
תרגיל משקל גוף שיהפוך את הברכיים שלכם לעמידות וחזקות!
אבללל- הוא חייב להתבצע בהדרגתיות ועם שלבים מקדימים.
אנחנו בסטודיו דואגים לפרוגרשן מתאים לכל מתאמן 🤟📢

#מיתר #סטודיו #כושר #אימוןאישי #סיסיסקוואט #סקוואט #ארבעראשי