Yoga with Tanya

Yoga with Tanya Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga with Tanya, Yoga studio, חיננית 19 בית אריה, Bet Arye.

(IAYT)מורה להאטה יוגה | בלימודי מטפלת ביוגה תרפיה
מפגשים טיפוליים ואישיים (פרונטלי ובזום)
יוגה זורמת ונעימה, ימי א' 19:30, ב-Zoom
Hatha Yoga Teacher | Yoga Therapist in Training (IAYT)

23/09/2026

יוגה זה לא ספורט ולא מכון כושר!
אז תעשו טובה , אם כבר- תרגלו יוגה מסורתית ותמיד אפשר לשלב גם מכון כושר. 😅

21/09/2026

בעולם של טרנדים חולפים ללא הרף, נחפש עוד גירוי , עוד בידור, עוד שינוי
אבל הפשוט תמיד נשאר,
תמיד נחזור לפשטות,
לתנועה פשוטה,
נשימה רגועה.
Simple is best.

17/09/2026

יוגה יום אחרי יום? השתגענו???

האטה יוגה, כן. 😆

30/08/2026

תרגול האטה יוגה זורמת ונעימה בזום! 🙏

שיעורים בדרך - כשהיוגה, הזן והאבל נפגשיםשיעור מס' 2הכל ארעי.מי שקרא את שיעור מס' 1 מבין שהייתי במצב רגשי קשה, עצב גדול ו...
23/08/2026

שיעורים בדרך - כשהיוגה, הזן והאבל נפגשים
שיעור מס' 2

הכל ארעי.

מי שקרא את שיעור מס' 1 מבין שהייתי במצב רגשי קשה, עצב גדול ובור שחור שחפרתי לעצמי.
חיפשתי היגיון בכל האירועים האלה "שנפלו" עליי תוך שנה.

חיפשתי היגיון – ובאמת חיפשתי –
בדת, בגלגולי נשמות, בתיקונים מחיים קודמים, ומה לא.

אבל שום דבר לא הרגיע אותי, לא נתן לי נחת.
חיפשתי תשובות!

והתשובה היא – שאין תשובה.

אין סיבה.

הכל ארעי.

החיים ארעיים.
אירועים שקורים לנו – ארעיים.

כן, יש מי שהולך בדרך אמונה, וזה נותן לו נחת.
לי זה לא עזר.
רציתי משהו "פרקטי",
תכל'ס, שיעזור לי לקום בבוקר - לחיות בסיפוק, ליהנות, ולחייך.

אז אין סיבה – הכל ארעי.

גם כשזה לא חלק מהתוכניות שתיכננו, ולא איך שרצינו שיקרה,

החיים קורים, בארעיות.

למה יוגה איטית ולמה זה כל כך קשה לנו?תנסו לשים לב באיזו מהירות אתם עוברים ממשימה למשימה? באיזו מהירות אתם נעים מתנוחה לת...
13/08/2026

למה יוגה איטית ולמה זה כל כך קשה לנו?

תנסו לשים לב באיזו מהירות אתם עוברים ממשימה למשימה?
באיזו מהירות אתם נעים מתנוחה לתנוחה בתרגול היוגה שלכם?

תנסו להאט את המעברים בין המשימות כמו המעברים האיטיים בתרגול היוגה שלכם.
לקחת רגע נשימה, בין לבין, כמו על המזרון.
לעשות מעבר מודע מדבר אחד לשני.
שגרה איטית יותר היא שגרה יותר רגועה.

אתם תרגישו יותר נעים ביומיום שלכם, מערכת העצבים תהיה שלוה יותר וגם אתם.
אתם יכולים לבדוק כמה תשומת לב אתם מקדישים בזמן ביצוע המשימה?
כמה מודעות יש בזמן עצמו?
אתם פועלים ומבצעים על אוטומט?

אתם תשימו לב שכנראה ויש דמיון בין הקצב שלכם על המזרון לבין הקצב שלכם בחיי היום-יום שלכם.
ואם השגרה שלכם עמוסה, מהירה,
אתם תרגישו שיותר מאתגר לכם לנוע למשך שעה בתנועה איטית, לא למהר בין המעברים ולשהות בתנוחות.

קחו את זה ליום-יום שלכם.
תנסו לשים לב למהירות ולקצב שלכם , ואם אפשר, להאט קצת.

שיעורים בדרך - כשהיוגה, הזן והאבל נפגשיםשיעור מס' 123/9/2023 - באנצ'י מת.7/10/2023 התרחש זמן קצר לאחר מכן.5/2024 - אבא מ...
09/08/2026

שיעורים בדרך - כשהיוגה, הזן והאבל נפגשים
שיעור מס' 1

23/9/2023 - באנצ'י מת.

7/10/2023 התרחש זמן קצר לאחר מכן.

5/2024 - אבא מתאשפז.

8/2024 - אבא מת.

שיעור ראשון שלמדתי –

(לא אחרי משבר אחד, ולא תוך יום... אלא כמסקנה שנצרבה בי מתוך תרגול ומול כל האירועים האלה יחד, שגרמו לי לסבל רב, עצב עמוק והתרסקות רגשית מתמשכת) –

והוא:

הכל זמני.

אני זמנית.

בן זוגי זמני.

אנשים שאני אוהבת זמניים.

חתוליי, שהם כמו ילדיי, זמניים.

לכולנו יש התחלה וסוף.

ולא כי החיים "קשים",

ולא כי "דברים רעים קורים".

אלא כי אני אורגניזם חי.

נולדתי, ואני אמות.

הכל זמני, כי זה הטבע המשתנה.

וכשתובנה הזאת חלחלה בי –

הבנתי שיש דרך אחרת לחיות את חיי,

ולשחרר את הסבל.

ולא לפחד מהמוות או הסוף הבא.

לחיות בתוך הרגע, בהערכה והודיה, בהתפעמות על מה שיש לי.

נמסטה – מה זה בעצם ולמה אנחנו עושים את זה? 🙏בסוף כל תרגול יוגה, אנחנו נפגשים למחוות ה'נמסטה': הידיים נצמדות מול בית החזה...
19/06/2026

נמסטה – מה זה בעצם ולמה אנחנו עושים את זה? 🙏

בסוף כל תרגול יוגה, אנחנו נפגשים למחוות ה'נמסטה': הידיים נצמדות מול בית החזה ב'אנג'אלי מודרה' (תנוחת תפילה), ואנחנו מורידים את הראש בקידה.🙏

רבים חושבים שנמסטה הוא סתם "שלום" או "להתראות", אבל למילה הזו, שמגיעה מהשפה העתיקה סנסקריט, יש משמעות עמוקה ורוחנית הרבה יותר.

פירוש המילה הוא פשוטו כמשמעו: "אני משתחווה לך".
אבל במובן הרוחני, זו מחווה של כבוד והכרה:
"אני רואה את התודעה והאור שבך, מעבר לגוף הפיזי – אני מכבד את האני העליון שבך, ומכיר בכך שמעבר לכל ההבדלים, אנחנו מהות אחת."

זו הדרך שלנו לסיים את התרגול בחיבור, בענווה ובהודיה.
נמסטה.💚

ערב צלילים של קערות טיבטיות – בסטודיו שלי או אצלכם בבית 🌿תכירו, אלו הן הקערות הטיבטיות.כלי עתיק וקסום של ריפוי, מדיטציה ...
07/06/2026

ערב צלילים של קערות טיבטיות – בסטודיו שלי או אצלכם בבית 🌿

תכירו, אלו הן הקערות הטיבטיות.
כלי עתיק וקסום של ריפוי, מדיטציה ואיזון אנרגטי, עם השפעות עמוקות על הגוף והנפש.

בתור מי שמנגנת בפסנתר מגיל 7, כמי שחיה ונושמת סולמות, מקצבים והרמוניה – המפגש הראשון שלי עם הקערה הטיבטית היה קסום ומפתיע. הוקסמתי מהצליל העוטף והמרגיע, ובעיקר מהשלווה המיידית שהוא מעניק לי.

אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לסשן צלילים של קערות טיבטיות.
אתם יכולים להגיע אליי לסטודיו, או שאני אגיע עם כל הציוד אליכם הביתה.

מוזמנים להעניק לעצמכם מתנה של שעה וחצי -
לספוג תדרים של רגיעה, לשחרר מתחים פיזיים ומנטליים, לשפר את איכות השינה ועוד הרבה טוב.

מצרפת כאן כמה תמונות אווירה ותגובות של משתתפים ומשתתפות שנהנו מהסשנים. 🧘‍♀️✨

לפרטים נוספים ותיאום:
טניה | 054-2374933
(אני מגיעה לבית אריה והסביבה, שוהם והסביבה, וראש העין והסביבה)

"אני אגיע כשיהיה לי זמן" – זה המשפט שאני שומעת הכי הרבה.אני רואה את זה המון ביישוב שלנו – נשים שמנהלות עולם שלם, עסקים ו...
20/04/2026

"אני אגיע כשיהיה לי זמן" –
זה המשפט שאני שומעת הכי הרבה.
אני רואה את זה המון ביישוב שלנו – נשים שמנהלות עולם שלם, עסקים ובתים, ופשוט שוכחות לנשום.
הן מחכות לרגע שבו הכל יירגע כדי "לפנק" את עצמן ביוגה.

אבל האמת היא שהזמן אף פעם לא "מתפנה" מעצמו.

יש לי מתרגלת כזו. אישה עמוסה לכל הדעות, שפעם גם היא אמרה לי שאין לה דקה. היום היא מגיעה 3-4 פעמים בשבוע.
כששאלתי אותה איך היא עושה את זה, היא לא אמרה לי שיש לה יותר זמן ממני או ממך. היא פשוט אמרה שזה המקום שלה לנשום, לעצור, לפנק את הגוף בתנועה ולהרגיע את עצמה.

ביוגה הקלאסית ובכלים של היוגה-תרפיה שאני לומדת ומלמדת, אנחנו לא באות "להספיק" עוד משימה. אנחנו באות לווסת את מערכת העצבים, לתת לגוף לפרוק את המתח שהצטבר בצוואר ובגב, ולחזור הביתה קצת יותר רכות.

היוגה היא תמיד שם, מחכה לך שתחליטי שאת מוכנה ורוצה לעבור תהליך עמוק, ולא רק "לחלץ עצמות" או "להגיע כשמסתדר לך". כי בסוף, שעה אחת של התחייבות לעצמך היא מה שמשנה את כל שאר השבוע.

אני כאן בסטודיו בבית אריה, עם המזרן והשקט, מחכה למי שבוחרת בעצמה.

לפרטים ותיאום: 054-237-4933

Address

חיננית 19 בית אריה
Bet Arye

Telephone

+972542374933

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Tanya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yoga with Tanya:

Shortcuts

Share

Category