YGlevel

Вы задумывались, почему у человека возникает то или иное желание?

Желание — это не случайность.
Это отклик.

Иногда — отклик тела, которое устало и просит восстановления.
Иногда — отклик души, которой тесно в привычной жизни.
А иногда — внутренний зов к чему-то большему, чем просто «выживать» и выполнять роли.

Человек ничего не желает просто так.
За каждым желанием стоит состояние, потребность или энергия, которая ищет выход.

Желание тишины — когда внутри слишком много шума.
Желание путешествовать — когда душе нужен простор.
Желание изменить жизнь — когда старая версия себя уже не может жить по-прежнему.
Желание заботиться о себе — когда приходит понимание собственной ценности.

И самое важное — научиться не подавлять свои истинные желания, а слышать их.
Потому что именно через них человек часто приходит к себе настоящему.

#йога
#оттава
#твоясила
#путешествия

Ретрит Freedom 🌿

для женщин, которые понимают ценность восстановления.

Для тех, кто знает, что забота о себе — это не роскошь, а необходимость.
Что тишина способна исцелять.
Что природа наполняет женщину силой, мягкостью и внутренней ясностью.

Это пространство, где можно замедлиться.
Снять напряжение.
Услышать себя настоящую.

Соединиться со своим телом, дыханием, внутренним состоянием и природой — как с живым источником энергии и жизни.

Freedom — это пространство, где не нужны роли,а можно просто быть собой.

Early bird: 590$ до 2 июня.
Далее: 699$

Все детали по бронированию места и программе ретрита в директ 🙌

Просто напиши FREEDOM

#йога #ретрит #оттава #восстановление #женщина

3-5 of July
Retreat “FREEDOM”

Тишина / практики для тела и ума / сбалансированное питание / прогулки по лесу / полезные процедуры.

Этот ретрит ДЛЯ ТЕБЯ :
- если хочется успокоить ум и «остановиться»
- если нужна перезагрузка
- если нужно определиться с направлением в жизни
- если понимаешь, что внутреннее состояние - источник внешнего😌🙌

Все вопросы в директ

#йога #оттава #ретрит #твоясила

Танец - терапия для души ❤️🙏

International Dance Day

#твоясила #танцевальнаятерапия #женщина #ретрит #оттава

🙏😅😅😅

#путешествия
#твоясила
#жизньпрекрасна

Челендж для ТЕБЯ 😜

Условия :
1) повторить связку без остановки и переступаний
2) соблюдать последовательность дыхания
3) отметить меня в сторис👌🏻и написать цифру от 1 до 10, которая означает степень сложности выполнения связки. Где 1 - очень сложно , 10- очень легко (с первого раза и без усилий).

Данная связка-тест покажет:

- Насколько свободно двигаются ваши суставы, есть ли ограничения, зажимы или асимметрия. Вы сразу почувствуете, где тело «течёт», а где — будто застряло. Это важный показатель не только гибкости, но и общего качества движения в жизни.

- Работу активных стабилизаторов (баланс), которые отвечают за устойчивость и контроль. Это не про внешнюю силу, а про внутреннюю собранность тела. Если баланс «плывёт» — значит, телу не хватает координации и связи между сегментами.

- Силу центра (пресс и позвоночник).
Центр — это основа всего движения. В этой связке сразу видно, насколько у вас включён кор, как работает позвоночник, есть ли поддержка изнутри или движение идёт за счёт перегрузки других зон.

В результате вы получаете честную обратную связь от тела: где есть ресурс, а где — зона для роста 😉.

ПОГНАЛИ 🙌

#йога #пилатес #здоровыйпозвоночник #персональныйтренинг #оттава

Все любят путешествовать и отдыхать !
Но, не все умеют это делать выгодно для семейного бюджета🤷🏻‍♀️.

Напиши GO
Покажу и расскажу 🙌

#путешествия #путешествияэтожизнь #выгодныетуры #выгодныецены