יוגה שמוגה - סטודיו ליוגה באילת

סדנאות בהנחיית אייל שמש בסטודיו שלנו 🌞

🦶🏼 13/2 שישי, 10:30-14:00
עמוד השדרה + עקרונות היציבה והתנועה!
למידה וחקירה של הנושא לטובת שדרוג היכולות המקצועיות שלך,
הבנה והתאהבות מחדש בחוכמת הגוף❤️

🦶🏼 14/2 שבת, 10:30-14:00
כפות הרגליים! נתבונן מחדש על המבנה והתפקוד המלא שלהן.
תקבלו כלים פשוטים ועוצמתיים לניתוח היציבה והתנועה שלך.
איך לעבוד ביעילות ולהוריד עומסים בהליכה ושגרת אימונים❤️

הסדנאות משלבות ידע, תרגול ומקום לשאלות!
זו הזדמנות ללמוד לעומק את הדברים הבסיסיים ביותר בקשר לגוף שלנו, לאיך אנחנו נושאים אותו ואיך מתפקדים איתו ביום יום או בפעילות ספורטיבית.
מתאים לכולםן! מתרגלים, מורים ומאמנים, אנשים שעובדים עם הגוף ורוצים לשמור עליו ולהנות מתנועה חופשית ואינטליגנטית!!

הסדנאות יתקיימו ביוגה שמוגה בעיר!
יוגה שמוגה - סטודיו ליוגה באילת
ניתן להירשם לסדנה בודדת או לשתיהן בהנחה!

מקומות מוגבלים! בהרשמה מראש בלבד 🙏
שמרו מקום דרך האפליקציה או דרכינו - 053-472-1122

פירוט שיעורים 2 #
✨אשטנגה ויניאסה✨

תרגול אהוב ביותר - תנועתי דינאמי מלא אנרגיה!
הדרך של היוגה להגיד -
נשמות, פה לא רק יושבים ונושמים, פה נותנים עבודה 🤣

ובכנות , התרגול הזה יגרום לכם להזיע בצורה שלא פגשתם, משלב כוח וטווח תנועה יחד עם סנכרון מדויק בין תנועה לנשימה .

יכול להיות שתגיעו לשיעור ראשון ותרגישו אבודים,
לא קרה כלום!
רוב החברים סביבכם הם קבועים ובשיעורי האשטנגה אנחנו מתרגלים רצף קבוע של תנוחות קבועות -
כך שאחרי כמה שיעורים גם אתם תזכרו בעפ מה לעשות ומתי
ותמצאו את עצמכם בטראנס שהשיטה מאפשרת ❤️

חשוב לנו להגיד , מתרגל מתקדם זה אדם שיודע לעצור כשצריך, יודע להקשיב לגוף שלו ולנוח בהתאם למצב הקיים - לא לרוץ בכוח. להיות נעים ואמיתי עם עצמו .
מתאים לכל מי שרוצה לתרגל בקצב גבוה .
❤️🙏🏼

🧘🏻‍♀️ בחדר הגדול תפגשו תרגולי אשטנגה עם תבל ואביטל המופלאים , תרגולים של שעה שמכניסים את רוב הסדרה הראשונה בשיטה .

🧘🏻‍♂️ בחדר הקטן בקבוצה אינטימית יותר,
תבל מלמד שעה וחצי סדרה מלאה!
התרגול המלא מאתגר יותר ולכן נמליץ להרגיש בנוח בשיעורי השעה לפני שעוברים לשעה וחצי ✨

הסטודיו החדש בקיבוץ אילות ייפתח בנובמבר!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ליד בית הקפה הנהדר תמרל׳ה
ליד חנות היד שניה של הקיבוץ
ליד מדשאות וחניות פנויות
ליד השוק ירקות של שישי!

אם לא הבנתם איפה עדיין, מחכים לכם שם מה-2/11!
שאלות והרשמות - 053-472-1122

שורשי האור – מסע בגוף, בנשימה ובאמת ✨

סדנא חווייתית בת 3 וחצי שעות המציעה היכרות עמוקה עם קונדליני יוגה דרך שלושת הצ’אקרות הבסיסיות וצ’אקרת הלב.

באמצעות תרגול תנועתי, נשימה, מדיטציה וצליל, נתחבר לאנרגיה החיה שבתוכנו, נרגיש את הגוף כמפה של זיכרונות, ונפתח ערוצים לריפוי, כוח אישי, ואהבה❤️

הסדנא כוללת הסברים ברורים, תרגול נגיש ועוצמתי, והדרכה עדינה ומדויקת לאורך כל הדרך.

אין צורך בידע קודם — רק רצון לחוות, להרגיש, להיפתח.
בואו כמו שאתם 🙏🏼

אנו מתחילים מהשורש, עולים דרך הלב, מדברים את האמת, ומשרתים מתוך אהבה.

סדנה בהנחיית סאט וסאטיה אמריט ❤️
צועדים בדרך היוגה והרוח למעלה מ- 20 שנה.

-
מתי - 25/10 שבת, 10:30-14:00
איפה - סטודיו יוגה שמוגה, אילת
עלות - ₪250 לאדם | ₪200 לבעלי מנוי בסטודיו
להרשמה לסדנה - 0534721122

Sat Amrit Singh Khalsa
On Yoga Line - Beyond The Surface

לקט רגעים שלכם בתקופה האחרונה 💕

תכף מתחילה שנה חדשה במסגרות
לכל מי שבונה לו״ז חדש או מעדכן את הקיים -
מסדר ומפנה זמן לתחביבים, סידורים, עבודה
אל תשכחו לשמור מקום קבוע בלו״ז לתנועה ונשימה.
זה בסיסי ומגיע לכולנו 🙏🏼

להצטרפות לשנה החדשה,
לקביעת שיעור ניסיון מותאם לצרכים והרצונות שלכם -
שלחו הודעה 0534721122.

ניפגש ❤️

כל קורס מחדש הוא ממש מרגש
כל שנה מחדש , שנה חמישית זו תהיה כבר
ממש מרגש אותי (מאיה) לפרסם את הקורס הזה.
וגם מרגיש לי שזו זכות

אני לא מלמדת בו וגם לא מתיימרת ללמד בקרוב,
אבל החיבור שלי ליעלי ותבלי כמורים שלי היה כלכך חזק מהרגע שעברתי לאילת , ושינה לי את כל החוויה פה.
שכשתבל סיפר לי שיפתחו קורס מורים בעיר
רציתי לבכות משמחה בשבילם .
אבל גם ממש בעיקר בשבילי !

אני חייתי בסטודיו תקופה ארוכה, בתוך הורידים של שניהם, בכל השיעורים, בכל הרגעים, עד שיוגה הייתה הדבר היחיד שעניין אותי.
התפטרתי מהעבודה שלי כדי להיות יותר בסטודיו,
וחייתי בפנסיה מאולתרת של גיל 22 עם סטודיו מרחק הליכה מהבית, שהוא עוד בית.

לא רציתי להיות מורה בהתחלה, רציתי רק לדעת עוד.
רציתי שיספרו לי כל מה שהם יודעים וילמדו אותי כמה שיותר.
ולגמרי זכיתי לעשות את הקורס הראשון שלהם.
כנראה שנפלתי באילת בזמן טוב, עם אנשים טובים, עם גורל מוצלח כי לא חיפשתי את זה , קיבלתי את זה במתנה ❤️

את התמונות האלו אני צילמתי בקורס הראשון
הייתה קבוצה מדהימה !
ואני חושבת שאלו היו הלימודים שהכי השקעתי בהם בחיי כנראה. משהו עבד לי , כי מפה לשם אתם יודעים מה איתי היום 😂

אני חושבת שלא רק שהם שניים מהמורים הטובים בארץ,
הם שניים מהאנשים הטובים ביותר שפגשתי
והם לימדו אותי הרבה מעבר ליוגה בקורס ולאורך השנים.

ההמלצה שלי להצטרף לקורס היא לגמרי אמיתית
והיא לגמרי מניסיון אישי שלי 🙏🏻

אז אם אתם מתבלטים האם להצטרף לקורס הקרוב,
דברו איתי, בטוחה שיש לי תשובה לכל שאלה שלכם 😊

מחזור חדש ייפתח ב-31/10 , מחזור חמישי
לא תיקחו בו חלק? ❤️