29/09/2026
את מכירה את הרגע הזה שאת מרגישה שאת הולכת להיות חולה?
אם את קשובה, את תעשי פעולות שמונעות את ההתפתחות שלה. למשל, את תורידי קצב, אולי תשתי תה עם לימון מטובל בג׳ינג׳ר ודבש.
לעומת מחלה, את סימני גיל המעבר אנחנו מזהות לפעמים מאוחר מדי. אחרי שהמערכת כבר משובשת.
יש כלים פשוטים שיכולים לסייע להפחית ולרכך את התופעות, בטרם הגיעו. ואולי אפילו שלא תרגישי אותם.
על מה אני מדברת?
על הנשימה שלך, כמובן.
תחשבי על זה - שמכל הפעולות האוטונומיות בגוף, אלה שמאפשרות לך להביא חיים אבל גם לוקחות את הזכות הזו ממך, יש מנגנון אחד שהוא גם אוטונומי אבל גם יש לך אפשרות לשלוט בו באופן מודע?
אף פעם לא חשבנו למה. למה דווקא לנשימה יש לנו מפתח גישה?
למה היא ולא ללב, למשל?
כי היא שפת התקשורת עם הגוף שלך.
היא הביטקוין הפיזיולוגי.
ואני רוצה שתדעי איך לנהל באמצעותה את הגוף שלך. הכח בידיים שלך!
בסדנה שמתחילה בחמישי במפגש פרונטלי
אספר לך מה קורה בגוף בגיל המעבר ואתן לך ידע וכלים מעשיים שתתחילי כבר מעכשיו למנוע את הסבל בטרם הוא בא.
כל הפרטים בדף הנחיתה
1.10 יום חמישי 10:00-13:00
מפגש פרונטלי באבן יהודה
ואז ליווי אישי אונליין למשך חודש!
https://yaeliyoga.ravpage.co.il/neshima1
אני מחכה לך 💕
תרגול יומיומי, מילוי שאלון ושיטת מעקב אחרי התסמינים והשינויים שאת חווה
