יוגה על הדק - מיכל ארגוב רזניק - דרך הלב

מי יתן והפסח הזה
יביא איתו רוח של
התחדשות וחרות,
תקווה ושלווה.

חג אביבי ושקט.
באהבה - יוגה על הדק 🪷

במיוחד עכשיו- יוגה 🤍

לפרוס את הגוף הדרוך
לרכך את הנשימה העצורה
להרחיב את הלב המכווץ

מוזמנים לתרגל עם השיעורים המצולמים באתר
באהבה ♥️

#יוגה #שיעורמצולם

קצרצרים ביוטיוב
3-5 דקות של תרגול קצרצר למהלך היום.

תיכנסו לראות

https://youtube.com/shorts/90G1QP66R8s?si=j_lYvC3U4HMRUB86

אני מאחלת לכולנו מכל ה-♥️
שנה טובה יותר,
שישובו כולם 🎗️
ושנחווה תקומה, ריפוי,
התחדשות ואהבה
אמן 🙌🏼✨

#יוגה #ראשהשנהתשפו

ין יוגה ממש לפני ראש השנה
שישי הקרוב 19.9.25 בשעה 8:00-9:30
סטודיו יוגה על הדק אבן יהודה
הרשמה אצלי 054-466-0205
בוא.י 🌸

Yin Yoga ** יום שישי 19.9.25 בשעה 8:00-9:30** סדנת הין יוגה החודשית תהיה הפעם ממש לקראת ראש השנה, וככזו נכוון אותה לרגע המעבר הזה. דרך נשימה, הרפיה ומיקוד נשחרר קצת אחיזה ממה שהיה ונאפשר לחדש ומיטיב להכנס. עלות - 90 שח אין צורך בניסיון קודם. קחי חברה ובואי הרשמה אצלי 054-466-0205 מחכה לך 🌸 #yinyoga #יוגה #יוגה_על_הדק #יוגה_אבן_יהודה #יןיוגה

תרגולים קצרצרים לשימוש יומיומי.
זה מה ש ביקשה.
ולא רק ביקשה, גם מיד הציעה לבצע.
אז עם העיניים הטובות שלה,
צילמנו סדרת סרטונים קצרצרים
כאלה שיתנו כמה דקות קצרות של תרגול
כשהגוף מבקש קצת תנועה, לרגע אחד קטן,
על הכסא במשרד, בעמידה בסלון או כשרק פקחנו עיניים בבוקר.
רגע קטן כזה עם עצמנו,
של תנועה
של תזכורת
של הנעה

מוזמנים לעקוב כאן
ותודה אפרת אהובה, על ההנעה - בפשטות, ובעיניים טובות ♥️

הזמן הזה הזכיר שטוב שיש גם שיעורים מוקלטים באתר.
אז הוספתי עוד, שיהיה....
תרגול מלא , שצולם בתקופת הקורונה
ומשמש לשעת חירום תמיד,
אבל גם מאפשר פיתוח תרגול עצמי על המזרון הביתי,
מעבר לשיעורים בסטודיו
מוזמנים לתרגל - ביחד וגם לבד ♥️

#יוגה
# תרגולקבוע
#תרגולמרחוק