בית לפילאטיס בתנועה - דורי ליטבק

#תנועהכדרךחיים

לטפל בבן אדם
זה לגעת בעולם
אין לזה שם
ואין לזה צורה
אבל יש לזה תחושה
מאוד נעימה

#תנועהכדרךחיים

אימוני פילאטיס עם ארז
הם חוויה אחרת
הוא בוחר שירים ושר בקולי קולות
ואני רוקדת
בקיצור חגיגה😍

#תנועהכדרךחיים

כשהתנועה באה מהפנים החוצה...
#תנועהכדרךחיים
#פילאטיסכדרךחיים

בתום 4 שעות אימון
בהן עברתי מכל וכל

ארז הרים לי עם הביטלס

יש לי מתאמנים וואווווווווווו
נעים איתי על כל הרצף

זכיתי!!!!!!

#פילאטיסזההחיים #אהבהמביאהאהבה

חזרנו ללימודי רי באלנסינג
רק שנגעו בי
הבנתי כמה מתח החזקתי
מערכת העצבים שלי הייתה דרוכה
והמגע בריקמה שחרר לי את כל מה שהחזקתי
ונהייה לי שקט וזורם

ויש לי חשק להעביר את זה הלאה
למי שצריך יד בטוחה שתיגע בו
ותקשיב לצרכיו