עדי ניסים,מאמנת כושר וספורטתרפיסטית.
בעלת מותג הכושר אחרת אימונים בהתאמה אישית, בוגרת בית הספר למקצועות הספורט ומכון ווינגיט
07/03/2021
לקוחות מרוצים ממליצים(:
טיפולי ספורטתרפיה ועיסוי רפואי בקליניקה במטרה לאורר את הרקמות, להפחיות כאבים ולסייע בתאוששות מעומסים.
גם אתם סובלים מכאבים?
לייעוץ וקביעת תורים-
0524674631.
שבוע טוב מלא בריאות ותנועה🌈
19/06/2020
מתאמנים מרוצים ממליצים🥰🤸♀️😍
אימונים פונקציונליים -רמת אילן
אימון נסיון ללא עלות
#התקדמות
#התפתחות
#עשייה
24/05/2020
זוגות זוגות!
אימון המשולב גברים-נשים / נשים-גברים😀
וזהו לא סתם אימון משולב- האימון משלב גמישות, כוח וסיבולת שריר.
כולנו, היום יותר מתמיד צריכים לפתח ושפר את היכולות הגופניות והמנטליות שלנו.. לשפר ביצועים ולחזור למשקל של היום שלפני...😉
אז בואו נהפוך את האשכולית לאשכולדה🤸♂️🍊🤪
ימי שישי 08:15, פארק השקד רמת אילן.
אימון נסיון ללא עלות (בתאום מראש)
קדימה תתאמו כבר עכשיוווווווו
☎️052-467-4631
מחכה לכם!🤩
11/03/2020
אני שמחה ונרגשת לפרסם את לוז האימונים החדש והמעודכן, עם האימונים שבהם אני מביאה את האני מאמין שלי- אימון גופני כחלק משגרת החיים שלנו, במטרה להפוך את שגרת היוםיום שלנו לקלילה יותר, נוחה יותר ובריאה יותר או במילה אחת Wellness
אז- מחכה לכם כבר הערב באימון שיכניס אתכם לקצב 🤸♀ 21:15 בגינת השקד
*אימון נסיון ללא עלות (בתאום מראש)
לפרטים נוספים:
עדי ניסים -ספורטתרפיסטית ומאמנת כושר
☎️052-467-4631
27/02/2020
טיפול של אלופים, היישורת האחרונה😉
רגע לפני המרתון
בהצלחה מחר אלוף!
#מרתוןסמסונגתא #42.2
#אלוף #בהצלחה #ספורטתרפיה #קנזיוטייפ
01/02/2020
כל הכבוד לכל המתחרים האלופים של הישרמאן
לכל השחיינים, הרוכבים, הרצים
ואלו שעשו את כל השלושה בישראמן!
מחכה לכם בקליניקה להחזירכם למוטב.. להתאוששות מאתגרי השחייה, מהטיפוס ומהריצה בירידות.
שנראה גם בשנה הבאה (:
eilat
@אחרת-קליניקהשיקומית
#שחייהרכיבהריצה #התאוששות #טיפול #עיסוירפואי #עיסויספורטאים #ספורטתרפיה #בריאותוכושר
22/01/2020
כל אימון יוצר תגובה בגופנו,
איזו תגובה הגוף שלכם יצר היום?
שיפור? התקדמות?
או לחלופין עייפות וכאב?
פה בכדי לסייע לכם בתחזוקה השוטפת של הגוף בין האימונים, לפני תחרויות וגם כשקצת הגזמתם באימון😉
#עיסוירפואי #עיסויספורטאים #ספורטתרפיה #דיקוריבש #תחזוקהשלהגוף
05/01/2020
מרתון טבריה כבר מאחור!🏃♂️☑️🤩
הרגליים נתנו עבודה מכובדת, עכשיו מגיעה קצת העייפות?
מרגישים הארבע ראשי, ההמסטרינג וגם שרירי הישבן?!?
עם הפנים קדימה למרתון ת"א
זה הזמן לקבוע תור לשחרר את השרירים, לסייע לזרימת הדם ולזרז את פינוי הפסולת המטבולית מהשרירים
התורים בקליניקה כבר מתמלאים,
מהו לשריין את מקומכם
עדי ניסים- ספורטתרפיסטית ומעסה רפואית
רמת אילן, גבעת שמואל
052-4674631
29/12/2019
כאבי שרירים?
לכאבי שרירים יש סיבות רבות: מתיחה, התכווצויות, עומסים ודלקות שונות.
הכאב בסופו של דבר הוא נורה אדומה של הגוף, אבל לא כל כאב הוא שלילי ויש להתייחס לגורמים ולסיבות שהובילו לאותה התחושה.
אימונים לתוך תחושת הכאב כאב עלולה להוביל בסופו של דבר לפציעה מהסיבה הפשוטה שאנחנו מאבדים את התנועה הטבעית שלנו.
כאן נכנס התפקיד של העיסוי. הוא בא להפחית את העומס שצבר השריר התפוס ולשחרר את הכיווץ. הוא מסייע ומשפר את זרימת הדם ובכך מנקז את הפסולת בגוף מהרקמות לדם ולמערכת ההפרשה. עיסוי טוב מזרז למעשה כל תהליך של החלמה וכך הוא מאפשר לספורטאי לחזור להתאמן יותר מהר. זה חשוב במיוחד בתקופות עמוסות כמו למשל בחלק הקשה של תכנית אימונים למרתון, לטריאתלון ולכל תחרות מטרה שהיא.
התורים כבר מתמלאים,
מהרו לשריין תור
עדי ניסים- ספורטתרפיסטית ומעסה רפואית
#דיקוריבש #עיסוירפואי #עיסויספורטאים #טריאתלון
12/12/2019
אין דבר יותר כיף מלפתוח את היום עם עוד לקוח מרוצה😍
דוד הגיע כאוב, מהגב לאורך הצלעות עד לחזה
במהלך הטיפול הבנו שביצע תנועה חדה ומהירה והשריר שלו פשוט נתפס במטרה להגן על חוליות הגב מפגיעה רחבה.
אז.. ביצעתי עיסוי, דיקרתי, ביצענו מתיחות
והיום אחרי 24 שעות דוד קם בהרגשה טובה יותר!
עוד לא קבעתם תור?
עכשיו זה הזמן!
0524674631 ☎️
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Friday | 09:00 - 13:00 |
| Sunday | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 21:00 |