סטודיו עדי קריספל - אימוני כושר מגוונים

*יש תקופות שבהן הראש אומר דבר אחד*
*אבל הלב מרגיש משהו אחר*

לא תמיד קל להקשיב לאינטואיציה.
לפעמים היא לוקחת אותנו למקומות שלא תכננו, משנה לנו כיוון, סוגרת דלתות ופותחת אחרות.
ובאותו רגע אנחנו לא תמיד מבינים למה.

*רק בדיעבד מתחברים כל החלקים*

בשבועות האחרונים למדתי לעצור, להקשיב לקול הפנימי שלי, ולסמוך עליו.
כי ככל שאני מקשיבה יותר לאינטואיציה שלי, אני מגלה שהיא לא סתם תחושת בטן... היא הדרך שבה הקב"ה מכוון אותי.
יש דברים שלא בשליטתי.
אבל יש מי שמנהל את התמונה הגדולה.

והיום אני בוחרת לשחרר את הצורך לדעת הכול מראש, ולהאמין שההשגחה הפרטית מדייקת עבורי את הדרך, גם כשהיא נראית לי מפותלת.
אולי לא הכול קורה כמו שרציתי. אבל אני מאמינה, בכל הלב, שהכול קורה כמו שאני צריכה. 🤍

בורא עולם תודה על ההשגחה הפרטית,
ותודה שסידרת את הכל בצורה המדוייקת והנכונה לי ולמיה🙏

#להאמיןבדרך #צמיחה #כוחהתמדה #גםזהיעבור #מתחזקותביחד

ביום האישה אני חוגגת אותנו —
נשים שלא מוותרות על עצמן.

אם גם את מרגישה ככה לפעמים,
תכתבי לי בתגובות "אישה חזקה"
או תשאירי ❤️
כדי שאדע שהמסר הזה הגיע אלייך.
יום האישה שמח לנשים הכי חזקות שאני מכירה —
אתן. ✨

#יוםהאישההבינלאומי #יוםהאישה #ספורט #כושר #סטודיועדיקריספל

לא היה לי איפה לפרוק.
לא היה לי זמן להתאמן.
לא היה לי זמן להיות עצובה.
לא היה לי זמן להתפרק.
לא היה לי מרחב שיכיל אותי.

במשך 3 שנים שמתי את העסק שלי על “הולד” ⏸️
הייתי אמא במשרה מלאה.
כי הבת שלי הייתה צריכה אותי.

אבל בתוך כל הכאב — ידעתי ✨
ידעתי שיגיע יום.

ולא משנה מה ואיך זה ידרוש ממני —
אני אפתח מקום סטודיו- לאימוני כושר🏋🏻‍♀️

מקום שבו נשים לא צריכות להסביר למה קשה להן.
לא צריכות להתנצל.
לא צריכות להחזיק חזק.
הן פשוט באות.
מתאמנות.
מזיעות.
פורקות.
ונושמות שוב 🌬️

הסטודיו הזה נולד מתוך כאב.
אבל הוא קיים בשביל כוח 🔥
בשביל תקווה 🌈
בשביל נשים שרוצות מקום שהוא גם בית 🏡

*יום הולדת שמח סטודיו אהוב שלי* 🎂🤍
אתה לא רק עסק.
אתה ההוכחה שגם מהתפרקות — אפשר לבנות חיים חדשים.

*איך עולם הכושר הביא לי את אהבת חיי בלי שתיכננתי*

יש דברים שאת מתכננת.
ויש דברים שקורים בדיוק כשאת מפסיקה לרדוף אחריהם.

נכנסתי לעולם הכושר כי הייתי צריכה להציל את עצמי.
לא את הגוף — את הראש.

רציתי שקט מהמחשבות.
ביטחון.
להפסיק להתחיל כל שבוע מחדש.

בהתחלה זה היה רק שיעור זומבה.
אחר כך זה נהיה הרגל.
והזומבה הכניס אותי לאמן בעצם.
ואז — זה נהיה מי שאני.

ופתאום שמתי לב למשהו מוזר…
כשאת מתחילה לאהוב את עצמך באמת —
החיים מתחילים לאהוב אותך בחזרה.

ואז הוא הגיע.
לא כי חיפשתי.
כי כבר לא הייתי צריכה.

המאמנת שהתאמנתי אצלה בזומבה וגרמה לי להתאהב בעולם הכושר- הכירה לי את בעלי!!!

עולם הכושר לא רק שינה לי גוף.
הוא שינה לי אנרגיה.
והאנרגיה הזאת משכה לחיים שלי בדיוק את האדם הנכון.

לפעמים אהבה לא מגיעה כשמחפשים אותה —
היא מגיעה כשאת הופכת להיות הגרסה שאת בעצמך היית רוצה לפגוש.

*יום אהבה שמח*

אם גם את מרגישה שהגיע הזמן להפסיק להתחיל מחדש
ולהתחיל סוף-סוף לבנות קשר אמיתי עם עצמך —
בואי נכיר 🤍
שלחי לי הודעה ונמצא יחד את הדרך שלך.

#אהבה #ספורט #כושר #אימונים #זוגיות