ברוכה הבאה לסטודיו Restart.
סטודיו בוטיק לאימוני כושר לנשי
המוח עייף, הגוף תפוס וכאוב
לכן השיעור הזה פשוט חובה בתקופה הזאת.
Flow ימי רביעי 20:15
( בתקווה שנעשה אותו היום רצוף בלי לרדת לממ"ד)
יפות שלי
אימוני כוח זה לא משהו ש"מתחברים או לא מתחברים"
זה משהו שאתן חייבות.
כמו צחצוח שיניים פעמיים ביום,
כך שניים שלושה אימוני כוח בשבוע!
כשאת בת 20-30 את יכולה לעשות מה 'בא לך את יהיה יפה ובריאה, אחרי זה כבר לא!
פילאטיס לא מחליף אימוני כוח
אירובי לא מחליף אימוני כח
ריקוד לא יחליף אימוני כוח
פלדנקרייז לא מחליף..
וכן כולן צריכות.
בכל גיל , במיוחד אחרי גיל 35...
כולנו יודעים שאחרי שחופשת לידה מסתיימת ,לא נשאר גם טיפת זמן לעצמך.
אנחנו חיים בעולם מטורף, בקצב מטורף.
אז לפחות עכשיו ,כשאת בחופשות לידה, בואי לתת לך את הזמן הזה להשקיע בעצמך
מחלקת מציאות של כל בעלי סטודיו בסוף כל שבוע/ או אפילו בסוף כל יום....
מאיזה תרגיל אתן הכי סובלות באימון?🤪
והאמת טוב שלא הקשבתי לאותם מומחים..
כי לאט לאט קהילת ההריונות של סטודיו Restart שלי
מתרחבת❤️
ולכבטד הוא לי לספק מרחב בטוח שכזה במיוחד עבור הריוניות שלא מרגישות בשיא שלהן בתקופה הזאת
#יוגההריוןבחיפה
#יוגההריון
13/01/2026
יוגה להריון זה אומנם לא פיטנס
( ביננו זה הרבה מעבר)
אבל זה ממש לא רק לשכב על הגב ולנשום...
באמת שזה לכולן
פיטנס בהריון זה מעולה!!!
פשוט זה יוגה להריון זה לא פיטנס...
ויוגה רגילה זה גם לא יוגה להריון
יש הבדל בנות
| Monday | 06:00 - 21:00 |
| Tuesday | 06:00 - 22:00 |
| Wednesday | 06:00 - 21:00 |
| Thursday | 06:00 - 21:00 |
| Friday | 08:00 - 17:00 |
| Saturday | 08:00 - 22:00 |
| Sunday | 06:00 - 21:00 |