Hiphop dance instructor for adults, teenagers and kids (Age 5+). Pilates Instructor.
ستوديو لتعليم الرقص
رقص هيب هوب من جيل 5 سنوات وفوق
دروس رقص للكبار, جيل 18 وفوق
كمان للأجيال 40, 50 , 60 وفوق :)
ستوديو بيلاتيس
دروس بيلاتيس فرشه, دروس بيلاتيس شخصيه, بيلاتيس للجيل الذهبي
للإستفسار والتسجيل : 05444855
סטודיו לריקוד ופילאטיס
שיעורי היפ הופ מגיל 5 ומעלה
שיעורים גם למבוגרים
שיעורי פילאטיס מזרון
שיעורי פילאטיס מזרון , שיעורים אישיים, שיעורים לגיל השלישי
לפרטים והרשמה : 0544485548
16/09/2023
برنامج دورات الرياضه والبيلاتيس بالأستوديو :
الأحد 19:15 Core Fitness
الثلاثاء 20:00 Core pilates
الأربعاء 8:30 Core pilates
الخميس 19:15 Core pilates
الجمعه 8:00 Core fitness
الجمعه 9:00 Core Pilates
16/07/2023
وكمان شوية صور
16/07/2023
بعدني عم بتفرج على الصور وبستوعب كمية المشاعر الي كانت وقت العرض!
عرض ملكات الغابه 24.6.2023 وعرض Emotions بمسرح سرد 8.7.2023
كانت سنه مليانه رقص، تجارب حلوه وتجارب صعبه، طلعات ونزلات، كتير ساعات رقص وضحك وأمرات شوي حزن وبكاء. وبالآخر النتيجه كانت رهيييييبه.
كتير فخوره ببناتي وحده وحده وبرام البطل!! على الطريق الي عملتوها هاي السنه والتقدم الرهيب للي صار. انا بالنسبه الي هاد العرض كان أحسن من أي مسابقه أشتركنا فيها وبالنسبه الي انتو نمره 1. كمان من ناحية رقص وكمان بالعطاء، الأهتمام، الجديه والصبر.
فخوره كتير بطالبتي ومعلمتي الفنانه عدن حسنين على الطريق الي عملتيها وعلى قصتك الي حكيتيلنا اياها بالعرض.
נוי המדריכה המוכשרת שלנו, הייתה שנה מרתקת - למדנו המון ממך.
ومبسوطه للسما على انو أمير رجع للأستوديو مع صحه منيحه وأشتغل مع البنات وعمل رقصات ناااار بعرض emotions.
تينا مساعدتنا وراقصتنا الجميله الي معاي بكل خطوه.
كل هاد طبعا ما بصير من غير أمي الي واقفه معاي وبتساعدني بكل خطوه - محظوظه فيها أكثر أشي. بحبك.
بستنى السنه الجاي تبدا بأول شهر 9
05/06/2023
أحنا منتمرن عشان نزبط كسماتنا بس مش بس.
التمارين الي بعملها بالاستوديو بتشتغل على تخفيف أوجاع الجسم، التنفس السليم، تقوية عضلات الجسم وهيك جسم قوي ونشيط، توازن وتأخير علامات الشيخوخه anti aging.
30/05/2023
Coming soon ...
24.6 ملكات الغابه
8.7 Emotions
14/05/2023
They dance from their soul , proud of you
15/04/2023
بس يصير الطقس حلو، بحب أعمل تمارين بيلاتيس لمتدرباتي على شاطئ البحر. مع هوايات البحر وألشمس الربيعيه. عشان نفسيتك وعشان جسمك.
01/03/2023
فخوره أقول أنو عنا دوره جديده بالاستوديو
Functional core
خلال الدرس أحنا منشتغل على كل مركبات اللياقه البدنيه: تمارين قوه، توازن وليونة الجسم وحركات Mobility لتخفيف أوجاع الجسم. وبين التمارين هاي عنا حركات كارديو لتحسين الدوره الدمويه وحرق سعيرات حراريه.
بأختصار درس واحد مفيد, الي فيو شوي أيروبي وشوي تمارين قوه وشوية بيلاتيس.
أيام أحد الساعه 19:15 وأيام الجمعه الساعه 8:00
15/10/2022
أشتراك جزء من طالبات وطلاب الأستوديو بفيديو كليب للمغنيه الموهوبه لينا مخول.
كانت تجربه حلوه ومفيده، تعلمو البنات كيف بتم تصوير فيديو بشكل مهني، مرقو أيام طويله ومتعبه ونعيد المشهد 5، 10، 15، 20 .. مره ، وتعرفو على شو يعني أخراج.
شكرا كبير للينا والطاقم، على صبركو للبنات، وللمجال الي أعطيتونا أياه.
الغناي نار، كل البيت والاستوديو حفظوها ومشاركة القصه مع البنات ومعاي خلونا نحب لينا أكتر وأكتر.
منحبك لينا 💜💜
أحضرو الفيديو وأسمهو الأغنيه
https://youtu.be/7bcjol2ZeiQ
12/10/2022
SHWAY SHWAY
Tomorrow 8pm.
📷
👫
📍