מרסיה - פילאטיס מכשירים

מרסיה - פילאטיס מכשירים מורה מוסמכת לפילאטיס וגרודה

BA בחינוך גופני, ריו דה ז'נירו, ברזיל
מורה מוסמכת למחול ותנועה, סמינר הקיבוצים
מורה מוסמכת לפילאטיס מזרן ומכשירים: דניאלה מלאך (סטוט פילאטיס) ודרור רז פילאטיס, מטעם הP.M.A
מורה מוסמכת לגרודה מזרן ומכשירים: רעות גריינץ, תל אביב וג'מס דה סילבה, המייסד, לונדון
מורה מוסמכת לבניית עצם, ווינגיט
מורה מוסמכת לאירובי ועיצוב גוף, אוהלו

לא משנה מאיפה אתם מתחילים... העיקר להתחיל 🤍פילאטיס מתאים למי שרוצה להתחזק, למי שסובל מעומס וישיבה ממושכת, למי שחוזר לפעי...
17/09/2026

לא משנה מאיפה אתם מתחילים... העיקר להתחיל 🤍
פילאטיס מתאים למי שרוצה להתחזק, למי שסובל מעומס וישיבה ממושכת, למי שחוזר לפעילות אחרי תקופה וגם למי שפשוט רוצה להרגיש טוב יותר בגוף.

האימון נבנה בהדרגה, עם דגש על דיוק, נשימה, שליטה ותנועה שמתאימה לכם.
אין צורך בניסיון קודם ואין צורך "להיות בכושר" לפני שמגיעים.

פשוט מגיעים!
ואנחנו כבר נלווה אתכם משם ✨

מחכות לכם בסטודיו!

פילאטיס מתאים לכולם 🤍לא צריך להיות גמישים, חזקים או בכושר כדי להתחיל.בפילאטיס עובדים בקצב שלכם, עם התאמות לרמה, ליכולת ו...
14/09/2026

פילאטיס מתאים לכולם 🤍
לא צריך להיות גמישים, חזקים או בכושר כדי להתחיל.

בפילאטיס עובדים בקצב שלכם, עם התאמות לרמה, ליכולת ולמה שהגוף שלכם צריך.
צעירים, מבוגרים, מתחילים או מתאמנים מנוסים, כל אחד יכול למצוא את המקום שלו באימון ולהתקדם משם.

אם חיפשתם דרך להתחזק, לשפר יציבה, להרגיש טוב יותר בגוף ופשוט להכניס יותר תנועה לשגרה
אנחנו מחכות לכם בסטודיו ✨

שנה טובה ומתוקה לכל מתאמני ומתאמנות הסטודיו 🍎🍯מאחלות לכם שנה של בריאות, תנועה, כוח ואנרגיה טובה ✨שנה של הקשבה לגוף, התמד...
11/09/2026

שנה טובה ומתוקה לכל מתאמני ומתאמנות הסטודיו 🍎🍯

מאחלות לכם שנה של בריאות, תנועה, כוח ואנרגיה טובה ✨
שנה של הקשבה לגוף, התמדה, צמיחה והרבה רגעים של שמחה.

שתהיה שנה מלאה בעשייה טובה, התחדשות והצלחות 🤍

חג שמח ושנה טובה,
צוות מרסיה פילאטיס מכשירים 💙

מה משתנה כשמתמידים בפילאטיס?✨ הגוף מתחזק✨ היציבה משתפרת✨ התנועה הופכת מדויקת ונעימה יותר✨ והמודעות לגוף עולההשינוי לא קו...
06/09/2026

מה משתנה כשמתמידים בפילאטיס?

✨ הגוף מתחזק
✨ היציבה משתפרת
✨ התנועה הופכת מדויקת ונעימה יותר
✨ והמודעות לגוף עולה

השינוי לא קורה באימון אחד הוא נבנה בהדרגה, תנועה אחרי תנועה.
וזה בדיוק הקסם שבהתמדה 🥰

ספטמבר כאן!הילדים חזרו למסגרות :)וזה בדיוק הזמן לחזור גם לעצמכם 🤍אחרי אוגוסט עמוס, ימים ארוכים ושגרה שהתבלבלה, הגיע הרגע...
03/09/2026

ספטמבר כאן!
הילדים חזרו למסגרות :)
וזה בדיוק הזמן לחזור גם לעצמכם 🤍

אחרי אוגוסט עמוס, ימים ארוכים ושגרה שהתבלבלה, הגיע הרגע להכניס ללו״ז שלכם קצת תנועה, אוויר ואנרגיה טובה.

אז תפתחו יומן, תבחרו שעה ובואו לסטודיו!
מחכות לכם :)

פותחים את השבוע עם שעה אחת שהיא רק בשבילכם ✨בלי משימות, בלי טלפונים ובלי לרוץ לדבר הבא...רק אתם, הגוף שלכם, הנשימה והתנו...
30/08/2026

פותחים את השבוע עם שעה אחת שהיא רק בשבילכם ✨
בלי משימות, בלי טלפונים ובלי לרוץ לדבר הבא...

רק אתם, הגוף שלכם, הנשימה והתנועה.
מחכות ללוות אתכם בסטודיו לשעה שהיא רק שלכם... לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולהרגשה טובה יותר :)

פילאטיס הוא ממש לא רק מתיחות! הוא הדרך שלכם להתחזק, להתייצב ולהרגיש טוב יותר בגוף 🤍באימון אנחנו עובדות איתכם על כוח, יצי...
24/08/2026

פילאטיס הוא ממש לא רק מתיחות!
הוא הדרך שלכם להתחזק, להתייצב ולהרגיש טוב יותר בגוף 🤍

באימון אנחנו עובדות איתכם על כוח, יציבה, שליטה, נשימה ודיוק בתנועה.
המטרה שלנו, היא שלא תרגישו שרק ״התאמנתם״ אלא ללמוד לעבוד נכון עם הגוף, לחזק אותו ולשפר את התנועה גם ביום יום 💪🏻

מחכות לכם בסטודיו!

למי פילאטיס מתאים?התשובה הפשוטה היא – לכולם.למתחילים ולמתקדמים.לצעירים ולמבוגרים.למי שרוצה להתחזק, לשפר יציבה, להגביר את...
09/08/2026

למי פילאטיס מתאים?
התשובה הפשוטה היא – לכולם.

למתחילים ולמתקדמים.
לצעירים ולמבוגרים.
למי שרוצה להתחזק, לשפר יציבה, להגביר את הגמישות או פשוט להכניס יותר תנועה לחיים.

היתרון הגדול של פילאטיס הוא שניתן להתאים כל תרגיל לרמת היכולת האישית, כך שכל אחד ואחת יכולים להתאמן בביטחון ולהתקדם בקצב שלהם.

מוזמנים להצטרף אלינו אנחנו נשמח ללוות אתכם :)

לפעמים כל מה שצריך הוא שעה אחת לעצמכם...שעה שבה עוצרים לרגע, נושמים, מתחזקים ומשחררים את כל מה שהצטבר במהלך היום.כשיוצאי...
02/08/2026

לפעמים כל מה שצריך הוא שעה אחת לעצמכם...

שעה שבה עוצרים לרגע, נושמים, מתחזקים ומשחררים את כל מה שהצטבר במהלך היום.

כשיוצאים מהסטודיו, לא רק הגוף מרגיש אחרת – גם הראש.

בואו להעניק לכם את השעה הזו, מחכות לכם בסטודיו!

לא כל אימון חייב להיות אינטנסיבי ולהשאיר אתכם מותשים כדי להיות אפקטיבי!לפעמים דווקא התנועה המדויקת, הנשימה והשליטה בגוף ...
26/07/2026

לא כל אימון חייב להיות אינטנסיבי ולהשאיר אתכם מותשים כדי להיות אפקטיבי!

לפעמים דווקא התנועה המדויקת, הנשימה והשליטה בגוף הן אלה שיוצרות את השינוי הגדול ביותר.

בכל שיעור אנחנו עובדות איתכם על חיזוק השרירים העמוקים, שיפור היציבה, הגמישות ושיווי המשקל – בקצב שמתאים לכל אחד ואחת.

אם גם אתם מחפשים אימון שיגרום לכם להרגיש חזקים יותר, יציבים יותר וטובים יותר – אתם מוזמנים אלינו לסטודיו!

Address

הזורע
Hazorea`
36581

Opening Hours

Monday 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 11:00
17:00 - 20:00
Friday 07:00 - 12:00
Sunday 07:00 - 11:00
17:00 - 21:00

Telephone

+972523990170

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מרסיה - פילאטיס מכשירים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to מרסיה - פילאטיס מכשירים:

Shortcuts

Share

Category