مركز أجيال الرياضي Ajyal Sport Center

الإعلان عن فحص طبي مجاني لمشاكل القدم

تهنئة بالخطوبة،،،،
تتقدم أسرة مركز أجيال الرياضي بأحر التهاني والتبريكات من المشترك العزيز " مجد محمد العطاونة" بمناسبة الخطوبة، ونقول لهم "بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما في خير." التمام على خير ان شاء الله، والف الف مبارك...

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

مواعيد الحجامة على السنة النبوية لشهر (6):
🌙قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(ما مررتُ ليلةَ أُسرِيَ بي بملإٍ من الملائكةِ إلا قالوا: يا محمدُ مُرْ أُمَّتَك بالحِجامةِ).
📌 الأربعاء 3\6\2026 الموافق 17 هجري.
📌 الجمعة 6/5\2026 الموافق 19 هجري.
📌 الاحد 7\6\2026 الموافق 21 هجري.
👈ملاحظة:الحجامة العلاجية في أي وقت نافعة ولا تظر
✍️لكل محتجم ادوات حجامة جديدة تستعمل مرة واحدة مع الاهتمام بالتعقيم قبل وبعد الحجامة
✍️ملاحظة يوجد اخصائية حجامة للسيدات
✍️برجاء الحجز المسبق عبر الواتس أب ادناه
👈 تابعونا على الانستاجرام : https://www.instagram.com/ajyal.sport.center1———————————-
مركز اجيال الرياضي _الخليل-بيت كاحل -أول البلد ‏00972599524545+

ذكريات لأبطال فريق أجيال الرياضي للكاراتيه قبل أربع سنوات في احتفال تخريج روضة أطفال الإيمان النموذجية في صالة الفردوس

👈عرض العيد الخرافي،،،
فرصة مميزة للمهتمين والمهتمات بصحتهم ولياقتهم مقدمة من "مركز أجيال جيم" في عرضه الخرافي للرجال والسيدات على الاشتراك الشهري. 👍
📌كن رياضي وسارع بالتسجيل فالاعداد محدودة، العرض يشمل جميع مرافق النادي (قاعة حديد، لياقة بدنية، كروسفت،زومبا، ساونا، بخار).
📌بإشراف نخبة من المدربين المميزين.
وذلك ضمن الالتزام بالتالي:👇👇👇
1_ متابعة الصفحة ومشاركة المنشور وعمل تاغ ل 10 أصدقاء.
4_العرض خاضع لشروط أجيال جيم
5- ينتهي العرض من اليوم وحتى الخميس الموافق 04_6_2026م
تابعونا على الانستاجرام : https://www.instagram.com/ajyal.sport.center
مركز اجيال الرياضي _الخليل _ بيت كاحل _أول البلد 972599524545+

🥋ابدأوا رحلة القوة والثقة والانضباط! 🔥🥋

📢 إعلان عن افتتاح دورة كاراتيه جديدة في مركز أجيال الرياضي💪💪💪

هل ترغبون بتنمية شخصية أبنائكم وبناتكم وتعزيز ثقتهم بأنفسهم؟الكاراتيه ليس مجرد رياضة… بل
قوة، التزام، احترام، وثقة بالنفس 💪✨

♦️ فوائد الانضمام لفريق أجيال للكاراتيه👇👇
✅تدريب مميز للأطفال الناشئين والناشئات بإشراف مدربين ومدربات مهره ذو خبرة
✅ تطوير اللياقة البدنية والانضباط
✅ تعزيز التركيز والثقة بالنفس
✅ أجواء رياضية آمنة ومحفزة
⏳ سارعوا بالتسجيل، المقاعد محدودة!
تابعونا على الانستاجرام : https://www.instagram.com/ajyal.sport.center
👈 مركز اجيال الرياضي _الخليل _ بيت كاحل _أول البلد 972599524545+
💥 أجيال الرياضي… حيث نصنع الأبطال

عيد أضحى مبارك كل عام وانتم بالف خير
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال.
مع تحيات أسرةٍ مركز اجيال الرياضي

إغلاق النادي بسبب الصيانة
نعلن عن إغلاق النادي لهذا اليوم الاربعاء لإجراء صيانة طارئه
شاكرين لكم حسن تعاونكم

🔥 الكبد الدهني ولا تليف الكبد؟
اعرف الفرق قبل ما المشكلة تكبر 👇

ناس كتير بتفتكر إن أي مشكلة في الكبد عادي ممكن تعدي…
بس الحقيقة إن في فرق كبير جدًا بين “الكبد الدهني” و”تليف الكبد” 😥

📌 الكبد الدهني:
هو تراكم الدهون على الكبد، وغالبًا بيكون في البداية من غير أعراض واضحة
وده ممكن يتحسن جدًا لو غيرت نظام حياتك 👍

📌أما ❌ تليف الكبد:
فده بيكون مرحلة متقدمة يحصل فيها تلف وندبات في الكبد، وساعتها وظائف الكبد بتتأثر بشكل كبير.
---
🟢 علامات ممكن تدل على الكبد الدهني:
✔️ تعب وخمول
✔️ كرش وزيادة وزن
✔️ ارتفاع الدهون والسكر
✔️ إحساس بثقل بسيط في الجانب اليمين
---
🔴 أما تليف الكبد ممكن يسبب:
❌ اصفرار الجلد والعين
❌ تورم البطن أو القدمين
❌ فقدان شهية
❌ نزيف أو ضعف شديد
❌ مشاكل في التركيز
---
💡 إيه الأسباب اللي بتتعب الكبد؟

🚫 الأكل السريع والدهون الكتير
🚫 السكريات والمشروبات الغازية
🚫 زيادة الوزن
🚫 قلة الحركة
🚫 بعض الأدوية بدون استشارة
🚫 التدخين والكحول
---
✅ تحمي كبدك إزاي؟

🥗 قلل الدهون والسكريات
🚶‍♂️ اتحرك يوميًا حتى لو مشي نص ساعة
💧 اشرب مياه كفاية
⚖️ حافظ على وزنك
🥬 ركز على الخضار والفاكهة
🩺 اعمل تحاليل وفحص دوري لو عندك سكر أو سمنة
💙 المهم تعرف إن:
الكبد الدهني ممكن يتحسن جدًا لو اكتشفته بدري
لكن تليف الكبد أصعب وبيحتاج متابعة وعلاج مستمر
👈 تابعونا على الانستاجرام : https://www.instagram.com/ajyal.sport.center1———————————-
مركز اجيال الرياضي _الخليل - بيت كاحل -أول البلد
‏00972599524545‪