Power - Yoga & Massage

10/10/2026

״מה זאת אהבה? מה היא מבקשת?״

ב־14–15 בנובמבר נצא ליומיים של חקירה, דרך היוגה, התנועה, הנשימה והשיח. ננסה לפגוש את האהבה על כל גווניה, ביחסים שלנו עם עצמנו, עם אחרים ועם החיים עצמם.

ניפגש ביקב לוטם ומשם נמשיך למתחם Slowness היפהפה, ליומיים של תרגולי יוגה מגוונים, שיחות מעוררות מחשבה, אוכל טוב, טבע, בריכה וספא, וגם זמן לנוח, לצחוק ופשוט להיות יחד.

קצת לצאת מהשגרה, קצת להעמיק, ובעיקר לפתוח את הלב 🤍

מחכות לכם באהבה,
ענת וענבל 🌿

לפרטים והרשמה כתבו לנו בפרטי.

29/09/2026

חיפשתם סימן? קיבלתם!
שיעורי יוגה במגוון סגנונות ולכל הרמות, סטודיו ייחודי ליוגה חמה - וחדרי טיפולים.
שלושה שיעורי היכרות רק ב120 שח
מה יש לכם להפסיד? מתח, נוקשות, מרירות, ועצבים… אנחנו מזהירים - זה ממכר. תתחילו ולא תוכלו להפסיק.

20/09/2026

הבוקר נפגשנו למפגש קצת אחר. 🤍

מפגש שחיבר בין יהדות, פילוסופיית היוגה, תנועה ו-Sound Healing, סביב אחד הנושאים האנושיים והמורכבים ביותר: סליחה.

שוחחנו על האופן שבו היהדות מתייחסת לסליחה, על האחריות של האדם שפגע, על בקשת סליחה ועל מחילה.

ומול אלה, נקודת המבט של היוגה, שמפנה את המבט פנימה ושואלת:
מה קורה כשמי שפגע בי לא מבקש סליחה?
האם אני עדיין יכולה להשתחרר מהפגיעה?

שוחחנו על ההבדל בין לסלוח לבין להצדיק פגיעה, ועל האפשרות להרפות מהצורך בקבלת סליחה או התנצלות מהאחר, כדי לאפשר לעצמנו להתנקות מבפנים.

מהשיח עברנו אל הגוף: נשימה, תנועה, מדיטציה, ולבסוף מסע Sound Healing עמוק ומרגש עם ליאל.

היה בוקר שבו הראש, הלב, הגוף והתודעה קיבלו מקום, תשומת לב והרבה חמלה.

ומניחים לכם כאן תזכורת קטנה:

לסלוח לא משנה את מה שהיה.
אבל זה יכול לשנות את האופן שבו אנחנו נושאים את מה שהיה.

ואולי שחרור לא קורה ברגע אחד.
אולי אנחנו פשוט לומדים לשאת קצת פחות, בכל יום. 🤍 גמר חתימה טובה

18/09/2026

מה קןרה כשמדע מתחבר ליוגה? כמה עובדות מעניינות - מאוד - מגובות במחקרים. 🧘🏽‍♀️

13/09/2026

יש אירועים שאנחנו סוחבים איתנו הרבה אחרי שהם כבר קרו: כעס, פגיעה, אשמה, בגידה, אכזבה…

ביום הכיפורים נעצור לרגע ונפגוש את רעיון הסליחה, לא כחובה, ולא כהצדקה למה שהיה, אלא כאפשרות לשחרר את מה שמכביד לנו על הנשמה.

90 דקות של שיח, התבוננות, תנועה רכה נשימה ומדיטציה, שיסתיימו ב־40 דקות של Sound Healing עמוק. 🤍 עם 𝓐𝓷𝓪𝓽 𝓣. 𝓟𝓸𝔀𝓮𝓻 𝓨𝓸𝓰𝓪 שאוהבת לאתגר את התודעה האנושית ו Lee-El Brill ליאל בריל שניחנה בכישרון מיוחד להפיק צלילים שמגיעים ישירות ללב.

יום כיפור | 21.9 10:00-11:30
📍 Power Yoga Herzliya
להרשמה דרך האפליקציה / הקבלה או הלינק שבסטורי

07/09/2026

# #חוזריםלשגרה #סטודנטים

03/09/2026

זה התפקיד שלי 🧿 לשמור על השקט בתוכי
וזה לא כי החיים תמיד שלווים ורגועים
אלא דווקא כי הם לא…
שלום פנימי זה לא משהו שמוצאים
שלום פנימי מתרגלים
וזה בדיוק מה שאנחנו עושים על המזרן כדי שנוכל לקחת את זה איתנו גם לחיים 🧿
We will see you on the mat
#
ProtectYourPeace

03/09/2026

זה התפקיד שלי 🧿 לשמור על השקט בתוכי

לא כי החיים תמיד שלווים, אלא דווקא כי הם לא.

זה התפקיד שלי 🧿 לחזור אל הסנטר שלי

כי שקט פנימי הוא לא משהו שמוצאים בחוץ
שקט פנימי זה משהו שמתרגלים. 🤍

וזה בדיוק מה שאנחנו עושים בפאוור-יוגה על המזרן כדי שנוכל לקחת את זה איתנו גם לחיים.

כן, לדעתי באנגלית הם גם יותר נקיים ו״אינסטגרמיים״, וגם יכולים לתת לפוסט חשיפה מעבר לקהל דובר עברית.

הייתי בוחרת:

01/09/2026

לפעמים שינוי גדול - מתחיל בהחלטה אחת קטנה 🙌🏽
אם אתם מרגישים שהגיע הזמן שלכם לפנות זמן לעצמכם - התקשרו אלינו, אנחנו נעזור לכם לעשות את הצעד הראשון (ואם צריך, גם את זה שאחריו).
בפאוור-יוגה, ״הבריאות שלכם - זה העסק שלנו״

21/05/2026