ניבה יוגה Niva Yoga

יש ימים שאני מוצפת
בעלי היקר
הבית
הילדים
העבודה
אני מרגישה שאני עומדת להתפוצץ
ואז
אז מגיע רגע שאני מוצאת את עצמי על המזרן-
לפעמים המילים לא מספיקות כדי להביע את מה שהלב מרגיש.
ואני מוצאת מפלט דרך תנועה משותפת,
נשימה מסונכרנת,
הדברים מתחילים להרגע
התנודות בהכרה פוחתות

**בסוף התרגול אני יוצאת אחרת**
אז לפעם הבאה שהכל מוצף אצלכם,
*תזכרו : תזכרו איך תרגישו בסוף !!! התרגול*



תתקשרו אליי אם אתם או בני הזוג או מישהו שאתם אוהבים זקוק למשהו שיעשה לו טוב על הלב ויביא קצת שקט לגוף ולנשמה , אני כאן 054-9545450

#חיבור #תקשורתזוגית #יוגהזוגית #חוויהמיוחדת #מיינדפולנס #מתנהעםמשמעות #הודהשרון #יוגה

יש רגעים שבהם אנחנו צריכים את המרחב האישי שלנו
את תשומת הלב המלאה.
שיעור יוגה פרטי או זוגי הוא הזדמנות כזאת.
כאן, אנחנו יכולים להתעמק בדיוק במה שהגוף והנפש שלכם צריכים, בין אם זה שחרור מכאב פיזי, התמודדות עם סטרס או פשוט רצון לחוויה זוגית מחברת.
עם הליווי הרגיש שלי, המשלב יוגה וכלים טיפוליים, ניצור יחד תרגול שהוא מתנה אמיתית לעצמכם, בקצב שלכם ורק בשבילכם.

תעשו טוב לעצמיכם ותתקשרו 054-9545450

#יוגהפרטית #אימוןזוגי #יוגהאישית #הודהשרון #חיבורגוףנפש #מתנהמיוחדת #אשטנגה #זמןאיכות

נתחיל מהסוף -
בעלי מתרגל איתי היום יוגה בשיעורים שלי פעמיים בשבוע
איך זה קרה?
זה לא קרה ברגע
זה תהליך
בהתחלה הוא התנגד אבל אז הוא שם לב שיש כאן משהו מיוחד
זה לא שיעור רגיל , אני לא רואה רק גוף בתנועה, אני רואה סיפור.
הרקע שלי כעובדת סוציאלית וכמטפלת באמנות מאפשר לי להביא לתרגול היוגה הפרטי רובד נוסף של עומק ויחד עם זאת לעבוד עם גוף. אנחנו לא רק מחזקים שריר או משפרים גמישות. אנחנו מפרקים מתחים רגשיים שאגורים בגוף, לומדים להקשיב למה שהכאב מנסה להגיד, ובונים מחדש חיבור עמוק ואוהב לעצמנו, דרך תנועה ונשימה.

גם ביוגה כמו בזוגיות
הכל זה תהליך
הדברים קורים לאט לאט
אבל ברגע שמפצחים את השיטה
פתאום זה קורה

אם אתם רוצים לחוות תרגול יוגה זוגי או בקבוצה - תפנו אליי עכשיו 054-9545450

#יוגהטיפולית #גוףנפש #ריפויבתנועה #עבודהסוציאלית #תרפיהבאמנות #מיינדפולנס #אימוןאישי #העצמה

תקועים בעבודה וחולמים על בריחה קטנה לגן עדן? לא צריך לטוס רחוק. מתחם הוולנס הפרטי שלנו בהוד השרון הוא כל מה שצריך כדי להתאפס. דמיינו את זה: ג'קוזי חם, בריכה צלולה, מוזיקה רגועה ואווירה של ריזורט בתאילנד, רק בלי הג'ט לג. בואו לכמה שעות של שקט מוחלט, פינוק זוגי או בילוי עם חברים קרובים. זו ההזדמנות שלכם להתנתק מהכל בלי לצאת מהארץ. מוכנים לברוח לבועה שלכם? 📞 0549545450

להשכרת מתחם הוולנס שלנו

#מתחםולנס #בריכהוגקוזי #חופשהבישראל #פינוקזוגי #הודהשרון #אווירהשלתאילנד #להשכרה

בתוך המולת היום, יש פינה של שקט שמחכה רק לכם.
הסטודיו שלי, טובל בירוק ומוקף בטבע, הוא יותר מסתם מקום לתרגל בו יוגה.
הוא מקדש.
את המרחב הזה תיכננתי במיוחד כדי לאפשר לכם להתנתק מהרעש שבחוץ ולהתחבר לשקט שבפנים. ולפגוש את עצמכם על המזרן, בכל פעם מחדש.

מוכנים לפגישה ? תתקשרו אליי כדי לתאם 054-9545450

#יוגהבטבע #סטודיוליוגה #שקטנפשי #אשטאנגהויניאסה #הודהשרון #ריפויבתנועה #מיינדפולנס

תראו את הפינה הקסומה הזאת, כאן הכל קורה.
זה לא רק המזרן או התנוחה, זה המרחב עצמו. המקום הזה נבנה כדי לאפשר לכם לנשום עמוק, להרגיש בטוחים ולהתחבר לעצמכם בלי הסחות דעת.
בין אם זה תרגול זוגי אינטימי או רגע פרטי של שקט, האווירה כאן עוטפת אתכם ומאפשרת לתהליך הריפוי והחיזוק לקרות באופן טבעי.
כאן הגוף והנפש נפגשים בהרמוניה, בתוך טבע פסטורלי שמחכה רק לכם.

למי שבאמת רוצה וצריך את זה - תתקשרו עכשיו ונתאם שיעור 054-9545450

#יוגהפרטית #סטודיוליוגה #פינהשקטה #הודהשרון #יוגהזוגית #חיבורגוףנפש #אימוןאישי

חולמים על בריחה קטנה מהשגרה אבל אין זמן לחופשה ארוכה?
לפעמים כל מה שצריך זה כמה שעות של שקט ופינוק אמיתי כדי להטעין מצברים.
מתחם הוולנס הפרטי שלנו בהוד השרון הוא בדיוק זה.
מחכה לכם ריזורט אישי עם בריכה צלולה,
ג'קוזי חם ומפנק, וכל זה באווירה של חופש בתאילנד.
מושלם ליום כיף זוגי, חגיגה אינטימית או פשוט זמן איכות נטו לעצמכם.
מתחשק לכם להתנתק ולהתפנק? צלצלו לשריין את המתחם. 📞 0549545450

הזמינו את הפינוק שלכם

#יוםכיף #פינוקזוגי #בריכהפרטית #גקוזיפרטי #חופשהבארץ #הודהשרון #מתחםוולנס

הרגשתם פעם כוח של קבוצה ?
יש משהו מטורף באנרגיה של קבוצה שנושמת ומתרגלת יחד.
אני תמיד נפעמת מהרגע הזה כשאני מביטה על מתרגלים מהצד
מקנאה אפילו
הצלחתי ליצור בסטודיו שלי מרחב המוקף טבע ירוק,
כל תחילת תרגול אני מבקשת להתחבר פנימה, אבל גם להרגיש חלק ממשהו גדול יותר. הרצפה החמה, האוויר הפתוח, התמיכה השקטה של האחרים לצידך, וכן גם יצרתי קהילה מדהימה של אנשים שהם משפחה!!!.
זו לא 'רק' יוגה, זו קהילה של נשמות שמחפשות ומוצאות איזון ביחד.
אנחנו יוצרים כאן מרחב בטוח לכל אחת ואחד, בלי שיפוטיות, עם המון צחוק ומשפחתיות וכמובן יוגה עצימה לגוף ולנשמה.

המתרגלים שלי ואני מחכים לכל מי שרוצה לתרגל יוגה בקבוצה ולקדם את עצמו במסע היוגה!

#יוגהקבוצתית #אשטאנגה #ויניאסה #סטודיוליוגה #הודהשרון #נשימהמודעת #יוגהישראל #קהילה

מוזמנים להצטרף לשיעורי יוגה אצלי בסטודיו
054-9545450