Tula Yoga is a yoga studio run by Tali Vogel in Yarkona, Israel.
01/01/2021
אני לא נוטה לכתוב הרבה פוסטים (my new year resolution) אבל כשמשהו שפותח לי את הלב (ואת השנה החדשה שבפתח) מגיע אליי, כמו ההודעה הזו, אני משתפת. פשוט כדי לומר לכל מי שחשב קיווה חיפש ורצה להתחיל לתרגל אבל חשש פחד דחה ותירץ, יוכל להבין שכאן ועכשיו זה הזמן🙏🏻 לא פריצת דיסק ולא ברכיים בעיייות, לא מיגרנות ולא בעיות פרקים יימנעו מכם להתחיל עכשיו! יוגה בקצב אישי... ממש עושה לי את היום לקבל הודעה כזו מתלמידה שחווה את השינוי💙
07/06/2020
כבוד השר, יזהר שי, הצטרף (כמעט) לשיעור ויניאסה שלי עם תלמידותיי המהממות בקדימה🧘♂️. Next time OM🙏🏻
יוגה בזום!? Really?
המגיפה. הזו כפתה עלינו ככ הרבה נהלים חדשים, קודי התנהגות לא מוכרים, שימוש בטכנולוגיה באופן שאיננו מורגלים בו, המצאה מחדש של הקריירה שלנו, שלא לדבר על לבשל ולנקות, למידה עקיפה ואכיפה של נורמות וחוקים חדשים, ומעל לכל התגמשות באופן שלא הכרתי קודם.
המגיפה הזו גזלה מאיתנו את המגע, החיבוק הליטוף והקירבה הפיזית, אך בשום אופן לא הצליחה להרגיל אותנו לחיות בלעדיהם; כולנו עדיין חושקים בהם. גם אני מתגעגעת להוריי המבוגרים בימים אלה, לחיבוק, לעזרה ולמגע שלהם, ששני מטר המרחיקים ביננו ומגינים עליהם, אינם מאפשרים זאת.
אך אתמול נחשפתי לגעגוע מסוג אחר. במהלך ההליכה היומית-מנדטורית שלי (מודה שמעבר ל 100 מטרים המותרים), עברה מולי ברחוב תלמידתי האהובה והמסורה אותה לא ראיתי כחודשיים. מפגש אקראי ומוזר, שתינו מסתתרות מאחורי מסיכה, לא יכולות להתחבק כהרגלנו, ואני לפתע מבינה שהמגפה גזלה הרבה, אך בשום אופן לא את.האהבה והמגע עליהם אנו מפנטזים בערגה. כך עמדנו, שוחחנו ושלחנו חיבוק וירטואלי וחיוך שאינו גלוי. בתוך כל זה העיניים אמרו הכל- העיניים אמרו געגועים, אהבה, תקווה ואופטימיות שהנה הגיע סוף ההתחלה ובקרוב נחזור כולנו לשיגרה חדשה (בצל המגפה)!
הבוקר הזכיר לי ווטסאפ פשוט מהשופטים התלמידים שלי, לא רק עד כמה אני מתגעגעת לתרגל עם כל תלמידיי, אלא כמה הם זקוקים למגע לתיקשורת ולתירגול, וכמה במקביל חשוב לי לראות לנגד עיניי את התהליך אותו הם עוברים וחווים בשיעורים. לזה אני מתגעגעת!💙🙏🏻
03/06/2019
לא להאמין מה יוגה עושה לנו ? או אולי להאמין👍
היתרונות הבריאותיים של תרגול יוגה
היתרונות הבריאותיים של תרגול יוגה מחקרים רבים מרחבי העולם מראים כי לתרגול יוגה רציף יש יכולת להעניק יתרונות בריאותיים רבים, ובכלל זה מניעת מחלות ואף טיפול בהן. מה צריך כדי להתחיל לתרגל יוגה ואיך התרג....
25/02/2019
https://www.eol.co.il/articles/1218
Watch this Ted Talk!! Super interesting about the effects of exercising on our brain 🧠!!! Enjoy!
ההרצאה השבועית של TED: בכל פעם שאתם עושים אימון גופני המוח מודה לכם | מהות החיים פרופסור וונדי סוזוקי לא חוששת לצאת בהצהרות מחייבות לגבי התשוקה היחסית חדשה שלה, פעילות גופנית. כחוקרת מוח, היא יכולה להכריז בביטחון מלא כי ספורט הוא "משהו שאתם יכולי....
לכל המתלבטים, השוקלים, המהססים - אין זמן טוב יותר מההווה להתחיל לתרגל יוגה; לחיזוק הגוף, שיפור הזיכרון, שילוב גוף ונפש, הפחתת מתחים. שיעורי יוגה למחלימים, למתחילים, למתרגלים ותיקים, ולגיל השלישי. באוירה ביתית ונינוחה. בטולה סטודיו או בביתכם. זיכרו - בכל פעם שאתם מתרגלים-המוח מודה לכם 🧘♀️
23/01/2019
Hello everyone!
My name is Tali and I'm starting my own yoga studio, Tula Yoga! I have been practicing yoga for over 25 years and teaching classes for 4 years. It has been my dream to teach yoga and run my own classes, and the time has finally come!
Tula would like to offer a FREE yoga class to the first 30 people who like the Tula Yoga טולה יוגה page. 🧘♀️🧘♂️
For more information, feel free to dm.
Namaste 🧡