פילאטיס בחן

לפעמים כל מה שצריך זה שיעור אחד כדי להבין שזה בדיוק המקום בשבילך 🧘‍♀️.
ביוגה של ״פילאטיס בחן״ יש מקום לכולן.
בקבוצות קטנות, עם יחס אישי אנחנו רואות כל אחת ואחת, מתאימות, מכוונות ונותנות תשומת לב אמיתית שמאפשרת להתקדם בקצב שלך.

יוגה היא היכולת להירגע, להתרכז ולהתחבר לעצמך, להפחית סטרס תוך מיקוד, איזון, נשימה🫶
בואי לנסות!
״פילאטיס בחן״
סטודיו בוטיק משפחתי
📍פרופ׳ שור 57, חולון
📞 050-6286265
🚗 חניה נוחה במקום.
(פילאטיס מכשירים •פילאטיס מזרן• יוגה•Lady style • מחול מזרחי• אימוני כוח)

#יוגה #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #חולון #איזון⁩

היום כבר יודעים: כדי לבנות גוף חזק חשוב לשלב גם אימוני כוח.
בדיוק בגלל זה הרחבנו את מגוון האימונים:
אימוני כוח🔥 אימון פונקציונלי🏋️ אימון תחנות✨ עיצוב וחיטוב

אימונים המשלבים עבודה על כוח, חיזוק השרירים, יציבות, סיבולת ותנועה נכונה בקבוצות קטנות עם ״ים״ של יחס אישי.

פילאטיס בחן
📍 פרופ’ שור 57, חולון
📞 לפרטים והרשמה: 050-6286265
מוזמנים ליצור קשר ולהצטרף לאימון ניסיון

אם בא לך להרגיש חזקה יותר, אנרגטית יותר ולתת לגוף שעה שהיא רק שלו בואי לשיעור עיצוב וחיטוב💪
ימי שני 19:30 הרשמה באפליקציה
פרופ׳ שור 57 חולון #עיצובהגוף #חיטוב

מחכה לך לשיעור נסיון ‭050-6286265‬

אם את רוצה שגם הגוף שלך ״ישלח לך הודעות״ כאלה בואי הצטרפי אלינו🫶🏻 פילאטיס בחן 📍פרופ׳ שור 57 חולון #חולון #תנועה #איכותחיים

“אני אחזור להתאמן כשיהיה לי יותר זמן…” אנחנו שומעות את המשפט הזה כמעט כל יום: כשהעבודה תירגע, כשהילדים יחזרו למסגרות, אחרי החגים,
מהחודש הבא, כשיהיה קצת פחות עמוס.

אבל האמת היא שדווקא כשעמוס הגוף צריך את זה יותר ואימון פילאטיס הוא לא עוד משימה ברשימה. הוא שעה אחת שבה את בוחרת בעצמך. מקבלת אנרגיה ופתאום כל מה שלא הספקת נכנס לך בחצי יום. תשאלי למה? כי את יותר ערנית ויותר זריזה ויותר חזקה ומרגישה יותר מועילה לעצמך והכל יותר אופטימי🥂
‏מוזמנת אלינו לשיעור הכרות שלא ישאיר מקום לספק🙏🏻050-6286265