אוריין הרץ מאמנת כושר אישית באילת fit4U

  • Home
  • Israel
  • israel
  • אוריין הרץ מאמנת כושר אישית באילת fit4U

אוריין הרץ מאמנת כושר אישית באילת fit4U כושר וספורט הם דרך חיי - תנו לי לעזור לכם להתחיל!

Spin4u סטודיו לאימוני ספינינג היחידי באילת*
*סיורי ריצה מודרכים ( שטח ואורבני).
*הרצאות בנושא אורח חיים בריא לחברות ואירגונים.
*הכנה למרוצים.
*אימונים אישיים/קבוצות קטנות.

02/10/2026

SPIN4U
מתחילים ב4.10 בשעה 18:00

ההרצאה החדשה שלי !להזמנות דברו איתי.
06/09/2026

ההרצאה החדשה שלי !
להזמנות דברו איתי.

10/08/2026
10/08/2026

#אימוניםבאילת

03/08/2026

#אימוניםבאילת
#אימוניםבקיץבאילת
#ספינינגבאילת
#אימוניםבחופשה

27/07/2026

כושר וספורט הם דרך חיי - תנו לי לעזור לכם להתחיל!
Spin4u סטודיו לאימוני ספינינג היחידי באילת*
*סיורי ריצה מודרכים ( שטח ואורבני).
*הרצאות בנושא אורח חיים בריא לחברות ואירגונים.
*הכנה למרוצים.
*אימונים אישיים/קבוצות קטנות.

אוגוסט ובכלל :)
13/07/2026

אוגוסט ובכלל :)

היום הופתעתי .ממרום שנותיי ונסיוני הרב כמרתוניסטית ,אשת ברזל ומאמנת ותיקה(מילה גרועה). ברור לי הקשר בין מנוחה ושינה לרמת...
27/06/2026

היום הופתעתי .
ממרום שנותיי ונסיוני הרב כמרתוניסטית ,אשת ברזל ומאמנת ותיקה(מילה גרועה).
ברור לי הקשר בין מנוחה ושינה לרמת הביצועים באימונים... אבל היום נוכחתי שגם בתנאים לא אידאליים היכולות הטובות יגברו על תנאי מזג האויר.
אסביר:
העדפתי לישון 8 שעות מלאות ולצאת לריצה בשעה חמה יחסית(28°) שהשמש כבר מורגשת
ועדיין ללא כל תכנון רצתי את אחת הריצות הטובות יותר שלי בשנים האחרונות, ברור שגם הרוח או חוסר הרוח היה לטובתי ויש ימים שפשוט הכל מתחבר
(וגם פוקסים נחשבים)
במהלך השבוע אני ישנה מעט מידי: כ5-5.5 שעות בלילה ועוד כשעה שנ"צ קודש.

היום קיבלתי תשובה שלא מותירה לי שום ספק: אני חייבת להשתפר בנושא השינה.

Address

Israel

Telephone

+972508339708

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אוריין הרץ מאמנת כושר אישית באילת fit4U posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to אוריין הרץ מאמנת כושר אישית באילת fit4U:

Shortcuts

Share

Category