בגוף אני מבריאה sensitive yoga ויוגה שיחה כמרחב מרפא לפגיעה מינית

המסע שלי עם היוגה הרגישה לטראומה החל ב2007 במרכז סיוע לנפגעות תקיפה מינית בירושלים. אז לא היתה יוגה רגישה בארץ וגם לא יוגה תרפיה... התחלנו בפיתוח מודל ייחודי יוגה רגישה ושיחה. המשכתי בשכלול המודל ובפיתוח פרוטוקול לעבודה פרטנית עם פוסט טראומה מורכבת. מאז שנים של נסיון שטח. הנחיית קבוצות טיפוליות, עבודה פרטנית וסופר ויז'ן של הקבוצות הרבות שמתקימות לשמחתי בכל רחבי הארץ .
המודל הזה עובד מדהים עם פוסט טראומה מורכבת- המרחב הכי מורכב לעבודה וגם באיזורים אחרים - שכול, סרטן וההתמודדות עם מצבי סטרס.
המבוא להכשרה המלאה שמועבר בשת"פ עם מיכל ירקוני הוא שילוב של ידע שטח; שנים של תרגול יוגה ושנים של עשיית שטח ולצד זאת ידע מחקרי. כל אלו חוברים יחד לגוף ידע שלא ניתן לקבלו מספרים או מהרשת בדיוק בגלל שהוא נבנה מתוך הליכה סיזיפית בתלם העשייה.
מזמינה אתכן ואותכם!- גברים מורים ליוגה. לא תצטערו. ההוראה שלכם תשתנה מאוד לטובה ומי יודע אולי גם תמשיכו לחלק השני והשלישי ליוגה תרפיה רגישה לטראומה. איתי- בגוף אני מבריאה. או עם מיכל מקום שקט ותצטרפו לקהילה חשובה כל כך של מורי יוגה תרפיה רגישה לטראומה
פרטים בתגובה הראשונה לפי חוקי הפורמט
התמונות הן נופי נווה שלום בה מתקיים החלק השני של ההכשרה. הצבעים משתנים על הזמן. כמונו
ואני כאן לשוחח❤️

חדשות משמחות! המחקר האיכותני על יוגה ושיחה לפי בגוף אני מבריאה יוצא לדרך! קיבלנו אישור מועדת אתיקה וממש בקרוב נתחיל במחקר השטח ! מרגש מאוד.

ובאוקטובר מתחיל מחזור נוסף של הכשרה ולאט מתהווה קבוצה של א.נשים איכותית ועם הלב במקום הנכון. בוגרות ובוגרי ההכשרה יביאו לשטח עוד מהיוגה הרגישה או מהיוגה והשיחה. מזמינה אתכן להצטרף לעשייה החשובה הזו ולרכוש את הכלים לנוע בשטח באחריות ובאי פגיעה.

פרטי ההכשרה בתגובה הראשונה
מוזמנותים
ובתמונות הטבע בהשתנות המתמדת .

יוגה רגישה לטראומה (ללא שיחה) עם מוריה בארי שלוין Moria Beeri Shlevin בכפר בלום. מחזור נוסף יפתח בעוד שבועיים מוזמנות לספר לחברות ולהפיץ

באוקטובר תתחיל ההכשרה של בגוף אני מבריאה- יוגה רגישה לפוסט טראומה ופוסט טראומה מורכבת
החלק הראשון של ההכשרה מתקיים בשבעה מפגשי זום הכוללים תרגול , הרצאה ושיחה, בהוראה משותפת שלי- יעל יצחק-עידן ושל מיכל ירקוני.
בחלק הראשון אנחנו משלבות את נסיון השטח שלנו בבניית תרגול רגיש טראומה והבנות הגיונו יחדיו עם הידע התיאורטי אודות טראומה כפצע פיזיולוגי.
הפרטים על ההכשרה המלאה בתגובה הראשונה.
אפשר וכדאי לפגוש אותי בכנס יוגה תרפיה ב3/7 או בכנס אינספירשיין בכפר המכביה בשבוע הבא 17/6. מניחה קישורים להרשמה בתגובות
אשמח להיפגש ולשוחח
יעל

מאמר חדש : רגעים של אהה!; הפוטנציאל לתובנה עמוקה שעולה מחיבור בין הבנה לבין גוף לבין רגש- על יוגה ושיחה לפי המודל של בגוף אני מבריאה.
על שפינוזה, פטנג'לי ויוגה-שיחה בשיתוף פעולה של מטפלת ומורה ליוגה רגישה לטראומה. ומדוע החיבורים הללו כל כך משמעותיים לפוסט טראומה.
אם אתן.ם רוצות לקרוא שילחו לי כתובת מייל, כאן או בפרטי ואשלח לכן.
חג שמח

בגוף אני מבריאה- הרשמה להכשרה
בשבועיים האחרונים למרות ועל אף נפתחו קבוצות יוגה-שיחה לפי מודל בגוף אני מבריאה בגליל עליון בגולן, בשרון, בירושלים ובבאר שבע. קבוצות לנפגעות תקיפה מינית, קבוצות לאימהות שכולות ועוד ועוד. למרות המלחמה ואולי בשל המלחמה הצורך עז וניכר בשטח. זה מאוד מאוד מרגש אותי. עוד שיתופי פעולה נרקמים ומתהווים, ההכשרה האחרונה מלאה בנשים מעוררות השראה שחתרות קדימה ומייצרות עוד מקומות ואפשרויות ליוגה הרגישה וליוגה- שיחה - עוד נתיבי מרפא ועיבוד, עוד עשיית טוב בעולם.
מזמינה אתכן להכשרה הבאה שתחל באוקטובר. כתמיד בחלקה הראשון של ההכשרה נלמד יחד Michal Yarkoni ואני Yael Itzhak-Edan יחדיו ונביא לידי ביטוי לא רק ידע תיאורטי (אם כי בהחלט גם) אלא גם שילוב ושזירה של הידע התיאורטי עם נסיון השטח שלנו. מזמינה אתכן להצטרף לעשיה המשמעותית הזו.
הפרטים כאן
https://www.sensitiveyogaisrael.com/training
בשבועות האחרונים כתבתי על ההבדל בין יוגה ליוגה רגישה ועל מציאת עוגנים של ויסות בגוף. היום אני רוצה לכתוב על בחירה ושליטה. שני יסודות שמתערערים מאוד בתוך טראומה. בהכשרה ובהתאמה לאחר מכן בשטח אנחנו לומדות בגישת בגוף אני מבריאה- את חשיבות החזרת השליטה והחזרת הבחירה למתמודדות.ים עם פוסט טראומה ופוסט טראומה מורכבת. העשייה הזו מורכבת. טראומה כאמור היא פצע פיזיולוגי ולא פעם, המנגנונים הפיזיולוגים התומכים באפשרות לבחירה- נפגעים. בהכשרה אנחנו מעמיקות במורכבות הזו ומבינות כיצד לנוע בתוכה באופן מיטיב.
מזמינה אתכן אותכם להצטרף
כאן לכל שאלה
יעל

הכשרה למורות ליוגה ומטפלות | בגוף אני מבריאה .יוגה רגישה לטראומה ושיחה לעיבוד המפגש עם הגוף הכשרה למורות ליוגה תרפיה 200 ש"א בהתמחות ביוגה תרפיה רגישה לטראומה

בפוסט הקודם כתבתי על ההבדל בין יוגה רגישה לטראומה לבין שיעור רגיל. היום אני רוצה לכתוב על העקרון הראשון ביוגה הרגישה לטראומה לפי גישת בגוף אני מבריאה. לא לכל אחד קל לפגוש את הגוף. רבים מאיתנו יבחרו בכל נתיב אפשרי אחר, פשוט מכיוון כשהגוף נושא זכרונות קשים, ההתקרבות אליו מאתגרת ואפילו מרגישה לא בטוחה. לכן העקרון הראשון שלנו ביוגה הרגישה לטראומה בגישת בגוף אני מבריאה הינו חיפוש עוגני ויסות. מה מווסת אותי בגוף ומה מאתגר אותי. לעיתים, אנחנו מגיעים עם הנחה שx מקרקע וy מאתגר. אבל האמת הינה שלכל גוף וכל אדם יש את מרחבי הויסות והקושי הייחודיים לו. לכן ביוגה הרגישה לטראומה, בין אם באופן פרטני, או קבוצתי, או בשילוב עם שיחה- השאלה הזו היא המצפן שלנו
בהכשרה שתפתח באוקטובר אנחנו לומדות כיצד לעשות זאת באופן פרטני, או קבוצתי וגם במודל יוגה ושיחה מבית בגוף אני מבריאה.
מזמינה אתכן.ם להצטרף לדרך. מורים ומורות ליוגה. מטפלות.לים פסיכותרפיסטים.
הפרטים כאן
https://www.sensitiveyogaisrael.com/training