צפירה שטרן - Dance for a Change

I am a dance activist and founder of Dance for a Change, an independent initiative that promotes social change in Jerusalem through dance.

לרקוד לשם שינוי - מחול ותנועה לשינוי חברתי. צפירה שטרן, אקטיביסטית מחול. מורה לאימפרוביזציה זה למעלה מ-20 שנה. יוצרת פרויקטים חברתיים, מלמדת וחוקרת. בוגרת ביה''ס לתיאטרון חזותי בעלת תואר שני מהאקדמיה למחול. השלימה למחקר בתכנית ללימודי תרבות באונ העברית. Formerly a human rights activist, I now follow this intention through dance and movement. Jerusalem, being a city in strife, can gain more healin

Photos from ‎צפירה שטרן - Dance for a Change‎'s post

04/02/2026

30/01/2026

עכשיו עם התלמידות שלי ב האקדמיה למוסיקה ולמחול ירושלים ❤️ השתלמות לסטודנטיות בהוראת מחול ומוסיקה על הוראת מחול לגיל השלישי. זכינו 💃🏻💃🏻💃🏻

29/01/2026

יציבה נכונה, אורך בתנועה ותחושה של מרכז, עוזרים לבריאות עמוד השדרה וגם לשיווי משקל המסייע לחופש תנועה מלא במרחב. על כך אנחנו עובדות בשיעורים (בין שאר הדברים 😀).
תודה לדליה לפיד שהדגימה כל כך יפה את מה שעבדנו עליו בשיעור האחרון. תענוג 💃🏻💃🏻💃🏻✨✨✨

14/01/2026

היום בקבוצה במבשרת ציון היה לנו שיעור מופלא על חורף של ויואלדי, העברות משקל, יציבה וסערה.
ימי רביעי 10:00-11:00 או 11:10-12:10 בסטודיו רבקה פלד במבשרת

הביולוגיה של הרגשות | פרק 14 | המוח הרוקד - למה נולדנו לרקוד ? | עם אלי מזרחי

22/12/2025

למה נולדנו לרקוד?
https://open.spotify.com/episode/2C72SxWwqyIfqYuljWMR04?si=Cm6NkmtdSAKTSfO4yTrhGA&t=129

הביולוגיה של הרגשות | פרק 14 | המוח הרוקד - למה נולדנו לרקוד ? | עם אלי מזרחי הביולוגיה של הרגשות · Episode

מחקרים: כל פעם שאתם רוקדים, המוח שלכם משתנה

17/12/2025

https://www.haaretz.co.il/health/brain/2025-11-23/ty-article-magazine/.premium/0000019a-968e-d8b5-abbf-b7ff04660000

מחקרים: כל פעם שאתם רוקדים, המוח שלכם משתנה ריקוד משנה מבנה עצבי ומשפר תפקודים קוגניטיביים, וכל מוח משתנה בצורה ייחודית. התוצאה: לכל אדם חתימת תנועה אישית שמחשב מזהה ב-94 אחוז דיוק, דבר שעשוי לאפשר בעתיד זיהוי מ....